Doctor Manhattan

não é depende a resposta, é pelos mecanismos de ação da oxa é dificil ter alteração ou reação com a pirula mas nao se pode afirmar por nao ter nenhum estudo, aí é so uma teoria. Mas vc arriscaria?

eu dava uma limpada, deixa os abs aparecerem

Vc não deve nada, mas se preferir tb é valido, mas se fizer um bulking controlado vai bem

eu nao faria essa relação de testo e deca, manteria a deca menor cerca de 60% da testo ou iria para uma deca base, mas desse jeito ai sempre vi dar merda

Pa tentar subir o peso mais limpo possível tem q ficar na marge de ganhos que é em torno de 0,25 a 0,5% de peso corporal por semana, acima disso ja nao vale mais a pena

a gente ganha uma quantidade média de gordura e uma quantidade media de musculo a cada 1kg de peso

Tem esse artigo aqui; https://maxhealthliving.com/does-anavar-affect-birth-control/

Mas me diga oq é mais prudente; Fazer o treino do Coleman pra tentar ficar igual a ele ou fazer o treino sei lá do togura pra tentar ficar igual ao Coleman

Tem mas não ciclistas de longa distâncias, os de velocidade e curta duração. É tipo maratonista e corredor de 100 metros, um é só carcaça o outro tem músculos

Tá fazendo q tipo de cardio e qto tempo? As vezes vc até tá secando só não ter cortes profundos e maturidade

Tem tópico fixo pra isso https://www.hipertrofia.org/forum/topic/211148-oficial-ginecomastia-ou-lipomastia-poste-sua-foto-e-tire-dúvidas-aqui/#comment-588909

Não tem como, vc tem q priorizar algum. Da para minimizar mas sempre vai ter interferência

fiquei curioso pq postou foto de 4 anos atras?

uma duvida importante, nesses 5 anos de treino ganhou qts kilos?

segurar o musculo é treino intenso e ingerir proteínas suficiente

começaria com 30min. Perder peso em si é simples mas é dificil tem q querer se controlar bastante e nao cair nas tentações 24h por dia. Da pra incluir umas refeições doces, da pra ter uma refeição lixo aqui e ali, mas tem que fazer td certinho no dia a dia

as 900 kcal vc fazia todos os dias ou relaxava no final de semana?

tem q aumentar esse cardio, da pra comer razoável e secar, mas tem que fazer cardio 5 a 7 dias na semana, e vc vai aumentando o tempo conforme for estagnando, não da pra so tirar calorias da dieta

qual seus status? Peso, altura, idade?

como esta o cardio? vc treina qto tempo por dia? qts passos vc da por dia? Não existe isso de mulher comer abaixo de 1000kcal, nesse ponto ja nao fica saudavel

A foto ta com erro. 20mg de oxandrolona é muito para o primeiro contato o comum é 5mg vc esta com uma dose 4 vezes maior. Perda de gorudura e a celulite vao vim da sua dieta a oxandrolona vai ajudar um pouco talvez 10% mas nao muito mais que isso, não vai ser ela que vai resolver seus problemas

ja levei marmita no rodizio irmão, quem tem foco e vontade faz qqer coisa

a contração não fica prejudicada apenas a sua percepção, carga pesadas são muitos fatores que vc tem q estar prestando atenção, seu corpo quer fugir dali. Carga leve vc consegue se concentrar so em uma coisa q é essa contração

veja esse trecho

Primeiro vc tem q entender pra q serve o tamoxifeno e não é pra isso que vc disse, o tamoxifeno nao deixa o estradiol se ligar as glândulas mamarias, ele ainda é produzido e ainda vai continuir no mesmo nivel. aqui tem tudo explicadinho;