DanielJP

dpois dessa vou ate ler um livro

Promove alto índice reprodutivo, aumentando a fecundidade, com uso indicado para coleta e transferência de embriões.

Um tempo atraz ouviamos mt dizer sobre diluir bem a creatina na agua, eu ficava 5 minutos mexendo a porcaria da creatina e ela nunca dissolvia. *-* cada barbaridade... Maciel, eu gostaria muito de saber à respeito dessa creacore, ainda não li nenhum relato sobre essa ''nova'' creatina.Consigo achar por 120 reais 300g.Mas vou esperar o preço dar uma caida. Qd der da um feedback ai blz.

Não li o diario todo mas vi muita evolução no shape!.Capricha nos agachos pra ficar com o bumbum redondinho igual a foto da fefe. Gostei do prato, só faltou os legumes... E relaxa pq o desanimo vem e volta, isso é normal.Mas não pare, mesmo que vc vá pra academia só pra cumprir tabela, pelo menos vá para manter oq vc ja ganhou, pq 1 mes parado já escorre pelo ralo boa parte de todo seu suor. Vi que vc acompanha o diario da juju, veja há qts anos ela treina, não é atoa que ela tem aquele corpo.Então pense bem, daqui alguns aninhos vc pode ter um corpo tão legal ou até melhor doq o dela, tudo depende da sua vontade. Boa sorte e parabens.

Me esclareçam uma coisa pff Estou em bulk, então pra evitar o excesso de frutose, eu poderia substituir o açucar que eu uso nos sucos, nos bolos, no chá, por ex, por dextrose sem sabor? Teria algum negativo fazer essa troca?

Grato pelo esclarecimento

Idependentemente de tudo e de todos os poréns já explicados no artigo postado à respeito da frutose, todos nós sabemos que sacarose é ruim.Deve-se saber dosar, pois inveitavelmente consumimos sacarose em varios produtos industrializados. A questão de fato é "No pós treino podemos ou não podemos usar açucar mascavo, mel, nescau etc?" Ao meu ver, NÃO, por quê? Porque por mais que a frutose possa ser convertida em glicose, isso levaria mais tempo doq se fossemos ingerir a dextrose ou a malto, ou seja, o quesito agilidade do nosso acrbo pós treino seria comprometido nesse tempo de conversão de frutose pra glicose. Tb acho que no video o cara foi mto radical nessa questão da frutose, afinal, todas as frutas contém frutose, e vai me dizer agora que comer frutas vai me fazer mal ...

Pra mim o melhor é o tribX90 da allmax nutrition.Ele é 90% saponinas

seria esse daily q vcs estao fala​ndo? http://www.netshoes.com.br/produto/172-4621-001-01 Pra quem participa do kmvantagens ipiranga, ganha 25% de desconto em 1 compra na netshoes, o daily acaba saindo por 56,00.E estão com frete grátis.... Na minha opinião ta valendo muito à pena hem galera =)

Whey não define, whey é apenas proteina que ajuda na manutenção e crescimento dos seus musculos. Vc tem que calcular aqui http://www.tabeladealimentos.com.br/index.php?c=2 tudo o que vc come no dia, e somar as calorias, vc pega o resultado e ve quanto esta em comparação com sua TMB. Entenda uma coisa simples, engordar rapidamente não vai te deixar mais gostosa, só vai te deixar com uma bela pancinha e umas gordurinhas aqui e ali, 'carne' que é bom NadA. =/

Faz as contas, se vc estiver passando de 500kcal diarias, então diminua, 500 é o limite para não ganhar muita gordura.Lembre-se, a pressa é inimiga da perfeição.

precisa dizer mais nada.

Eu tiraria o hiper da dieta, vc esta ganahndo muito peso em pouco tempo, com toda certeza é gordura e uma mixaria de massa magra.

Cara na sósupls tava 240,00 o carnivor de 1,8Kg.E com frete gratis...

Essa é uma tecnica especifica para trabalhar as costas, é bem mais dificil fazer, ainda mais pra que esta iniciando. Eu recomendaria uma boa sessão de alongamentos como o orphee disse, é importante ter mobilidade.Faça fortalecimento de lombar, pois de inicio é o mais importante pra uma boa execussão sem foder as costas.

2 Hipercalorico hoje em dia é um dos piores custos beneficios.

O que indica que vc não sabe com certeza os horarios corretos pra tomar. Mas blz, peço desculpa me exaltei um pouco ali no comentario mesmo, ja editei. Seus horarios estão bem distribuidos já, eu não mudaria nada.

Um amigo meu passou por uma cirurgia no joelho e precisou usar essa joelheira aqui http://img821.imageshack.us/img821/8383/gl3b.jpg Mas era só no periodo de reabilitação, fisioterapia.Acho q era pra evitar de o joelho sair fora do lugar ou abrir, não sei ao certo.Mas segundo relatos dele, realmente usando ela qse não se sentia dor.

editado

Gremista, dá pra tomar direto na guela essa parada ai ou é mto ruim?

Erradissimo, é livre se for encomenda de pessoa fisica pra pessoa fisica.

Pega uma creatina.

ate no google da pra achar essa informação...

KKKKKKKKKKK Hilario [2]

da uma pesquisada deve ter uns 2 bilhoes de topicos pra te ajudar