Antes de vc pensar em suplemto , pense em fazer uma dieta boa ... como o nome diz suplemento n eh alimento , e so utilizando suplemento n teram grandes resultado .
E de uma pesquisada aki no forum q informação n falta
Eu particulamente axo q isso não tem nd a ve , pois muitos fisiculturistas começaram a treinar desde cedo a treinar e cresceram.... Vc ira crescer até aonde sua genetica permiti.