jeimes

poh nen ri em... Dois tontos

jah tinha visto esse video mais não tinha percebido q ele era o Andy... na mtv parece q ele tah diferente....

Use hj pela primeira vez o all star para treinar pernas , eh muito melhor , da mais estabilidade , até msm no leg pres eu axei melhor fazer... agora só vou usar all star para treinar pernas

hahaha tecnico do São paulo haha ... como existe loko nesse mundo

e quanto de BF? Mais me parece q vc tem estrututa sim.... faz uns 2 meses de adaptação , ai jah muda para uma serie um poko mais puxada , mais não muita

Primeiro , qual eh seu peso etc... as veses vc não tem estrutura suficiente para pegar mais pesado

O esquema eh vc fazer um exame para ver se não tem tendão zuado... e fazer fisioterapia , e não força pois se não pode piorar a lesão

ombro torto geralmente eh escoliose , o melhor a se fazer eh ir a um medico e fazer RGP

fiquei com com Dó do rato do primeiro video ... Mas o segundo video eh muito revoltante , tem q jogar agua fervendo no olho dessa vadia...

Ixi nen sei se eh muito recomendado , no agachamento nen sei , mais levantamento terra jamais fazer sem tenis Comprei hj um all star para treinar ... vamos ver no q dá , vamo ver se esse tar de all star eh MARVADO msm ...

O Sr está de palhaçada neh?

eu treino duras as 18h , melhor horario pra treinar....

Aff veio , zuou a tatuagem do cara

Criei esse topico justamente por causa dolevantamento terra e o agachamento livre... eu uso um tenis tudo fudido da olympicos q tem tipo umas "molas" , e eu senti q eu fico sem estabilidade quando faço o agachamento ... , ai ´pensei compra um allstar para fazer o treino de pernas....

quer ficar sarado , toma remédio...

compensa bem mais compra glambia/hilmar...

Bom pessoal , falam q o tênis influencia na hora de ir para academia .... Tanto para aerobica , ou musculação msm queria saber qual tênis vcs usam , se vcs tem essa preocupação com o tênis, procura usa um com sola mais plana etc , ou se usa qualquer um msm....

tarde demais , acabei de assistir... nossa sinistro o video , apesar q eu jah video pior... Mais seila cara , agente fica pensando , oq leva um FDP fazer uma coisa dessa... mata logo ao invez de fazer akilo com o cara.... BANDO DE FDP.... Mais alquem sabe oq aconteceu pros caras fazerem isso?

haha , pq eh sinistrão o video?

não tou conceguindo acessar o link

Poh , toma de acordo com a sua nescessidade , quando eu tomei essa massa , eu tomava antes e depois da academia... , mais isso vai de cada pessoa e necessidade

mike mentzer

Pa Prut haha esse topico tah ficando embaçado em ... hahah Tipo logiko q tem homem bonito ( eu sou um exemplar hahah ) mais tipo oq tah meio estranho eh a galera ficar indo atras de homems semi-nu , para postar aki , uma coisa eh vc axar bacana o shape de um fisiculturista , com um rosto " simpatico " ,outra coisa eh ficar procurando fotos de homems " simpaticos" e fica elogiando pra kct... entende?