PauloAugusto

Falaew Rabiskdo ! Acompanhando tbm ... to lendo muito sobre o SL 5x5... vou começar a incorporar no meu treino daqui 5 semanas, qnd acaba o meu.. até lá vou vendo seus results ! alimentação ta show ! qnd der poe as medidas da evolução aí... uma pergunta.. .vc nao vai variar os exercicios ? pegando o mesmo musculo, porem com estimulo diferente? seria dahora tbm dps da estagnação dos pesos .. abs

mas e aí ? parou de tomar esse tempo ? nem treinou ? ...

kkk...

boa maromba ! qnd tu vai se pesar ??? vc acha que ja perdeu um pouco ? e quanto ao ritmo no treino ? tem sentido fadiga ou algo do tipo ?

vai lá maromba, acompanhando...

vai la fera, dps posta o link do seu relato para nós podermos acompanhar... clemb + triac , tu vai secar e com ctza perder masa magra.. mantenha uma dieta de 2 em 2hrs rica em fibras e proteinas para tentar secar com qualidade !! quero ver sua opinião sobre os efeitos colaterais dps... boa sorte maromba !!

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Salve rapasiada... acabei segunda passada o ciclo...de um dia a mais pq nao contei com a porra de um feriado na penúltima semana... lesei.. enfim... os resultados, todos, irei postar 3ª que vem quando for realizar mais uma avaliação, ai coloco as medidas, fotos, %bf etc... alguns efeitos colaterais como a irritabilidade do Hulk e as espinhas de um mlk punheteiro de 15 anos foram notadas... espinhas, ainda bem, q as espinhas foram nas costas só. comecei o tpc ja .. por enquanto tudo certo ..

hauihaiuahiuahuaihaiuhaiuahui pqp.... ficou queimado em rede nacional !? kkk .. agora que vi teu video ! hahaha mto bom tbm ! da-lhe hitler nos frangos preguiçosos ! kkk

Tv ?? o.0

comecei estano caps nesta segunda.... começo da 5ª semana, metade ja foi ! agooora só estão aparecendo alguns efeitos da trembo como irritação e stress fora do normal... porém estou vendo bons resultados quanto a MM... a gordura nao aumentou e não tive retenção, acredito que nao irei ter ...

vc vai ciclar só as duas ? pensou em um estano ou uma diana junto ? acho a sinergia das duas mto boa cara... segura a alimentação e nao peque no aeróbico para reter o minimo possível ! eu comecei meio com duvida e mal auxiliado e praticamente joguei este ciclo no lixo.. mas agora estou fazendo outro que montei e o pessoal do forum me ajudou ... agora sim to na 4ª semana e ja vendo mtos resultados positivos... entao poste toodas suas duvidas sem medo de ser xingado.. o que importa é crescer com qualidade e aproveitar toda a grana investida.. e tempo tbm !

fim da 2ª semana e começo da 3ª semana... volume e força aumentaram, visivelmente... calculei meio mal o uso da trembo e vou ter que desembolsar mais um bujãozin ... e semana que vem acaba a Diana e começa o Stanin caps... após o ciclo postarei as fotos do antes e dps... SE perceber alguma atrofia, meto hcg 5000ui ... agora, se nao , o tpc deve dar conta... abrass

Comecei hoje ... trembo , testo , diana. o triac eu comecei na sexta , e nao sei se é psicologico mas to sentindo fome em intervalos menores do que os normais de 3 em 3hrs... to fazendo tbm personal, e as medidas antes de começar o ciclo mudaram.... dps posto as fotos.