Uísque

EricSandes , ae cara agr fez direitinho kk Riu da pergunta , mas respondeu ela (: Muito obrigado. Wylkem Kleyton , ei cara , acho que vc ta na area errada hein ? kk

Hmm entendi , eu to pensando em meu Pos Solido ser minha janta ... Posso entao mandar no lugar do atum , um prato de arroz , feijao , bife ou frango ... ? haha

Eh serio que irao surgir estrias ?

Eu sou ectomorfo e daqui uns dias eu irei iniciar a academia. Vc acha que eu ja posso comecar com esse treino ?

A entendi. Disculpem entao pelo post , eu realmente eu nem pesquisei saber se ja tinha no forum , eh que eu fiquei meio indignado kkkk Tava no face do nada vejo isso , na hora resolvi vim aqui e perguntar. (Pode trancar o topico ae)

Eu estava no facebook e vi o nosso milagroso prodruto ###### (ganhe musculos sem treino e sem dieta kkkk) proximo ao site hipertrofia , como se o hipertrofia estivesse algo a ver com o produto ... Os caras colocaram isso como um `jogo de marketing` ?? Deixar o produto proximo a um site respeitado , para chamar a atencao dos compradores ? Ou eh loucura minha kkk (Nao sabia que o nome do produto era sensurado kk

Nao ri do cara em si , pq imagino o quanto devo ser sofrido viver assim , as pessoas tem q limpa-lo e tudo mais. Eu ri da comparacao que ele fez para minha pergunta , tantos caras `gigantes` para ser colocado para responder minha pergunta , e ele escolheu esse. Mas pelo menos ele tirou de vez a minha duvida e explicou o pq , coisa q ninguem fez. "a pele sempre acompanha o aumento do volume corporal "

Ericsandes , em toda a area da musculacao eu sou novato , sobre os anabolizantes entao nao sei NADA. Nunca me preocupei em procurar sobre ciclos , utilidade de cada anabol e tudo + ... Obrigado por ter me dado uma `clareza` a respeito do assunto ! A outra coisa , eu sou adolescente , nao pretendo crescer mais , entao caso eu fosse utilizar eu teria algum problema ?? (Sem ser o interrompimento do crescimento). Se bem que acho que vou me manter natural o maximo possivel ! Se eu realmente ver que nao tem geito , msm apos anos de treino eu n mudar notavelmente , ai quem sabe eu nao ciclo kk

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Riii demaaais agr cara ! Realmente vc esta certo kkk (Muito boa !)

Eu nao sou muito fan de peixe , mas pelo visto vou ter que mandar ele solido msm haha Vc sabe se tem algum outro alimento que possa substituir o atum ? Que seja nutricionalmente parecido com ele ...

Eu ja li aqui no forum alguns topicos discutindo sobre o atum com oleo ou com agua , sobre ele ser ralado , sobre maneiras de inclui-lo na dieta , horarios de ingeri-lo ... Mas entao , la venho eu com mais uma pergunta boba haha Existem alguma diferenca entre o pate de atum e os outros tipos de atum , como o enlatado ?? Ambos possuem as mesmas quantidades de proteinas ? Obrigado !

Alguem ja ouviu falar sobre aquela creatina q eu postei ? estou muito curioso sobre ela , mas n encontrei nenhum relato sobre ela

O principal seria a Impotencia mesmo kkk Mas tem varios outros que me preocupam como : perder o cabelo , os problemas nos rins e figados , (embora tenha tratamento) as espinhas , o risco de insuficiência cardíaca Vi relatos de pessoas que falaram que comecaram a passar mto mal apos o uso ... Mas em geral eh isso ai msm

KKKK Walter nao me leve como grosseiro , mas vc precisa primeiro ler com calma o que eu disse e entender o que eu disse ! A pergunta dos 60 cm do braco nao tem NADA ha ver cmg , foi simplesmente uma duvida pois eu vejo tantos fisiculturistas com bracos gigantes e fiquei curioso em saber se n da problemas na pele talz , mas nada relacionado cmg ! Ciclar nem esta no meus planos , como eu ja falei em posts anteriores , tenho mto medo dos efeitos colaterais ! A entao eu soh estudo , por isso acredito eu que nao irei ter problemas em seguir a dieta .

victorpalandi , nossa que comparação shaushasa. Faz sentido o que vc disse , mas quando a paixao do namoro esta acabando vc tenta lembrar-se de como era no inicio do relacionamento e aquele fogo volta. (Nunca namorei , soh tentei fazer uma comparação com a musculação kkk).

Zikaaa, vc nao deve saber o que eh ser zuado DIRETO por ser magrelo , ou ser comparado pelos seus proprios amigos(a) com outras pessoas que possuem um fisico muito melhor que o seu. Ja me senti `inutil` por muitas vezes , e nao tendo o que retrucar , pois estas pessoas estavam certas , eu sei que sou magrelo. Nao aguento mais ser assim , eh horrivel ! Quando eu digo que n irei fugir da dieta e nem dos treinos eu estou dizendo que NAO IREI FUGIR DA DIETA E NEM DOS TREINOS! Nao sei como posso dizer para quem esta lendo consiga compreender , mas estou muito decidido a mudar , estou super motivado ! Eu sei que com o tempo , talvez essa motivacao diminua , mas qndo eu pensar em relaxar na dieta e treinos , eu vou lembrar de como era ruim ser magrelao. A pergunta dos musculos foram somente por curiosidade , e nao que eu esteja fazendo planos para 10 anos ... PMarcos , muito obrigado por ter respondido e ter tirado a minha duvida haha (:

Quer fazer uma serie de perguntas pra mim ? Numa boa , ja desviamos muito esse topico , se quiser fazer uma serie de perguntas cria me manda por mensagem ou em outro lugar ... Mas namoral , vc vem me falar que n sei nada sobre musculacao somente pq eu nao sabia que o dia do lixo podia ser util e pq eu fiz aquela pergunta sobre os limites dos musculos crescerem ??

Ae Halw , vc que parece ser um cara mais `calmo` kkk me ajuda ae , dia do lixo eh o dia em que eu tiro para ficar `tranquilo` onde posso ingerir tranqueiras , doces , salgadinhos ... neh? (se nao for , ja nem se quer sei oq eh dia do lixo kk) Eu soh encontrei um site explicando que o dia do lixo eh util para queimar gordura

kkkkk claaro que nao faz sentido essa pergunta , e nunca vi nada na internet a respeito de casos em que aconteceu algo parecido com isso ... MAS , eu fico imaginando , o musculo tem um limite de tamanho ? Se eu me entupir dos veneninhos , e seguir tudo a risca para a hipertrofia , os musculos soh tendem aumentar ... nao tem uma hora q eles param ? kkk Vc ama discutir ou eh impressao minha ? Dia do lixo faz bem pro psicologico e pode ser prazeroso , mas n sei onde tem vantagens para hipertrofia se soh estarei ingerindo tranqueiras gordurosas ... Nao faco outra coisa ultimamente alem de pesquisar sobre treinos , dietas , suplementos ... ( Sou novato sim , nao tem como negar isso , mas estou me informando cada vez mais , se estou perguntando eh pq tenho curiosidade e vontade de aprender.)

A pergunta foi idiota , se querem rir podem rir a vontade , mas poderiam ao menos ter respondido neh kk ! Em relacao a evitar o dia do lixo e me dedicar na musculacao nao menti , e irei provar isso a partir do momento que inicar meus treinos.

Gente eu tenho uma divida , os musculos nao tem um `Limite` ?? EXEEEMPLO se alguem chegar aos 60cm de braco , corre o risco da pele `rasgar` kkk

Nossa vc esta suplementando EXATAMENTE da forma que eu gostaria haha ! Whey + malto no pos , crea da universal e um hipercalorico (acho que vou fazer o caseiro). Soh me explica resumidamente no que essa buclina e o complexo b + vit C te ajudaram na hipertrofia ? (Eu sei que existem topicos explicando ateh os minimos detalhes sobre a vit C e o complexo b , mas na pratica mesmo , eles foram uteis em algo ?)

Vou tentar fazer isso , seguir uma dieta hipercalorica ver se consigo preencher esses espacos onde o musculo n esta !

Vdd , vdd haha (: O problema eh q eu sou magrinho , e tenho medo de mesmo apos anos de dieta e treino , meu biceps crescer MUITO e essa parte q fica faltando vai continuar fina kkk

Gente tem uns amigos meus que estao dividindo o dinheiro para comprar uma creatina que eu nunca ouvi falar. Alguem pode me informar mais sobre ela ? se ela realmente eh boa ?