rayann

ahuahuahuhauha tem sentido. se ele mando os bixo no cangote do cara la...

ahuauhahuahuuha tamo na luta ae andre! iremos elever nosso ki.

pelo jeito vai sozinho mesmo. como sempre vejo nos video dos bb.

acho que trocar malto por dextrose ou vice-versa não faz diferença nenhuma.

Draconis! mobilize!

nao tem oq falar cara... maioria desses treino ai postados sao iguais. galera ja canso de fala a mesma coisa.

bruno esse de asa fico manero em

faz isso nao cara

listao em nany. tinha umas coisas q eu nao sabia a dose certa, tipo o hmb. vlw ae

mto bom. vendo...

faz oq tu acha melhor mesmo cara... vc ja tem em mente.

q fezes cara...

eu tbm tenho isso cara... parece que um dos lados é mais desenvolvido q o outro.

apenas 1 chute no nariz né... mto engraçada as cara... ahuauhauh

tu foi faze cursinho e foi 2 dia so rapaz... eu nem vo opinar, n curto fica opinando na vida dos outros.

nem acho o pulley o pai dos exercicios para triceps. pra min sao: supino fechado e paralelas.

mto boa explicação andré!!! tbm tinha essa duvida... pois estou secando no momento, e no panceps perdi poca gordura. oq foi mais notavel foi peito e ombro mesmo.

nao é nada de mais gurizada. eu so corto em rodelas dai boto 1 sal e oregano e meto no forno cara... só q depende da batata tbm, eu so compro a roxa, axo melhor. da pra come pura assim, delicia total.

702mil ja cara... q tosquera. vo faze 1 tbm

ahuahua eu perdi esse topico cara... q pena

aveia pura tu nao vai consegui come cara... vai "coisiá" tudo na tua boca. so se tu bota 1 leite ai da.

eu consegui prepara dum jeito q fica uma delicia... vo come o dia intero.

essas do hitch foram mto boas.

qué dize intao q nao precisa fazer aerobico?

ta zuando...