Diemag
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O looooco, não vi. HAUHAUh
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Exatamente. Ta em cutting? Não quer gema na dieta? Congela num pote e guarda pro Bulk. HAUHAUAHUA
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Ta ai, seus banditroxa. http://www.atacadouniao.com.br/produtos-fleischmann/clara-fleischeggs-pasteurizado-1kg.html PS: Carobagarulhotakipariu
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Isso foi hoje mermo? Não era eu no hack não? HAUAHUAHUAHUAH
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Ta desvirtuando o tópico falando do órgão sexual do caucasiano aqui. Para de expor minhas intimidades. AHUHauHUAha.. ------------------------- @topic Godzila - 8,5/10 Não sei se foi pela falta de expectativa que eu estava, ou se o filme é realmente bom. Me assustei com a empolgação que gerou esse destruidor de cidades. Muito parecido com meu amado Pacific Rim. Aconselho a todos os que desdenharam na época do cinema(como eu) a assistir. --------------- The Roover - 10/10 Filme expetacular. o menino crepúsculo, Robert Pettinson conseguiu não ficar pequeno ao lado do monstro Guy Pearce. O melhor filme australiano que vi na vida.
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Não, gala. Eu evito até pegar na minha. Se tu gosta, mermão, não tem problema, homofobia ta com nada. Ainda seremos amigos, mesmo você exercitando o toba na barra fixa.
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Ta tão ruim assim? Ou você acha "pica" coisa boa?
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Supino, Agachamento E Levantamento Terra: Com Que Frequência?
Diemag respondeu ao tópico de Mklek em Treinamento
O mesmo que pensei. AGHyagyagha. Mas eu entendi o que ele quis dizer. Uma hora não dá mais pra aumentar, mas ele aumentaria até onde desse. ------------------- Mklek, você como sempre salvando minha vida. Vou aplicar no meu agacho JÁ.- 28 respostas
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Na minha opinião o Sombras de Mordor é o melhor do fim de ano. Tava vendo um video de 60 min de gameplay do farcry 4 e broxei de comprar. Até então ele seria o game de fim de ano pra mim, mas já não sei mais. O AC que tanto gosto ia adiar por ser mais do mesmo, agora pode ser que acabe pegando ele. --- Alguém tem XONE aí?
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Curti o treino.
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Ta todo errado, vou te xingar pelo grupo. E TU TA ME DEVENDO.
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Sim. Depois aumenta o tempo e/ou o peso.
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Aconselho 1, 2 x na semana. Farmer walk parado não tem o walk no nome, né? AGuyauah. Faz o farmer normal, bom pro corpo todo e a pegada fica bem mais hard.
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Na verdade me vejo gastando bem menos comendo com a dieta certinha do que a moda bangú. AHuhauh
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Porra, não preciso comentar nada, o Debew já falou tudo o que era pra ser dito. AHUhau. Não surta tanto com assistencias pra agacho e terra. Na minha opinião, executar mais reps frizando melhorar a técnica depois do treino principal é o que mais ajuda nesses 2. No terra tem questão da pegada, então tenta adicionar umas pinçadas com anilhas, compra um alicate de punho e manda uma seguradas de 30, 40 segundos na barra fixa e na propria barra do terra com uns 50%. Sobre as %, as minha sempre foram frizando RM. Concordo que é o tipo de coisa complicada pra se aplicar em todos os treinos, nem sempre você ta 80% bem, quanto mais 100%, então, pra um iniciante acho válido calcular um pouco abaixo. Quem sabe 5% menos, em cima da rm?.
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Vish.... que bosta. Ainda bem que não curto futebol. Meu XONE finalmente chegou terça feira. \o/.
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12%? 12%? DOZE?
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É nesse mesmo que tem aquele lance do "fica melhor pra dentro, ou pra fora?" ? HAUhauha
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Furlan do bigode, esse cara é bão. Tchau.
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Sacanagem, me fará ter que passar no mercado hoje, estoque só tem frango.
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Whadafuck. AGHYUHAuhUAhua
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Significa que 99,9% do forum não é mais seu amigo... e nem do faabs que fica votando em kPTas
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Frangote petista. Tô de olho nessa zueira ai.
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- POKOYO EU TE AMO
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Dividindo uma conquista com vocês. Ontem comprei Rayman Legends por 50 pila na americanas numa promoção de jogos a 50% de desconto. AHUU!!!
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Que isso, mano, para com essa merda, você tem que ser mais valioso que qualquer vadia pra você mesmo. Não importa se ela é bonita ou mamilosa, você é o macho alfa da jogada, será um favor pra ela você comê-la. HAUhauha, é assim que tem que se pensar. (Obviamente que esse é um pensamento pra principio de relacionamento ou pra mulheres de rua. Tudo isso tem que ser moldado pra casos de relacionamento real.)