Gustave

Como você quer crescer com mais definição, além de ter uma alimentação boa, o No Shotgun V3 da uma ajudada a perder gordura, os outros NO ajudam menos mais ajudam, só que a creatina mono por reter líquido acho que atrapalharia, então veja se consegue pegar CEE ao invés de Creatina Monohidratada.

Po rapaz a grana ta boa ai hein ! Vou fazer o combo Superpump + Sizeon depois vou pegar um No Shotgun V3 no final do ano e no ano que vem pego No Shotgun V3 + No Synthesize também, ai espero mais um pouco e pego o Combo da Controlled Labs. To fazendo praticamente que nem você, só que sem creatina no meio. Vou tirar os 4 cisos e ai vou ficar só no whey, dextrose e albumina, esperar uns 4 dia de descanso e voltar com tudo com o primeiro combo que citei ai emcima. Abraços e bons ganhos !

Opa to aqui cara ! Você planeja usar quais NO ou combos futuramente ?

Nitrix, se não pode entrar no Brasil é pq o produto é bom !

Você mediu o biceps sem ser contraido certo ? @ Bomberman Vc tem 43 de biceps contraido ou relaxado ?

Faça isso mesmo, tome uma medida nos dias que não treina, eu fiz isso e acho melhor você seguir como é sugerido no rótulo. Abraços e bons ganhos !

Aff... Dá para ver que é uma sombra.

È tá bem parecido com o meu tópico auahhuaahuha Acompanhando e bons ganhos !

È engraçado como em Sp ocorre muita mais violência, tiroteio e homicídios que no RJ e ainda só falam do Rio... Acho que Pernambuco tem mais homicídios que o Rio.

Pega o No Shotgun V3, depois do cutting dá uma tempo na hipertrofia como você falou e como o No Shotgun V3 além de ser bom e ter muitos tipos de creatinas, tem o meltdown que é um bom termogênico, oque pode denovo dar uma ajuda a manter uma bom ganho de massa magra e com qualidade estética.

Acompanhando o combo da Controlled labs é bom e eu planejo usar também algum dia...

Boa cara ! Já se pesou ?

Com essa grana deve dar para pegar um NO gringo que será muito melhor !

Acompanhando ! Vê se deixa mais completo esse relato, com horários e relate também o pump no pós-treino.

Boa ! To aqui organizando minhas futuras suplementação o No Shotgun V3 já ta na lista, virá depois do SP250 + Sizeon, e ainda depois disso vou fazer No Shotgun V3 + No SyntheSize, e estou pensando em fazer o combo da Controlled labs depois também, mas haja grana, vou primeiro preparar o meu bolso e me contetar com o SP250 e Sizeon que já estão garantidos !

Efeitos rápidos, as vezes, se conseguem com anabolizantes... Tem que ter paciência !

Muito bom, ganhou volume e definiu ! Cada vez mais ansioso para usar um No Shotgun V3 !

Boa cara ! Vc comprou tudo isso de creatina mesmo ??? (Tá na sua sign) Acho que para ter resultados mais significantes com o BCAA, teria que aumentar as doses, mande pelo menos 4 capsulas por dia, mande 2 antes do treino e 2 depois.

Se fosse pegar um NO tem que ser gringo, o Superpump 250 da Gaspari tem BCAA e vitaminas e outros na sua fórmula, além disso ainda é um NO muito bom. Mas como vc está com problemas financeiros faça como o cara ali disse: Whey Optimum + Dextrose + Creatina Universal,Prolab ou CEE. Se sobrar grana mande uma albumina.

Faça exatamente como o Luizão falou ! E veja quanto de bf você está, pois dependendo do bf vc ainda terá que ganhar mais massa magra para atingir esse peso "ideal".

Não falei sobre usuários do forum do bb e sim sobre artigos no próprio site. Segue o link: https://www.bodybuilding.com/store/teens.htm É uma lista de suplementos que podem ser usados por adolescentes e nessa lista está incluida a creatina, o óxido nítrico e os famosos "blends".

@rice16v Aprende a ler primeiro... Quando eu falo que a pessoa bebe 1 litro de água por dia usando creatina e tem pedras nos rins, a causa pode ser muito mais pelo motivo de beber pouca água do que usar creatina. Pesquise um pouco sobre a creatina e ache o video no youtube em que um profissional da Unb fala sobre a creatina. Parece que você nem leu o comentário do Lupo, além de floodar... @Lupo Cada um com sua opinião, porém posso dizer que você fez uma contradição ao dizer que a pessoa deve treinar no seu limite e não no máximo, para mim o meu limite é o máximo que eu posso alcançar, concorda ? Eu acho que após os 16 anos já se pode treinar pesado e utilizar os produtos potencializadores de treino, já a questão sobre usar ph é outra coisa, pois os ph realmente mexem com hormônios, eu não usaria ph's antes dos 18 ou 21 anos. Pode pensar do jeito que você quiser, não quero discussão e respeito o seu ponto de vista. Abraços ! PS: Creatina não é um suplemento "forte" e é indicado para uso de ADOLESCENTES, no site da bodybuiliding é indicado.

Cara esse produto que estimulam a produção de Gh para mim é jogar dinheiro fora, mesmo sendo da Universal. Quer crescer em altura ? Coma bem, Durma muito bem(ai sim tem a verdadeira produção de Gh) e faça um treino com cerca de 50-65% da sua capacidade máxima. Se não conseguiu crescer, conforme-se e comece a crescer pros lados e crescer na mente !

Não entendi oque você quis falar, eu quando falei sobre suplementação falei sobre pessoas que optam por suplementar, não disse que quem não suplementa não tem resultados... Além disso a creatina tem muitos bons efeitos, só que você, infelizmente, faz parte do grupo que não reage a creatina, então não tem nada que vc possa fazer, mas sair por ai afirmando que a creatina não tem efeitos é no mínimo demonstrar que não sabe nada do assunto. Eu defendo o uso do whey como suplementação básica, porém quando o tempo para o uso é de mais ou menos 2 meses, pego a creatina, pois ela se funcionar nele pode dar mais ganhos do que um whey que futuramente será interrompido. Dê uma pesquisada no fórum e descubra que você está errado... Ser proibido no Brasil quer dizer que o nosso pais é muito incompetente no que se diz a suplementação. Tem pesquisas feitas pela USP, Unb e o escambau comprovando os benefícios da creatina e que o uso dela não força tanto os rins como você fala. Conheço um Profissional na área que faz mestrado e já falou que creatina é bem tranquilo e que a creatina quando causa mal a pessoa é um mal agudo, ou seja a pessoa pode ter problemas estomacais(acho eu) e outros. Porém pedras nos rins é bem improvável para a maioria. E tomar creatina tomando 1 litro de água por dia ter pedra no rim e culpar a creatina também...

Esses suplementos que vc citou (Whey + Dextrose + Albumina + BCAA) são suplementos básicos e não são suplementos de "ciclo" como você citou, minha dica é que mantenha uma boa alimentação, treino e descanso. Se quiser pode continuar com essa suplementação(Whey + Dextrose + Albumina + BCAA) ou pelo menos (Whey + Dextrose) no pós, esses Gh's ai na minha opinião são gasto de dinheiro atoa. Além disso você ta com muito pouco peso para pensar em tomar algo mais "forte", primeiro chegue a um peso legal para pensar em sair da suplementação básica.