Arkahan

Precisa de ajuda para trocar o dia do treino .-. Treine ela segunda assim chegará sabado e domingo sem dores e poderá ajudar seu tio com toda felicidade do mundo -q #no começo é assim depois seu corpo acostuma e a dor diminui :}

Não conheço este produto -q

Até concordo um pouco com o Lutador se nosso país parece-se de pensar na porcaria do Futebol e pensa-se mais no futuro do pais e menos em bunda e cerveja quem sabe seriamos uma grande potencia -q

Faltou a parte dos brasileiros -q O que seria respeito em um país onde somos submissos a uma corrupção desgraçada que fode a economia e mantem o país como emergente -q

Fora do modelo.

Falta de pesquiosa -q

Se fecha pego a chave com o dono e continuo meus treinos -q #deixei de viajar para ficar na academia se fecha é mancada heuhue

Favoritem o vídeo e divulguem -q

Academias americanas *-----*

Mais uma vez Record decepcionando =/

hehe' sintomas normais para quem toma Lipo 6 Black' Leia a Bula http://www.youtube.com/watch?v=PFNVY9iSLOg"]http://www.youtube.com/watch?v=PFNVY9iSLOg

Sim, estou me tratando assim, DorFlex 1 a cada 6 horas pelo menos no começo quando estava doendo Gelo Atadura no punho apertada para durmir já melhorou cerca de 80% também acho que foi pelo excesso de repetições na rosca punho 3x15 com uma sobrecarga = lesão -q Mas já aprendi com isso' obrigado pessoal :]

É isso ai amigo, muitas pessoas pensam que Ae's são extremamente prejudiciais a saúde, pensam se você tomar você vai morrer, muito pelo contrario caso você tome com um acompanhamento profissional e faça o ciclo direitinho vai trazer ótimos ganhos e as vezes pode até auxiliar no tratamento de doenças ^^'

Otima evolução amigo, continue assim ^^"

hehe' verdade eu quando senti a dor fiquei preocupado tomei uns remédios e continuei treinando erro meu que deveria ficar de repouso agora vou ter que ficar 1- 2 semanas sem ir academia ate a dor passar :/ mas obrigado pela atenção pessoal,

hehe' obrigado pelas dicas acho que vou tirar uma semana de folga da academia apenas fazer aeróbicos e correr nada de aplicar peso no braço esquerdo, e como o Askan disse preciso fortalecer punho e antebraço para que nao volte a acontecer >.< obrigado pelas dicas ^^'

Olá pessoal, venho relatar e pedir algumas dicas ^^ Lesão: Punho esquerdo [ possível túnel do carpo] Como ocorreu: Realizando Rosca Punho com excesso de peso Sinto um pouco de dor quando tento flexionar o punho para os lados, e quando tento fazer movimento estilo rosca direta, estou tomando anti-inflamatório e diminuindo os movimentos com o braço, alguém ja teve algo parecido ? como tratou ? continuo treinando ou dou um tempo para evitar futuros problemas ?

Estou na mesma situação, estou com um BF um pouco alto mas como estou de ferias vou forçar ganhar um pouco mais de medidas e após o fim do ano eu compro um termogenico e tento diminuir um pouco ate voltar as aulas. Mas amigo vai de você, se for por estética (carnaval e tals) melhor definir mas se for para treinar serio não tem problema em ganhar um pouco de peso a mais e depois secar -q

Ótimo tutorial Away está de parabens viu :] daqui uns dias começo a minha hehe' mas falta a sua coragem xp

Qualé a pergunta ?

Cada um viu '-' cocaina de pré-treino deve dar mó pilha '-' Engraçado como em pleno século 21 pessoas precisam se viciar em drogas para fugir da realidade, #vidadelesdeveserhorrivel :] mas enfim acho que maconha não influencia muito não, ela é apenas um analgésico natural o/

Incrivel' ser nerd chega a esse ponto' mas podeixa que vou por no meu smartphone o/

Engraçado' "pensem nisso" ué man pq tu não pega e traduz HUDSHAUDHSAUDUSAHU Curso de Inglês / Google translate win '-'

Toma 5gr de vergonha na cara uma hora antes do treino acesse o site hipertrofia e após o treino junto com whey e malto tome + 5gr de vergonha na cara e use a ferramenta pesquisar faça isso todos os dias :]

Simplesmente emocionante #se eu fosse uma mulher choraria Y_Y