k. Marx

Ja tirei o anastrozol. Alguém sabe explicar o mecanismo pelo qual o Estradiol baixo pode influenciar ou até mesmo anular os ganhos?

A ideia era ir da 7-12 com oxandrolona, totalizando 6 semanas e terminando quase antes de iniciar a TPC para aproveitar os ultimos momentos de testo rolando no sangue. Talvez adiante para semana que vem entao e estenda da 6-12. Ja parei com o anastrozol tb. Vamos ver! O que nao ficou claro para mim é se estradiol mto baixo anula os ganhos ou como isso interferiria. Vejo mais pessoas preocupadas com o e2 alto.

Pois é bicho.. mas as Duras e Decas foram compradas com receitas na Drogasil e Droga Raia de SP, como manda o figurino... ambas da Schering Plough e lotes de 2013. Para não dizer que não vi diferença, nessa semana que está começando, a quinta semana, parece que sinto uma leve diferença nos treinos em termos de força..aumentei as cargas e executei com facilidade algumas series. "Ganhei" 1kg na balança. Além disso, desde quarta passada, quando comecei com a Deca, tenho tido a suadeira noturna todas as noites, não apenas nos dias de aplicação como era antes com a Dura. Como disse, estou com 31 anos.. minha testo total natural gira em torno de 450, o que para alguns é relativamente baixa, apesar de estar dentro da normalidade para idade. Fico pensando se as primeiras semanas com dose de 250mg, os esteres curtos apenas elevaram para um nivel OK+. Para nas semanas seguintes só começar a se tornar excesso. E talvez por isso demorar a bater. Será? Dura dói pra caramba durante os 3-4 dias após aplicação. Faz um mes que estou andando igual pirata ehhe cada semana arrastando uma perna, para não ter ganhos notáveis... é desanimador. Nem por isso relaxei com treino ou dieta, mas com certeza colaborou para o mau humor.

Fiz exame pré ciclo completo e estava tudo normal. T4, e2, testo etc.. Desde que comecei a tomar deca, na quarta passada... tenho suado todas as noites e tido meio que calafrios, principalmente quando levanto pra mijar.. Antes suava apenas nos dias que aplicava dura e uma ou outra noite. Durmo 7-8 horas na media, dia de aplicaçao durmo mal. Hoje, até notei uma diferença na força do treino de leve.. nao sei se é psicologico por estar com deca. Uma coisa que notei é que nos dias seguintes que aplico a dura, fico meio mole, com preguiça, letárgico. Com sono depois das refeições grandes. Apetite diminuiu. Quanto a dieta, preciso contar qtas calorias, carbo e proteina tem no total. Tomo quatro shakes de protein durante o dia no café da manhã, Syntha-6 (1 scoop)+ waxy maize pós treino de manhã (2scoops) ON + waxt maize lanche da tarde (2 scoops) growth antes de dormir 1 scoop caseina Universal vou tentar resumir dieta

Vamos la. Só algumas observações e correções... estava tomando 0,6mg de anastrozol todo dia. Parei. Vamos ver se aromatiza alguma coisa e sinto sensibilidade para voltar a tomar. O lance é que o manipulado continha tb varias outras coisas que ajudam nos ganhos, como vitaminas e antioxidantes. Desenhei uma timeline do clico para eu ter controle e para ficar mais claro pra vc's. Apenas nas primeiras duas semanas que apliquei 250mg e ainda com intervalo de 6 dias.. a partir da terceira semana já virou 500 mg, conforme a timeline. Deca, da 4-8 na verdade são cinco semanas e a principio eram apenas para dar um help nas articulações pq eu estava imaginando que iria ficar o Hulk+Bane com essa dose de dura =) brincadeiras a parte, foi sugestão do personal e tb do meu colega médico que apesar de não ser endocrino e não ser manjador de ciclos, está fazendo todo o acompanhamento inclusive com as receitas, exames etc.. Ele mesmo ja fez um ciclo só com deca e Ox nessa dosagem (100mg/sem de deca e 60mg de OX) e cresceu MTO. Até por isso que eu resolvi subir pra 100mg/sem, vai que ajuda. O bom é que DECA praticamente nao doi, como a dura. Meu BF está entre 14,5 e 15% medido com esse aparelho de bioimpedancia que eu comprei nos EUA. Baratinho. http://www.amazon.com/Omron-Logic-Monitor-model-HBF-306C/dp/B00006WNPU/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1376944246&sr=8-2&keywords=fat+monitor O CICLO: Reparem que eu marquei o dia de hoje (19 de agosto) para vc's se localizarem.

Ola pessoal, estou fazendo meu primeiro ciclo com o seguinte protocolo 1-2 durateston 250mg/sem 3-8 durateston 500mg/sem - de farmácia, Schering Ploug 4-8 deca durabolin 100mg/sem - de farmácia, a princípio eram apenas 50mg para ajudar com articulações, mas ja subi pra 100mg/sem pra ver se há algum impacto anabolico tb. 7-12 oxandrolona 60mg/dia Tenho 1,83m 90kg. 31 anos. Treino há 3 anos. Na primeira e segunda semana apliquei apenas 250mg de dura e então comecei com duas ampolas por semana. Ao total já foram 7 em 27 dias. Acontece que até agora, simplesmente nao notei nenhuma diferença, nem na balança, nem no espelho e nem na força. Senti uma nitida mudança no humor (um pouco irritado e deprimido), na segunda semana senti libido aumentar, mas depois meio que baixou tb... minha pele melhorou (!!?) Estou fazendo um treino junto com um personal que treina varios bolados e até ele está espantado que ainda nao bateu a dura, com zero efeitos. Dieta e treino estão bem montadas (por nutricionista e pelo personal), apesar de que paradoxalmente tenho sentido menos apetite ou preciso fazer mais força para comer pratos que antes devorava tranquilo. Desconfio que tenha sido meu excesso de zelo, estou tomando desde a segunda semana 6mg de anastrozol para prevenir gineco e minimizar retenção. É anastrozol manipulado junto com: Vit E 45UI Retinol 2mg Piridoxina 100mg Niacina 200mg Acido Pangamico 200mg Cianocobalamina 10mg Acido Folico 10mg Acido Ascorbico 110mg O que pode ser? Dura ainda nao bateu? dosagem baixa? anastrozol está zerando estradiol e anulando qualquer ganho? parei com anastrozol há 4 dias, só vou voltar caso sinta alguma sensibilidade de fato. Minha esperança está na Deca que apesar de ser baixa a dosagem (100mg/sem) pode trazer ganhos.. penso até em aumentar a deca e apostar nela junto com a oxandrolona, deixando a dura apenas como base do ciclo e nao como principal. Alguém pode dar um help? Obrigado desde já.

Alguém pergunta la no video "Ander...Vc sempre diz que foco e determinação é a chave do sucesso. Vc se considera um marombeiro aplicado? Sua aplicação é o seu segredo?" (entendedores entenderão)

Quantos anos tem seu pai? Teoricamente, com a idade a tendencia é produzir menos hormonio ou o metabolismo mudar, o jovem leva vantagem. Tudo bem que vc ainda é muito novo e provavelmente nao atingiu o pico de testosterona. Pode ser tb que esteja acontecendo o erro comum do principiante que é fritar na academia, indo 6-7x por semana, treinando alucinadamente achando que está sendo harcore e dedicado. A dica que muitos relutam em aceitar por parecer paradoxal é treinar MENOS. Pode ajudar bastante dar mais descanso ao corpo. Dormir 7 horas nao significa que é tempo suficiente para recuperar o corpo. Eu demorei para engolir essa, mas duas coisas que melhoraram muito os ganhos para mim foram espaçar mais os treinos e focar na execução... faço pelo menos ABCD, as vezes com dia de descanso entre eles e diminuí o peso de quase todos os exercicios para fazer a execução bem feita. Diminuí mesmo! fazer rosca barra com 28kgs deu mais resultado que com 35 fazendo aquela gangorra com tronco e sem esticar o braço na fase excêntrica. vc sente na hora a queimação e o pump Parece que seu pai sem querer está fazendo o que mta gente experiente dá como dica... descansar mais o corpo, permitindo recuperação das fibras antes de acabar com ele novamente no proximo treino.

Bicho... vc nao tem noçao de como vc é sortudo. Geralmente eles colocam valores aleatorios, completamente arbitrarios. Ja tive problema com imposto ser menos de 90 e me cobrarem quase 150. Nao vale a pena reclamar, vc precisa deixar o produto retido la e a partir de um periodo (se nao me engano 7 dias) vc paga uma taxa diária de armazenamento para os correios. A brincadeira pode sair beeeem mais cara. É ridiculo, é escroto.. mas esse é o problema de um monopolio do correio por uma empresa estatal. Senta e chora. É o risco de importar. Que pra mim sempre compensa, uma vez que a cada 5 importações, uma é taxada.

Ontem bateu a insonia e fiquei dando uma lida nesse topico e nos links de facebook que postaram aqui. Antes de mais nada, eu ja assisti alguns videos dele, mas percebi que não é bem para mim... em partes porque algumas coisas eram apenas senso comum que eu já li/ouvi em algum lugar ou porque eu nao compartilhava da visão dele sobre alguns assuntos. Mas nunca me incomodou. As criticas tem duas dimensões: o conteúdo que ele passa e a sua personalidade. Quanto ao conteúdo, nao cabe a mim juga-lo, vejo MTA coisa pior sendo repetida aqui nesse forum e quem sou para apontar os erros em um universo com tanta informação contraditoria e confusa, mas acho justo quem tem um posicionamento critico sobre isso. Quanto a personalidade, o cara me parece ser uma pessoa simples com uma visao do marombeiro médio que curte academia, sem formação especifica em nutrição ou treinamento. Mas tem o seu carisma e a personalidade de se expor na net e de comunicar. Não é para qualquer um isso, tem pipocado uns canais com a tematica "academia" que dão vergonha alheia total, nao pelo conteúdo, mas pela forma. Acredito que a postura defensiva dele seja mto mais por ingenuidade e até certo ponto infantilidade do que falha de carater ou escusas intenções. E acho completamente normal que ele fique meio perdido com tanta exposição e a dimensão que isso tomou, ainda mais para um cara que mora numa cidade pequena. Apesar dele nao falar explicitamente que está usando AEs, tem sido ironico nas pistas que deixa. Por exemplo, a foto da balança aumentando peso e secando ou a moto Lander de injeção eletronica que ele se identifica. Mas ironia é uma sutileza que na internet é dificil brincar... a chance de nao ser interpretado como deseja é mto grande. E pq ele nao fala abertamente? Nao sei Acaba que mto ataque ao cara é gratuíto, sendo mero hatters. Outros sao fundamentados. No fundo, essa vida de vlogger acabou virando o sentido da vida do cara, nao necessariamente financeiro, mas como algo que pra ele tem significado.. deu pra ele um status, um nome e um lugar no mundo. Ele deve ficar o dia todo matutando o proximo video, tentando criar conteudo etc..porque isso que alimenta sua energia vital e vive em função disso. Um pouco diferente de outros bons vloggers como o Jason e o Leandro que soltam o video quando estao com o conteudo redondo ou quando tem tempo entre tantas outras atividades que fazem, que ainda imagino que sejam atividades totalmente voltadas ao proprio esporte.

Eu fiz um ciclo abortado de oxan+stano por 45 dias. Com 50mg de oxan. Aqui no forum, qto mais vc le, mais duvida surge pq mta gente repete o que ouve por ai afirmando com convicção opiniões diametralmente opostas, e ainda fundamentando-as. Vou falar o que aconteceu COMIGO. 45 dias com dose de 40mg (ainda estava vendo como o corpo reagia) foi o suficiente para inibir o eixo. Como a droga tem meia vida curta, assim que parei de usar, no dia seguinte ja comecei a sentir os sintomas de baixa testosterona, o exame não mentiu: 180ng/dl de testo livre.. tudo la em baixo. E o figado bem judiado (mas principalmente pelo stano oral - 17aa), foi manipulado em um dos melhores laboratorios aqui de sao paulo com risco zero de ser subdosada. Fiquei mole assim por umas 3 semanas, emagreci e subiu bf. Indisposição e sono após as refeições grandes (almoço e janta). Libido baixissima. Aos poucos foi recuperando, tomando tribulus e tamoxifeno. De fato, nao demorou tanto para recuperação.. coisa de um mes, pelo menos em termos de sintomas. Mas nesse intervalo eu perdi o pouco que ganhei e ainda perdi qualidade pq subiu bf. A tentaçao de usar OXAN é alta, principalmente para primeiros ciclos... medo de agulha, mais facil de moleque esconder dos pais, ganhos "secos e solidos", poucos colaterais... mas minha opinião é de que usa-la sozinho pode ser tiro no pé. Como isso não é testosterona mas inibe o eixo, assim que vc cessa o uso, vc está zerado.. o rebote é instantaneo. Ao contrario de um ciclo com testo que qdo vc faz exames e percebe que já está um pouco abaixo da sua taxa normal, começa a TPC para acordar as bolas, com uma margem de mais alguns dias de testo correndo pela meia vida da droga. Mas essa é MINHA opinião, empírica... eu fui teimoso e me dei meio mal

Pois eu fiquei com a mesma duvida sobre utilizar silimarina no intra ciclo. Em um artigo do Waldemar Guimarães sobre proteção do fígado, deu a entender que o uso de um hepatoprotetor intra ciclo é interessante. Acrescenta ainda a dica do abacaxi e alcachofra. Segue o artigo: http://www.waldemarguimaraes.com.br/?p=1077

Muitissimo obrigado pela resposta! Pensei nisso Wundermann, sobre terminar a sexta semana estou na verdade na quinta semana e meia. Tomei a ultima dose ontem. Imagino que esses dias a mais nao farao grande diferença. Mas estou ansioso para ver se há alteraçao nos exames que farei na sexta, seja pela troca de laboratorio ou pela tentativa de poupar o figado. Até agora tive um leve ganho até, nada absurdo claro, mas percepctível. Nesse meio tempo que escrevia o topico saiu o resto do exame. Minha testo total despencou para 180! testo livre está em 6,5 testo biodisponivel 150 Todos os valores despencaram para menos da metade do pré ciclo. Ja imaginava isso tb, pela inibiçao ao eixo sem o uso de testo. Também notei libido beeem baixa nessas ultimas semanas, mas estava disposto a encarar. Meu medo agora é de estar com testo tao baixa que fique dificil segurar o pouco ganho.

Ola colegas, utilizo o forum muito mais lendo do que escrevendo, mas dessa vez resolvi tirar uma duvida. Treino há um tempo e resolvi fazer meu primeiro ciclo relativamente leve para dar um up, sendo o mais prudente possível. Tudo com acompanhamento médico e exames para nao dar chance pro azar, tenho 31 anos e o corpo já nao tem aquela recuperaçao e resposta dos meus 20 e poucos. O ciclo é de um manipulado oral contendo 50mg de stano + 30mg de oxandrolona + vitaminas, anastrozol e outros complementes que tendem a ajudar e proteger o ciclo (essa dose total por dia, dividido em 2 horarios). O ciclo duraria 90 dias e a dose baixa de oxy era justamente para ver como corpo reagiria. Essa formula veio de um medico que acompanha atletas de performance. Fiz um exame pré ciclo com resultados excelentes. Por precaução, fiz um exame no intra ciclo +- no meio (35°dia) para ver a quantas andas o organismo. Para minha surpresa e do médico, o TGP bateu em 250 (valor de referencia é max de 41) e o TGO bateu na casa dos 115. Por ser um combo oral, especialmente o stanazolol (17aa) ja era esperado alguma alteração nesses parametros relacionados ao stress do figado, porém nada tão acentuado como deu nos exames. Pela pesquisada que fiz aqui no forum e em outros, vejo mta gente com valores na casa dos 110 para TGP, considerando já alto! Nao apresento nenhum sintoma relacionado a problema de figado, mas por via das duvidas interrompemos o ciclo para fazer um novo exame em outro laboratorio, uma semana após esse ultimo exame e ministrando silimarina 210mg/dia. TGP: 250 nao chega a ser algo taaao alarmente, mas resolvemos ficar de olho para ver para onde caminha esses numeros antes de continuar ou aumentar dose. A idéia de fazer acompanhamento com exames era justamente de precaver qualquer merda que possa dar. Durante todo o ciclo bebi zero alcool, tenho tomado bastante agua e mantendo alimentaçao bem controlado (sem açucar ou gorduras desnecessárias). Mesmo assim, meu figado parece ter dado uma arregada. Gostaria de saber de outros usuários que já acompanharam ciclos (independente de ser oral ou apenas com injetaveis) com exames, se alguém bateu nesses valores de TGP e TGO, principalmente. Ou os usuarios mais experientes se já viu algo assim. Abs!

Fala Krebz! sempre acompanho em off aqui seu topico pq além dos seus relatos, a galera compartilha tb impressões pessoais sobre diversos pré-treinos. O que acha do PW da ON? Esse PW é relativamente novo (acho que foi lançado durante o Mr Olympia desse ano) e poucas pessoas tiveram contato com ele. Eu experimentei aqui e infelizmente pra mim nao bateu legal 20 mins depois de tomar 1½ scoop, rola aquela "formigaçao pinicante", mas passa logo e a energia e foco nao bate. O PW mistura super bem em agua, mas caso fique algum pózinho sem dissolver no fundo do copo, ao entrar em contato com a lingua dá uma queimação parecido com pimenta. Alias, acho que derivado dessa caracteristica vem o fator que me fez parar de tomar no quarto dia... umas 2 horas depois do treino bate uma gastrite FODIDA!!! de me contorcer de dor. Tenho historico de gastrite etc.. mas esse PW acentuou muito. Parei de tomar por uma semana, imediatamente cessou a dor. Ontem resolvi tirar qualquer resto de duvida, tomei antes do treino... tempinho depois bateu a crise igual. PWs é meio relativo de pessoa pra pessoa, mas PARA MIM nao rolou o da ON. Queria colher mais opinioes e tb compartilhar um pouco da minha experiencia. Tive experiencias felizes com NaNO Vapor e Jack3D

=) Releia o que escreveu e o tom de suas palavras. Thanks Man! Pode mudar seu nick para Amarok hehe forte e inteligente É por aí mesmo... Mas diria até que apesar de ter sido ironico, nao me direcionei aos marombas (estamos no mesmo barco), mas quis mostrar que muito do preconceito está em quem lê a mensagem... Por que nao poderia ser o inverso? Por que um "inteligente" nao poderia se sentir ofendido de ser chamado de frango? ps: gostei do comercial. Bem bolado (com perdão do trocadilho)

Eu fiquei ofendido Eu sou inteligente e jogo xadrez inclusive... pq nao poderia ser forte tb? achei um preconceito com os inteligentes, chamando-nos de frango.

algum topico do concurso desse ano q esta rolando AGORA?

Sendo que esses 20% são responsáveis por 80% dos posts? brincadeira... nao é assim tb hehe... []'s

Olha.. frequento muitos foruns (de carros, politica, home theater, computador, economia, mercado financeiro etc..) e posso afirmar que infelizmente o hipertrofia é disparado o que tem o pior nível de portugues entre os usuários. Não por isso deixarei de frequentar o forum onde muitos (independente do portugues) tem conhecimentos sobre saude, dieta, treinos, suplementação e etc.. anos luz a frente do meu. É questão de saber filtrar.. aos poucos a gente vai pincelando os usuários que tem boa capacidade argumentativa e conhecimento para saber qual opinião levar em consideração. Um dos erros que mais incomodam é o uso de "mais" no lugar de "mas"... simplesmente porque utilizamos essa conjunção em quase todos os posts, então acredito que seja o erro mais frequente, mais agente leva na boa =)

Eu sei que é curioso saber essas medidas, mas sem saber altura fica mto subjetivo.. ou nao? altura 1,85m antes: 33 cm depois 37,2 cm 6-7 meses de treino

Olha.. pouco posso comentar sobre shape, simetria, harmonia, volume etc... pq sou bem leigo na area de bodybuilding, mas como sou diretor de arte em agencia, posso pelo menos comentar a photoshopagem obviamente que o cara é de fato monstro!! Mas esses comentários relacionados a "estriados", "vincados", "desenho profundo", "fibrado" são sugestionados pela propria edição da imagem, com costraste forçado nas transiçoes escuras>meio tom. Isso dá esse aspecto extremamente fibrado! reparem que algumas pintas, as expressões faciais e até mesmo o cabelo (!) estao salientados, com definição... Não estou falando de alteração no photoshop do tipo aumentar volume de coxa, remover pneuzinho etc. é apenas uma mudança sutil nas cores e luz da foto, suficientes para alterar a persepção. Claro que não tira o mérito e qualidade do cara Puta animal. []'s

Posso aproveitar carona no seu topico e perguntar sobre o chá branco/verde Feel Good? Vem em latinha ou caixa da marca WOW! pode ser considerado uma bebida saudavel e compativel com dietas regradas? Digo isso porque geralmente tomo um suco natural durante as refeições (nao consigo comer a seco e nem apenas com agua), mas quando não tenho fruta fresca ou tempo, acabo apelando para o chá branco Feel Good com a idéia de estar tomando uma bebida de baixa caloria e com beneficios do ingredientes. Estou viajando? ps: Como sou usuario novo, fico com receio de abrir topico e/ou desvirtuar topicos de outros, peço desculpa se estou sendo incoveniente. obrigado