CHACALLL

oq dizer p/vc minha linda,suas palavras sempre são as melhores, sabe q gosto e tenho enorme apreço por vc, tanto c/mulher c/por uma pessoa dedicada na musculação, vc me conhece bem e pode dizer td,agora quem nunca viu meu rosto falar é dose né kkkkkk obrigado kirida valeu mano,pena q estabilizou tamanho,oq posos fazer é melhorar bf% +é verdade amigo,muitos q entram na musculação e nos foruns acham q tem q agir c/ateletas se privando de td s/ganhar nada ou no caso só melhorar o shape...treino p/mim,p/meu objetivo... não tenho q buscar perfeição,ninguem é perfeito poisé kirida é q fazia meses q não postava ai ele fico p/tras eu tava ausente do forum

caralho vc tava só o cadarço rsss,evoluiu sim, faça 6refeições/dia,pode comer de td c/qualidade q vc vai engordar e crescer

importado=optimum...se não pder comprar compre a proteina pura c/fernandows,vale muito custo x beneficio

todo hipercalorico retem...nome ja diz... melhore sé real gainer universal e pre complex-optimum

muitos suplementos podem ser encontrados e tbm c/bom preços pelos vendedores aqui do forum... +claro q de sites internacionais são+baratos +correm o risco de serem taxados e pedirem receita e ai fica retido mercadoria na anvisa

100.00 no tribulus?a não ser q seja 180caps ai td bem... ou junte+grana e compre no shotgun,no-xplode,jack3d é faqcil achar c/vendedor de boas referencias

quem citou q glutamina manipulada é cara eu concordo, pois aqui do laboratório q revendo não compensa, qdo eu uso compro do Fernandows assim c/bcaa tbm e proteina q é muito confiável, agora restante uso aqui dos q revendo mesmo. tribulus/zma/pfaffia paniculata=força,resistencia,libido,auto-estima arginina/taurina/creatina/cafeina=vascularização/vasodilatação,força,resistência iombina/citrus aurantium/cafeina/cromo/quitosana=queima de gordura,disposição

pode suplementar sim+tome muita agua,roacutan pega forte no figado

tomo NO ano inteiro rsss,+claro estabiliza os ganhos na parte de volume +uso memso p/treino ficar animal e melhorando estética

1°médico e por conta ja tome 4,5l d'água/dia

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk raxei da flor e de cuéca pqp,podia ter nos poupado né hahaha trapézio bom mano,parece eu tem facilidade,o meu é grande pacas ta legal relato

uma coisa há de nós concordarmos,não é aparência q diz o caráter da pessoa +q ele é estranho é pqp uaiuhaiuaiau,c/q estraga corpo de tal forma

sumiu?c/q esta o relato?

de lado fico estranho

bicho feio da porra uiauauaihuaihua,parece travecão

seria o cara+feliz do mundo...pois amigos de verdade ja tenho, saude tbm o resto era festa rssss eu viveria só de juros e pensando c/gastar apenas os juros 25% doaria dividido a intituições de caridades e afins

em off ela aparenta ser bem pegável rsss

monstro+não ganha não

arginina 3-9gr/dia e vit-c 1gr no maximo 2gr

meio da manhã

integralmédicaaaaa...esquece

povo ta comendo carboidratos de+antes de postar kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk bom fds pessoal

creatina é bom p/volume e força de NO manda no shotgun,no-xplode-bsn ou jack3d e boa dieta/hidratação amigo

continue de boa

da problema quem sofre de pressão alta,convulsões,coisas assim ou a não ser q vc toma e sai correndo feito louco ai fica s/ar mesmo rsss +se fizer aerobico moderado é de boa amigo...qlqr coisa estamos ai