Coldwind

não, baixo carbo pode até lhe ajudar no processo.

Fala cold, passando aqui pra dar um olá.

Galera abortei a missão Clembuterol, fiquei o dia todo mal, com dor de cabeça, e ai desisti, não estava me fazendo bem o clembuterol não...
Abraços

está tomando comprimidos ? vai com calma hahaha

acompanhando, boa evolução e força irmão.

E ai meu amigo parabéns pela evolução, bora monitorar os pontos que deram "fora" nos exames.
Abs

E isso ai irmão nada de desanimar meu velho, força nas canelas e bora cair para uns 15% de BF (nossa esse é na verdade meu sonho kkkkkk). 
Abraços e Tamo Junto.

Pessoal depois de um tempo sem atualizar estou de volta, hoje faz exatos 104 dias do inicio dessa mudança toda na minha vida, pesei, tirei fotos, tudo como manda o figurino, segue o resumo dessa evolução: 
 
Segue meus dados:
Idade: 35 anos
Altura: 1,93mts
Peso Inicial (13/07/2015): 132,50 kg Meta: 100,00Kg com 15-18% de BF em 6-8 meses
Data 12/07/2015
Peso: 132,50Kg
BF: 38,9%
Gordura em Quilos: 51,5Kg
IMC: 35,6
Músculo Macro: 27,6%
Músculo Magro em Quilos: 36,6Kg
Metabolismo Basal: 2407 Kcal
Gordura Visceral: 17 (numa escala de 1-18) o que me deixou bem assustado kkkkk
Medidas:
Cintura: 121cm
Barriga:128,5 cm
Bíceps: 41 cm
Coxa: 72 cm
Após 104 dias:
Data 25/10/2015
Peso: 117,5Kg
BF: 28,9%
Gordura em Quilos: 33,9Kg
IMC: 32,5
Músculo Macro: 33,2%
Músculo Magro em Quilos: 39,0Kg
Metabolismo Basal: 2378Kcal
Gordura Visceral: 13 (numa escala de 1-18)
Medidas:
Cintura: 102cm
Barriga:112cm
Bíceps: n/m
Coxa: n/m
Segue as fotos da evolução:
 
Inicio:
 
 
Após 104 dias:
 
 
 
Andei muito nesse caminho complicado, mas não estou nem na metade, muita coisa ainda para caminhar, rumo aos 100kg, amanhã incio um ciclo de clembuterol, serão 15 dias on, 15 off e mais 15 dias on.
 
Abraços
Cold
 

Fala pessoal, como estão tds?  
Atualizei o tópico inicial com uma nova medição e fotos (Após 186 dias -> 24-10-2015)
Fiquei meio desnorteado com a pesagem, sei lá, meu peso aumentou 400g....  
Eu sinceramente não sei se estou fazendo certo, errado...   eu não sei bem o que devo fazer,  quero que meu corpo fique mais fino, e eu fui na academia TODOS os dias de segunda à sábado sem nenhuma exceção durante esse mês que passou...   treinos bem separados, dando o máximo de mim em cada treino.
Minhas medidas mudaram sim, caiu 2cm no ABS, porém coxas e meus braços aumentaram, será possível?  
Se estou numa dieta de déficit calórico como é possível medidas terem aumentado?  Eu sinto que estou mais fino e meu corpo mudou mas quando vi as fotos fiquei bem desapontado (na verdade eu sempre fico, hehe).
Não sei se estou errando em algo, ou se o trilho está no lugar certo e é só percorrer agora, paciência eu tenho, não é esse o problema, meu único medo é esperar tempo demais pra notar se estou errando em algo, sabe?
Todo mundo, minha noiva, meus parentes que viram as fotos ou me viram disseram que mudou demais no ultimo mês, eu sinceramente não vi nada...    tudo que enxergar foi a balança me acusando 400g mais pesado e as medidas que subiram rs...
Sei lá galera, acho que é só mais uma daquelas fases de desânimo, mas não pretendo desistir nem agora nem nunca, só acho que chegou a hora de deixar de querer fazer as coisas sozinho e pedir ajuda...
Se tiver alguém lendo, me deem sugestões por favor...  o que acham que eu devo fazer?  Mudar os treinos? Mudar a dieta?  Ou continuar como estou e ter paciência?
Hehe, acho que é isso, abraço a todos e bom FDS!
 

Nao posso fazer minha area aqui?
afinal emagreci.....inchei bora secar agora hahahahah

Parabéns. Estou acompanhando!

Caras como o tio Narco não tem noção nem da fórmula basica de HB % de BB,BA,Powder,Óleo, são burros e outros agem de má fé. Muitos calculam errado, outros fazem de propósito, alguns tem preguiça de pesar e calcular. Alguns colocam Propionato de Testo no vial de Boldenona, Nandrolona e Primobolan porque o sal é mais barato e o efeito anabólico surge mais rápido. Tem muita gente com exame de sangue acusando testosterona alta sendo que não está usando testosterona. Foda.
As marcas que vc citou são boas, mas o ideal é pegar com o chef direto, sem repassador, porque o risco de subdosarem/trocarem o produto por óleo puro no caminho é alta, basta ter alicate recravador e a tampinha flip-off ou o lacre. 

Amigo essa TRT de 150mg/Sem seria Dura ou Deposteron? Fiquei com essa dúvida.
Abraços
Cara tenta fazer uma Dieta rica em gorduras para dar um UP na Testo e entra com os Fito de sempre, Tribulos e Maca (não custa tentar), e ai se não rolar tenta a terapia com Tamox, como estão os Bagos, estão menores que antes ou eles estão normais?
Abraços

Nossa velho eu nunca vi um "ciclo" tão monstro, sou virgem de AE's mas penso num futuro fazer um TRT (tenho 35 anos), mas vou acompanhar seu relato com certeza pois é "fácil" que vou absorver muito conhecimento.
Abraços

E aí mano, beleza sim! E contigo?
Muito obrigado pelo comentário. É sempre ótimo quando comentam, seja como for, elogios, críticas, sugestões, o que for.
Valeu mesmo!
Sobre estar tomando algo, no momento não! Eu só tomei durante o primeiro mês, um pote de Lipo6 Black UC.
Eu até queria tomar algum estimulante, algum termogênico pra continuar o trabalho mas eu vou deixar pra quando estiver absurdamente difícil conquistar algum ganho, acho que ainda não é o caso, to fazendo o possível pra continuar emagrecendo...  pegando pesado na academia de segunda à sabado, dividindo os treinos pra não me machucar, e por aí é meu caminho! 
E quando eu finalmente chegar na fase que quiser algum ganho muscular na academia, provavelmente vou começar a incluir suplementos na dieta, e claro, me alimentar muito mais do que agora, rsrs...
Novamente obrigado pelo comentário, um abraço mano!
E aí Cold!!! uhauhauhauha... nem me fale, cara. O dia que eu estiver com 15% de BF vou tá dando pulos de alegria tremendos!!! hahahah... vamo nessa que a batalha continua, abraços!!!!

Vou tentar fazer o calculo com os 50g de carbo tambem achei a quantidade de carbo alta...

eu estava pensando em trocar de estimulante mas não sei qual outro posso fazer o mesmo tipo de utilização (ir aumentando a quantidade devagar).
Pensei em Efedrina ou pó de guarana, fiz um ciclo com o estimulante manipulado e nao senti nada tambem tem um pouco de receio por conta de já ter tido problema cardiaco por isso pego leve..
Obrigado pelos toque endo86.
Vou estudar mais um pouco para mudar.
 
Abraço valeu quem acompanha!

Opa boa sorte mantenha se firme.
Estou aos trancos e barrancos também.
 abraços.
sempre acompanhando!

ooo meu amigo!
to sempre acompanhando aqui, ansioso pra ver os resultados
não faz mal beber um pouco, nem dar uns ataques na geladeira
NÃO SOMOS DE FERRO, só vivemos uma vez, precisamos aproveitar
um abraço!

E ai Cold vai postar as fotos de 90 dias? Estou acompanhando aqui irmão.
Abs

Olá pessoal, estou de volta, imaginem um nego feliz? Então sou eu!!! Vários fatores me deixaram bem feliz, vamos a eles:
1- Ganhei uma nova balança de bioimpedância, agora estou com duas, e fazendo a média entre elas, pois existe uma diferença de valores consideráveis entre as duas, sendo que a ultima é mais próxima do que o espelho diz;
2 - Entrei em estado Cetônico real, com cetonas acima de 0,5 mmol/L de sangue, cheguei a 0,6, não é fácil nem rápido e é necessário cortar os carbos na carne, agora é manter esse nível.
3 - Depois de uns belos 6 anos consegui baixar de 120KG, gente vocês não sabem a emoção de olhar a balança e ver 119,6 kkkkkkk
4 - Segundo a 1 balança, estou com a mesma massa magra de quando comecei a dieta, na verdade 250 gramas a menos e belos quase 13 kilos a menos de graxa, alem de menos 14 centímetros de cintura (de 128 para 114cm).
E isso ai galera vamos que vamos a meta de 100Kg em mais 6 meses.
Abraços
 

Bulking e Cutting meu rei.

Porra mano, é isso aí, parabéns! Continua firme, você vai chegar no teu objetivo pode ter certeza disso. To na torcida por ti! Abraço!

Pô velho parabéns pelo peso que perdeu e ainda mais importante parabéns por conseguir manter o peso, se tudo der certo, nos meus planos é chegar a 100 kg, e depois fazer um bulck limpo até 110 e um Cut até os 95, mas isso é meu sonho mesmo....

Abraços
Obrigado por acompanhar, estou no 4 dia seguido da Cetogênica (só vou saber se estou em cetose mesmo quando medir amanhã a concentração de cetonas)/Low Carb, e hoje está sendo o melhor dia, menos dor de cabeça, menos vontade de comer carbs, nada de fome, está bem tranquilo na verdade.

Vou usar o Hidroxy Cut e depois vou para o Clemb, mas o gosto é ruim demais kkkkkk

Abraços

Dieta com déficit e balanço nitrogenado positivo. É somar 2 + 2. Vai um tempo até conseguir o segundo (não sendo iniciante), mas é possível. Principalmente por causa da lipolise causada pela intensidade do treinamento.
 
Abraços.

nao espere ganhar massa magra e perder gordura com cetogenica