wings

Um dos melhores filmes que ja assisti vale muito a pena assistir

tbm so assim fiko mo cansado no outro dia tooodo dolorido .-.

qual marca?? '-'

nenhuma só falei que atun light nem vem muita proteina pelo menos os que eu compro ai compro um atun aki que vem 28g de prot em 100g mais tem uma diferença de 100 calorias sardinha e mais barato e tem quase msm prot que atun normal

quem é essa luiza?? o.o

Bem vindo ao forum ai manooo parabens pelos ganhos minha historia é quase igual a sua eu entrei na academia pesandu 93 kilos perdi 13 kilos em 3 meses estou na academia a 4 meses tbm ^^ mais agora é so seguir firme mano gogo D:

hmmm ses sabe uma forma de tirar akele oleo? eu tiro com penera mais tem sardinha quem vem enteira ai fika tensu tirar na penera atun light tem menas proteina que uma sardinha normal agora uma atun normal tem mais prot que sardinha normal pelo menos foi oque vi na tabela nutricional dos alimento na lata '-'

o valor nutricional de uma sardinha gomes é 150 calorias 100g queria saber se essa 150 calorias é junto com oleo ou sem oleo pq eu sempre tiro na penera o oleo todin até fikar a sardinha bem sequinha queria saber se vcs fazem isso tbm ?? ou comen com oleo tbm como atun light mais axo que sardinha normal tem mais proteina por isso como mais sardinha que atun ps:to em cutt

affs nem tem pele ai pra sobrar kkkkk se fosse gordo pelo menos......

nao tomo banho nem antes e nem depois kkkkkkk

nossa vale a pena pagar 450 reais em um whey?? lol

o cara foi governador nem devia ter tempo pra malhar niguem dura pra sempre nao......

caraai ja ia criar um post falandu da minha dor de cabeça tbm tenhu dor de cabeça enquanto treino e quando chego em casa nossa nem sei oque é isso... tomara que nao seja grave nada ps nao pego pesado nao malho com o peso que consiguo malhar...

ann??

eu tenhu 97 cm de bunda 1 70 de altura eu so mo sem bunda nunca vi todo mundo fala da minha bunda pq p meus amigos amigas todoo mundo fala da minha bunda até minha mae u.u

belem-pará =]

Parabens mano mais poderia me dizer qual sua altura?

gi joe 2 vai lançar ai com o the rockk ooooo

eu sempre comi rapido agora to tentando comer devagar mais é tensu hein eu mastigo na hora que a comida der pra entrar eu engulo logo demoro uns 10 minu pra almoçar '-'

malha a 4 meses pq só foi fazer supino agora? '-'

vai ajudar bastante akelas pessoas que tem obesidade morbita e n pode fazer exercicio fisico bastante interessante D:

kkkkk so contrario gosto mais de treinar perto de homen q de mulher huauhhuahuauha ps: nao so gay ahuuhauhahua

nao '-'

hmmm poisé nem sei fazer sopa HUAUHAUHAUHAUHUHA a entao vo trocar essa refeiçao que eu faço pra uma sopa faiz 2 semana que nao saio de 80 kilo pqp nem sei oque tah contecendo -.-

poisé eu como arroz feijao salada e peito de frango kkkk