VinixD

Vc bateu 80 reps em uma única série? Não é por nada não parceiro, mas só acredito com vídeo.

Cara, vou ser bem sincero contigo, espero que não soe ignorante. Ao meu ver, quem fica com essas reclamações "idiotas" é porque tem um corpo feio esteticamente, e tem preguiça de se esforçar para ter uma corpo bacana. Afinal, quem não gosta ou acha bonito uma pessoa com um shape apresentável? Essa lógica sua não tem o mínimo sentido. Oras, e daí que quando ficar mais velho o corpo PODE não ser mais o mesmo de antigamente. E o resto da sua vida que vc teve um corpo que sempre almejou? Não conta? É mais ou menos algo como "Ah, então não vou mais arrumar o cabelo quando for sair, vou ficar careca mais pra frente mesmo" Viu como não tem nd a ver essa linha de raciocínio? Sem contar também que a musculação é um momento prazeroso pra muitas pessoas. Por isso a turma diz aqui que não se deve tratar a musculação como uma obrigação, porque é certeza que a pessoa vai desistir logo logo. Pelo menos eu acho gostoso demais, por exemplo, tu meter 2BW na barra e terrar...

Provavelmente é o que o Johnn já citou. A famosa íngua.

UIOASUIOASDAUIOSDUIOASUIODUIOASUDIOASD

Nem caiu no high vs low ainda. Pelo menos eu não to falando disso. Só disse em relação sobre ser amador/intermediário/avançado, mas nem citei low/high reps.

Pior ainda é cara que tá com 1 semana de cadastro e se acha o "fodão" pra chegar querendo desmerecer o que já foi muito discutido aqui. Vc está confundindo as coisas. Se a pessoa é contra o seu ponto de vista, é ter o ego muito alto?

Tem neguin aqui que é hilário mesmo. Volto a dizer, são as cargas que mostram se vc é amador/intermediário/avançado. Esse mimimi de: "ah, mais eu faço treino focado em intensidade, o Sardinha faz tbm, olha o shape dele..." É desculpa de quem não quer progredir carga. E outra, quem garante que quem está treinando "intensidade" em determinado momento, não pega boas cargas se for tirar 1RM? Não estou dizendo que outras progressões são inúteis, antes que venham fazer gracinha. Não adianta. Um cara que treina a 10 anos e supina 1BW é amador, podem chorar! (Deixar claro aqui tbm que foi só um exemplo. Se não logo vem os intelectuais: "nooooossa, então 1,1BW é intermediário?????")

São as cargas que vão dizer se vc é amador/intermediário/avançado , não o tempo de treino. vlw flws

Se ele tivesse pedido ajuda ou feito alguma pergunta, tenho ctz que a galera ia ajudar. Mas o cara chegou todo "manjador dos paranuê" insinuando que o rapaz morreu por ser anabol de equino...

Essa é clássica. Ontem mesmo veio um me falando lá na academia. "O véio, vc viu lá o maluco do SBT...tomou bomba pra cavalo, aí morre mesmo né, que vacilo..." Eu só olhei pra ele mandei um: "foda né..". Mas por dentro eu tava: "UAHUAHUAHUAUIOASDUIOASDUIOADHUAHUAHUAHUAHUA" Os cara não perdoa mesmo! UIOASUIODUIOASDUIOASUIODUIOAUIOSDUIOAUIOSD

Quando for postar essas coisas coloque em spoiler. Ninguém aqui é obrigado a ficar vendo isso. Não vi nada de ótima contribuição nisso. Oras, que estão morrendo inocentes (inclusive crianças) é óbvio, e claro que é triste. Não precisa vir jogar foto de criança mutilada aqui, quem quiser que vá pesquisar no google...

O mais engraçado é nego querendo criticar, mas no fim, fala mais asneira do que a reportagem! IOUASUDIOUIOASDUIOAUIOSDUIOASD Sério mesmo que tu acha que o cara gastou só 5k em anabols? Ou tá de zoa?

UIOASUDIOASUIODASUIODUIOASDUI Esse foi épico mesmo. "Amor, só tenho 15 min. pra dar uma rapidinha, se não não vou bater minhas 8h de sono! GOGOGOGO"

Só falo uma coisa pra vcs! ....................

"Você está disposto a usar anabolizantes mesmo sabendo que vai morrer mais cedo do que deveria?" CEBRINI, Roberto. EDIT: HUASHUASHUHUASHUASHUIHUIASHUIAHUIAHUIHUIASHUIHUIAS Foi mal, não aguentei ficar sem rir! :S

PQP IOASIUDOASUIODUIOASUIODUIOASUDIOUIOASDUIOASDIOUIOASUDIOIASDUIOASDUIOASD Aí ele ta com a camiseta M, aí teve que troca pela GG porque tava ficando MONSTROOOO!

Nego achou até o instagran do maluco que quer ser striper! UIOASUDIOASUIODUIOASDUIOASD Já tem vários caras zoando ele la... Esse tá fudido, coitado! IOASUIOASDUIOASDUIOASD

Na boa, não sei nem porque eu assisti,. já sabia que ia ser um lixo. No fim, fiquei acordado assistindo e perdi o sono, fui dormir 2 hrs da matina. Acordei as 5 pra trabalhar, to só o pó, pqp! O foda pegar um cara que morreu por cagada dele mesmo e sair crucificando os ae's. Mas o carinha lá que quer ser striper foi demais. Toda hora eu ria com ele! UIOASDUIOAUIOSDUIOASUIODUIOASUDIOASDIO

e em praticá-los tbm!

Eu como carne de porco pelo menos uma vez na semana. Só não como mais pois acho que tenho algum tipo de alergia. Sempre que como carne de porco fico com umas "piniqueiras" no corpo todo. Mas um lombinho frito e acebolado é tudo de bom!

Eu já tentei e não consigo treinar em jejum. Me dá uma fraqueza, sei lá, pode ser psicológico. Mas tbm comer e ir treinar é osso. Uma vez tracei uma macarronada no pré e fui treinar uns 30 minutos depois, qse morri, tive que abandonar o treino...hoje em dia faço meu pré 1:00h ~ 1:30h antes. Tentar mandar algo "leve" só pra não ficar com estomago vazio, dps nos conte o resultado.

AYUDAYUSDASDUIASDUIOASUDUIOASUDIOUIOASD

Tem coisas que só podem ser zoeira!