Ruan.90

AUIhaiuhaiuhIUHAiuh.

Muito GATA. Quero pra mim!!!

E ai Just. Posso te chamar assim?? iuahuhIUHuihIUHiuhIUh Eu comecei com o Tribulus e o Pfaffia nessa semana. Não deu pra sentir muita coisa ainda, não. Sobre a marca da Pfaffia, eu não sei, pois eu comprei ela em pó, alguns disseram que não é bom, que tem que usar o extrato, mas o vendedor me disse que o pó era melhor que o extrato, e ele não faria isso para me enganar, pois pote com cápsulas estava mais caro que o pó que eu comprei. Pretendo experimentar os dois. Preço: R$3,00, 50g. UIHiuhIUhiuHiuhIUH

Você é uma metamorfose ambulante, Just!!!

auihaiuhaiuahiuhIHiuhIUH

Em toda a história da humanidade foi assim: As pessoas que tem sonhos, e lutam por eles, para conquistá-los, são menosprezadas, ofendidas, ignoradas, pois isso desperta inveja dentro das outras pessoas, porque? Porque elas gostariam de ter a mesma coragem, persistência e determinação que nós, vencedores, temos. Não importa se eles são familiares, amigos ou desconhecidos, enfrente-os de cabeça erguida, você nasceu para vencer, independente das circunstâncias.

Eu faria essa mesma dieta se quisesse emagrecer. Você nunca vai hipertrofiar com isso, está comendo igual um passáro.

ABC 2x é 3 para grande, 2 para pequeno, mais que isso irá catabolizar os seus músculos e tem grandes chances de você entrar em OverTraining.

Chicão. Jogo pelo Floresta Ajax FC. Rock Pock São dois exercícios, é difícil explicar por aqui. Magro Boy. Essa é minha 1º semana com o FST-7, estou gostando muito por enquanto. Obrigado a todos por acompanharem.

Isso varia de pessoa para pessoa parceiro. Dificilmente uma pessoa com 1,60m irá ter essas medidas sem o uso de anabolizante, já uma pessoa de 1,90m, pode passar disso na minha opinião. Depende da genética também, e vários outros fatores. Isso é individual, não há como generalizar.

Oi CSO, que vacilada, hein. É capaz de ser suspenso por isso. :/ Pesquisa parceiro, pergunta infantil essa.

Albumina é barato porque.... haaaaaaaaaaaaaaaa PEGADINHA DO MALANDROOOOOOOO. uihiuhiuHUIhiuHIuhiuHIUh Boa semana de suspensão, frangolino.

Toma veneno para rato!!! Dá um pump nervoso, melhor que NO2. Vai por mim!!! Juvenil.

Isso é Off Topic, Parceiro.

Depende do seu objetivo. Você não vai hipertrofiar com isso, né.

Eu faço assim: Agachamento LIVRE Avanço com Halteres Mesa Flexora Stiff/Deadlift Cadeira Extensora.

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=5869 Meu relato. Nas últimas páginas tem o meu treino atual. Ficarei grato se acompanhar.

Estou fazendo. Para mim é ótimo. Estou gostando muito.

[OFF Topic - Ligado] Ei Justfbe, quem é essa gata que está no seu avatar?? [OFF Topic - Desligado]

Parceiro, é o seguinte: 1º Converse com sua mãe e mostre para ela seus objetivos, metas e sonhos. Mostre-se maduro. 2º A partir do momento que você estiver na obrigação de preparar sua própria comida, você irá aprender. 3º Prepare-se para comer comida ruim, pois no ínicio sai tudo errado. Sobre mim, meu pai é um Chef, aprendo tudo com ele. *-*

Minhas primas!!! PQP é foda!! Já "fiquei" com uma, mas o resto delas estão me enlouquecendo, chego a sonhar com elas!

Vai com calma juvenil! O Justfbe tem razão. Chegou agora no fórum, seja mais humilde, ok? Vou reportar o você por flood, da próxima vez leia as regras, pomba!!

Oi Chicão. ABC 2x ou AB 2x. Eu não gosto muito daquela divisão que o Leandro citou. ABC 2x o treino não é tão volumoso e nem tão intenso, 72 horas já é o sufuciente para o músculo se recuperar. Até mais.

Ridículo, não é. Talvez eu encararia se tivesseuns 3-4 anos de treino.

Fica no ABC 2x de seis meses a um ano. Depois pense em trocar.