VinixD

PQP, que jogaço!!! Quero maaaaaaaaaais ;'( Super Bowl daora é assim, disputado. Quando é um "vareio" igual ano passado, fica sem graça... Realmente, se joga na mão da besta era caixa! Que cagaaaadaça IOADIAUIOSDUIOASIOD Mas eu tava torcendo pro Patriots mesmo, não vou com a cara do Seattle!

Eu tava achando que realmente ia dar Seattle, mas qdo os Packers abriram vantagem fiquei esperançoso. O joguinho cheio de turnover tbm ein? É pra dar mais emoção... O Marshawn Lynch é foda demais, o cara leva todo mundo no peito. "Alimentem a besta!!" uasoiduasioud O jogo do Patriots nem vou comentar, que sarrafo! Super Bowl vou de Patriots. Não gosto do Seattle.

Parem de cobiçar o marido da Gisele Bundchen ein! uaosiudoaisud O Tom Brady é foda mesmo, mas pra mim o Manning ainda está a frente, é um mito!

Realmente.... Chega logo domingão!!!!! uasoiduaiosd

Sou Packers, apesar de achar que vai dar Seattle domingo! :S E esse jogo dos Patriots vs Ravens fds ein?? que jogaço pqp

Não estava gorando não... ausioduasioudaiosud zoa man!

Meu Deus, quanto mimimi. Não estou comparando carga nenhuma. Só disse que 30/30 no supino pra 3 anos de treino é pouco. Fim. Se acha normal, blz ué.

Acho que é ao contrário. Quem treina pra pump é que treina o ego! __________________________________________________________ Eu sempre fazia treinos bem infrequentes e volumosos antes de conhecer o hipertrofia. E parece o mesmo clichê de sempre, mas era uns dias sem treinar e parecia que eu estava em greve de fome (realmente murchava). Após conhecer o fórum, eu resolvi testar treinos mais frequentes e estou neles até hj. Sem contar que como estou meio sem tempo ultimamente, meu treino é basicamente só compostos, faz um bom tempo que não faço nenhum isolador pra biceps e triceps, e mesmo assim estou bem satisfeito com o avanço deles. Treinos assim qse não geram pump, mas tbm os ganhos parece que são mais sólidos, saca? Parece que realmente os músculos que vc vai adquirindo são realmente fortes e densos. Outra coisa é que ficar sem treinar um tempo não perde muita coisa. Mês passado peguei férias do trampo (30 dias), fui viajar e curtir um pouco. Fiquei os 30 dias sem treinar e não perdi NADA de medidas. Eu acho que o segredo da frequência é basicamente no tempo de recuperação mesmo. Se o estado anabólico de um natural não dura muito tempo, por que diabos eu vou treinar por exemplo perna 1x na semana?

Já estou levando em consideração que a execução é correta ao dizer que acho 30/30 pouco pra 3 anos de treino. E outra, do jeito que o cara postou lá em cima, ficou parecendo que 30/30 era o máximo que ele consegue pegar. Diferente de vc der Stein, que consegue pegar 100kg, mas pode treinar com 60kg (mudando outras variáveis). Enfim, se acham normal levantar 30/30 no supino com 3 anos de treino levados a sério, tudo bem. Eu não acho.

Como seria esse seu "focando sempre no estimulo ao músculo"? Porque sem querer ser chato cara, mas com 3 anos de treino levantar 30/30 no supino, acho bem ruim.

Não sei de onde tiraram que ABC é o melhor pra naturais.

Mobilização cubana no Brasil e na Venezuela provoca suspeitas http://www.epochtimes.com.br/mobilizacao-cubana-brasil-e-na-venezuela-provoca-suspeitas/#.VGJ9TPnF_jb

É, acabei de ver aqui tbm. Pessoal pedindo na página dele no facebook pra ele falar sobre o Foro... Postado por ele no facebook ontem! Eduardo Bolsonaro há 13 horas Sou Policial Federal, logo, tenho porte legal de arma tanto para a atividade funcional quanto fora dela. Fui à manifestação na av. Paulista sábado passado portando-a, pois é minha obrigação como policial proteger-me, bem como a sociedade. Aliás é a única profissão em que se faz juramento colocando a própria vida em prol do dever funcional. E eu não fujo do juramento que fiz. Um criminoso ao me abordar não vai perguntar se estou indo trabalhar ou para uma padaria. Identificado como policial é quase certo que serei executado. Querer que um policial ande desarmado é o fim da picada. Tenho pena do cidadão de bem que não pode sequer ter uma arma de fogo em casa. O ESTATUTO DO DESARMAMENTO transformou os brasileiros de bem em cordeiros nas mãos de criminosos. ____________________________ Detalhe na parte em negrito...esse é meu deputado! o/

"SP inclui gay e indio entre prioritários no programa minha casa minha vida" http://www1.folha.uol.com.br/cotidiano/2014/10/1541520-sp-inclui-gay-e-indio-entre-prioritarios-no-programa-minha-casa-minha-vida.shtml?cmpid=%22facefolha%22 Aí eu pergunto pra vcs, como vão provar que o gay é gay?? :OOOO

Eu espero sinceramente que o EB faça algo, sério mesmo. Ainda mais que eles não estão sozinhos né. 51 milhões de pessoas mostraram que querem mudanças...

Falando em golpe militar, estava agora de pouco na página do exército brasileiro no facebook. Caras, toda as postagem deles tem vários comentários lá do tipo "S.O.S", "Salvem o Brasil", "precisamos de vcs"... Mas teve um que chamou a atenção Nome do cidadão: Sou brasileiro.... Já servi a pátria....... Tenho 51 anos..... Me coloco a disposição dos Srs. Nem que seja para servir de bucha de canhão! Curtir · Responder · 517 · Ontem às 13:12 asdauosiduoaiusd

É o que eu disse em outro post. Vou pegar a cabeça do infeliz e bater na guia da calçada até sair um pedaço do cérebro pra fora... "Vamos procurar se informar" e "vão estudar" é clássico dessa turma! aosiudaisud Na moral, esses caras leem alguma coisinha no livro de história do ensino médio e já acham os manjadores.

Cara, se ele continuar abaixando a cabeça assim vai ser dificil viu, vai perder muita credibilidade... Bom, que o nordeste é praticamente todo do PT é inegável, mas tbm isso já é sabido por todos, não adianta ficar bravo. Eu acho que o Aécio perdeu por causa de MG. Se ele tivesse feito uns 60%+ lá ele ganhava...sem contar que agora esse papinho de "perder no próprio Estado" que o PT fica usando, acaba fazendo a "caveira" dele...

Esse cara tá só de zoeira gente, deixa pra lá... É impossível ser tão burro assim, ele só está tentando tirar vcs do sério, rlxxxx.

Não fiquei ofendido não fera, só falei pra turma não dá moral. Se quiser expor opinião fique a vontade, será muito bem vinda por sinal. Agora ficar levando na zoeira como vc faz, acho totalmente dispensável...

Não sei porque vcs ainda dão moral pra esse nan. O cara deve ser mó pirralho, leva a política na zoeira. Nem deve votar ainda...

Legal o texto Manel. E eu estou completamente de acordo. Vide minha cidade. Do que adianta fazer um racionamento de 15 hrs por dia, se quando eles liberam a água vejo várias pessoas lavando carro e calçadas...afinal, a água está a preço de banana. Ainda aqui onde moro, a mulher do prefeito foi candidata a dep. estadual. Enquanto não passava as eleições, estava tudo mil maravilhas. As represas secando, mas falta de água? Veeee lá, ninguém tocava no assunto, água não vai faltar não.... Passou as eleições (ela não foi eleita), no dia seguinte anunciaram que ia começar o racionamento...

Olha, o real motivo da estiagem não sei dizer, mas que tá foda em SP, isso tá! Pelo menos aqui no interior (onde moro), começou a racionar já faz 2 semanas (15 hrs por dia). O pior, que quando anunciaram o inicio do racionamento, a população (que não é nada gananciosa), começou estocar água em caixas d'água de 500~1000L. Resultado, gastaram em 1 dia, o que se gastava em 1 semana sem o racionamento. As 3 represas que abastecem a minha cidade estão praticamente secas. Essa de escoltar caminhão pipa foi em uma cidade a 120Km +/- da minha. Passou no jornal o caminhão com 4 viaturas em volta... Está assustadora a situação aqui, e ainda qdo chove, só da uma garoada e passa.