Magro.Boy

tem que saber usar tt pelo menos em mim usei dps de um numero de semana os results eram os mesmo..

tome a creatina na msm hora que vc tomava quando treinava hihihi nao sei pq mais toma

eu tenho ombro pra frente cifose escoliose lordose ose tudo e melhoro já algo com o terra

eu como batata ;D pq dai mando arroz feijao frango macarracao feijao nao gosto mt nao rs

no treino meu estomago tá xeio pré treino ;x

é cara mais eu chego vlw pelo apoio ae agora o bixo pega é to no caminho o caminho é longo mais eu chegarei lá vlw pelo apoio stan acaba hj amanha tpc ON

HEIHEIUHEIUEHIEEue, os cara grita dorian é foda

quente memo o video vlw

antes ele tava com 58 quando psotaram aki 60 entao ograo

nao tinha visto antes, vlw!!

ri mt

vlw irmao agora o bixo pega ;D

quanto tempo de treino ? depende ta mt volumoso pq 4 de biceps 3 de triceps? 3 de costa + terra pode ser pouco ;d

tomara que nada vou segurar os ganhos comer mais mandar suple e pau no gato

inicio; Altura: 1,77 Peso: 65kg (antes do treino) BF: 9~12% 20 anos Braço: 34D / 33 E contraidos Antebraço: 29 D/ 29 E esticados Coxa: 54 D/ 53 E Panturrilha: 36 D/ 35 E fim do ciclo; Altura: 1,77 Peso: 71kg (jejum) BF: 9~13% 20 anos Braço D 36,5 / E 35,5 A.braço D 30,5 / E 30,5 esticados Pantu D 38 / E 38 cintura 67muxa 73normal umbigo esquerda: coxa 58cm R 4dedos da virilha 59cm C no meio*um palmo* 56,5cm R 57,5cm C direita: coxa 4 dedos da virilinha 58cm R e 59cm C no meio *um palomo* 56,5cm R 57,5cm C c=contraida r=relaxada ###### tpc on terça dia 1/12 já vou mandar creatina e dps tribullus e dps no2 nao pode deixar cair a peteca rumo aos 60 de coxa e 40 de braço jaja eu to la gostei do ciclo esperava MUITO MAIS, nao mt braço mais coxa peito e costa ombro deram uma bombada, preciso medir o peito mais nao tem pra me ajduar mais acho que já passei dos 100cm se ARNOLD QUISER ;DD,ganhei um pouco de barriga credo quero fazer um cutting, é isso ae nada de fotos, pretendo fazer muitos outros obrigado a todos msm vlw pelos comentarios em breve outro ciclo ;x abraços bons treinos

o chat está restrito devidos a fakes! mande PM pros modera do chat moacyr ,carlos, RYAN,Sid, que eles addem vc procurem no off topic tem um topic sobre o chat abrc

essa sua foto ae ta show ehhe fotos eu nao tenho medidas jaja vou pesar e posto ;d

pq eu sempre sou lembrado ;\ eu nao sou gay já falei

já tirei em jejum as medidas e de tarde lá pras 4 eu posto jejum e 'normal' ;D

po jesse postava mt aqui mais quem sou eu pra julgar, agora pq criar clones, KKKK locura!! nao foi um nao foram varios ae how bad!!

pode crer

logo logo vc entra pro team tbmhehehe eh nois que vou bruxao ;D amanha vou me pesar e por medidas terça TPC ON clomid que nao me deixe emo em rs

craw falo a verdade mais teve ganhos SIM

off topic é bem util eu acho. dificil tirar ;S a regra funciona la tbm e tbm se da punicoes e tals só nao conta no rank ;d

bom é mais prefiro solucoes mais baratas