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JokerJP

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Tudo que JokerJP postou

  1. JokerJP

    Sisu 2012

    eu estou esperando o resultado da ufpb, 70% das vagas são pelo processo seletivo seriado, sai dia 25 to em 14º na primeira fase, e fiz uma boa prova, esperar agora e torcer prefiro Eng de Produção na UFPB mesmo, mas se não passar lá faço na UFCG mesmo
  2. JokerJP

    Sisu 2012

    eu coloquei por colocar Administração e Economia na UFPB mas não vou cursar nenhum dos dois, passei pra ENGENHARIA DE PRODUÇÃO 2012.1 - UFCG
  3. Iae fernando gostaria de saber quais são os novos produtos. abraço [2] vou fazer minha compra só depois que souber, vai que tenha algo que me interesse eu esperaria um pouco...
  4. JokerJP

    Treino Pernas

    olá, sou ectomorfo malho ha 9 meses e queria saber a opinião de vcs sobre os resultados e o treino que eu montei, porque se for depender do meu instrutor eu fico pra sempre no basicão... no dia de perna faço agachamento livre flexora extensora leg 45 abdução panturrilha no smith avanço com anilhas faço ha tres meses esse treino depois que decidi eu mesmo montar e senti algum resultado, entrei na academia com 51 de perna e atualmente estou com 60 foto: já está na hora de mudar o treino e estou pensando em fazer os exercicios unilateral, o que acham?
  5. vou comprar tudo de frango então. 90 reais de frango, o que acham ?
  6. nao comprei ainda, estou esperando mais opinioes pra comprar tudo
  7. não exatamente, eu me alimento corretamente na medida do possivel na verdade tinha 370 reais mas tirei uma parte pra comprar tudo de frango pra fazer minha dieta 100% certa ja que tenho tempo de sobra nas ferias... faculdade so começa em março os polivitaminicos eu vo comprar so o de 120 cps pois ja tenho um de 120 fechado. ps: não vou tomar tudo de uma vez... algumas coisas substituem outras, vou tomar uma por vez como no caso do levedo de cerveja, complexo B, centrum, e o polivitaminico, quando acabar um começo o outro.
  8. olá, malho ha 10 meses e vou começar a suplementar de verdade agora... andei analisando e como vcs sabem como vida de estudante é muito difícil ($$$$) eu economizei até ter dinheiro pra fazer uma suplementação continua na medida do possível... to com 320 reais e vou comprar: 4 kgs whey growth 2 creatinas 1 kg abulmina 1 ZMA manipulado 240 cps de polivitaminico eu já tenho: 200 gramas de pre treino c4 1 CENTRUM 240 cps de levedo de cerveja 1 complexo b o que vcs acham? segundo minhas contas aqui da pra uns 5-6 meses de suplementação basica.
  9. JokerJP

    Micos Na Academia

    comigo só foi o classico falta de força no supino mas uma vez o cara tirou os pesos de um lado do hack alto e virou.... maior barulhão
  10. engenharia de produção na ufcg to esperando o resultado da ufpb, quero ufpb mesmo mas to muito feliz por ter sido aprovado na ufcg
  11. se eu comprar 4 kgs de whey e duas creatinas pagando a vista por deposito vcs me dão um polivitaminico de brinde?
  12. se eu comprar 4 kgs de whey e duas creatinas pagando a vista por deposito vcs me dão um polivitaminico de brindeu?
  13. eu ia falar isso... vai me dizer que vcs levam em consideração desse bocó?
  14. aprender a dirigir tirar a car teira chegar nos 80 kgs minha meta maior de 2011 eu consegui que foi passar no vestibular da ufcg e pra 2017 é me formar em engenharia rsrs
  15. to em 14 na primeira fase da ufpb e to esperando o resultado da ufcg sai amanha inclusive de manhã ansiedade demais....
  16. "Mêses" tem alguns que eu faço de propósito, não acentuo por preguiça mesmo.
  17. nao chego a odiar mas realmente nao gosto de gente que fede demais e o de sempre ter que reversar por isso que chego junto com o instrutor pra abrir a academia e pego ela vazia, pra fazer os exercicios de boa, quando começa a chegar gente ja fiz metade
  18. a questão de.belo monte, dos indios da amazonia tem muito mais coisas envolvidas o buraco é mais embaixo
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