OBSCURED

Durateston : 3/16 Stanozolol : 0/15 Terceira aplicação feita. dolooorida, nussa chegou da uma fraqueza. fiz a aplicação no gluteo direito, no lado que fiz segunda não sei se é porque tava calejado mais dueu mais kkkk.

beeem isso mesmo, esqueci de mencionar que ela era uma das organizadoras. bem lembrado.

Horrivel 3 para biceps ? até 4 para triceps? prese por 3 exercicios para musculos grandes 2 para pequenos. use exercicios compostos e pronto.

sempre chega rsrsr, o pior é ficar esperando por 2 pacote de amostra u.u o meu chego em 2 meses

vai fazer um cutting com 12% pra perder e depois um bulk pra ganhar divolta ? tão facil fazer um bulk primeiro e perder tudo de uma vez depois e indo mantendo. mas tudo bem cada cabeça sua sentença. segue firme tamo ae

Cebolinha é você ? oque eu vou falar pra voce ?

hoje vi no fantastico, uma garota que não foi a festa porque o namorado disse para ela não ir, porque ele tava com um presentimento ruim. se ela fosse talvez morreria tambem. mas 1 semana depois ela morre junto com ele numa viaje de carro. Destino ?

concerteza kkkkkkkk o topico so não foi fechado ainda porque acho que não tem moderador online kkkk

puts agora vem a segunda duvida quanto teria a barra ? kkkk

poisé mais sera mesmo que aquela barra tem 20kg ? acho que não hein, nao ta com cara

poisé mais como nosso amigo gabrielwhey já falou ele disse que iria pegar 120kg na minha opniao acho que ele taria pegando 25+25+5---10kg---25+25+5 = 120kg pois as anilhas são bem grandes.

assino em baixo!

+1 falo muito !

faz triceps coice então ajuda na lateral.

quem sabe o peso do "cervo purpurinado saltitante" junto ?

a) 20+20+10---20kg---20+20+10 Talvez? b ) 20+20+5---30kg---20+20+5 c) 25+25+5---10kg---25+25+5 Talvez ?

20+20+5 ------30kg------20+20+5 = 120 se fosse 20+20+5 a barra teria que ter 30kg

poisé por mais que as aquelas 2 anilhas grandes de cada lado tivesse 25kg cada uma tem mais uma anilha pequena ao lado e agora ? a não ser que cada uma tinha 20kg e a do lado 10kg somando 50 kg por lado

isso seria mais uma opção ? mais ai a barra teria que ter 50 kg pra somar os 100kg total que diz no site

Longa

kkkk isso é provavel.

Francesa Unilateral vai resolver seu problema assim cada braço fará sua força sosinha. no caso Exemplo se você fizesse Triceps Francesa com as duas maos, um lado poderia força mais que o outro por isso a inrregularidade.

Concordo pelas drogas e pelas medidas não seria bem esse ciclo e com esse proposito para você fazer. Opnião propia mais acompanhando manda vêr ae.

a meu ponto de vista está bom.

rsrsrs mais uma opção! alguem para debater sobre essa opção ? vou criar uma enquete kkkk