rayann
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Tudo que rayann postou
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bruno esse de asa fico manero em
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faz isso nao cara
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listao em nany. tinha umas coisas q eu nao sabia a dose certa, tipo o hmb. vlw ae
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Arnold Schwarzenegger - The Making Of Pumping Iron
rayann respondeu ao tópico de gabrielbmx em Fisiculturismo
mto bom. vendo... -
faz oq tu acha melhor mesmo cara... vc ja tem em mente.
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eu tbm tenho isso cara... parece que um dos lados é mais desenvolvido q o outro.
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apenas 1 chute no nariz né... mto engraçada as cara... ahuauhauh
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tu foi faze cursinho e foi 2 dia so rapaz... eu nem vo opinar, n curto fica opinando na vida dos outros.
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nem acho o pulley o pai dos exercicios para triceps. pra min sao: supino fechado e paralelas.
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mto boa explicação andré!!! tbm tinha essa duvida... pois estou secando no momento, e no panceps perdi poca gordura. oq foi mais notavel foi peito e ombro mesmo.
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nao é nada de mais gurizada. eu so corto em rodelas dai boto 1 sal e oregano e meto no forno cara... só q depende da batata tbm, eu so compro a roxa, axo melhor. da pra come pura assim, delicia total.
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702mil ja cara... q tosquera. vo faze 1 tbm
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ahuahua eu perdi esse topico cara... q pena
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aveia pura tu nao vai consegui come cara... vai "coisiá" tudo na tua boca. so se tu bota 1 leite ai da.
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eu consegui prepara dum jeito q fica uma delicia... vo come o dia intero.
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essas do hitch foram mto boas.
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[artigo] Perda De Gordura: Aeróbicos X Musculação
rayann respondeu ao tópico de junior_dnz em Treinamento
qué dize intao q nao precisa fazer aerobico? -
ta zuando...
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ciclo...
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ahuahuauha eu tbm curto paçoco. mas bom mesmo é churrasco bem gordo, uma picanha escorrendo.
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kkkkkk em 2 ano...
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nao sei pra q fica postando isso... por min pode morre td.
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ele nao deve fazer aerobicos né? porem mesmo assim é definido.