Nina Lian

Bom, eu tenho corset. Comprei o meu com uma moça (esqueci o nome dela) no orkut, ela mesmo faz. Comprei em novembro de 2009, mas devido a problemas não passei mais que 1 mês usando (problemas não por culpa do corset). A auto-estima fica lá em cima, embaixo da roupa fica muito bonito; e quando tira, dá pra ver que ta mais marcadinho. O meu é underbust, preto. As coisas ruins: me aperta muito, meus movimentos ficam debilitados (abaixar, sentar e até respirar)... Às vezes me pego pensando se vale a pena ficar passando mal com isso... Já tenho dificuldades pra respirar, usando então... Enfim, vocês diriam, se você tem dificuldade pra respirar quando usa e quando não usa, então não usa mais... Daí tem o lance da auto-estima.. Eu me sinto muito bem de corset. Enfim, é uma coisa que eu começo a usar, traço uma meta de horários e tal, mas acabo desistindo de usar, porque usá-lo é foda! To pensando em voltar a usá-lo de novo, mas sei lá... Beijinhos.

Gente, não quero abrir tópico porque não é pra mim. To tentando montar uma dieta pro meu noivo e gostaria de saber se a quantidade de proteínas, carbos e gorduras está apropriada. 1,69m 70kg Facilidade em ganhar gordura, e massa magra; fica grande, mas com gordura demais, sem definição. Proteína: 3g/kg de peso corporal Carboidrato: 1g/kg de peso corporal Gordura: 1g/kg de peso corporal [?] No caso: 210g de proteínas, 70g de carb e 70g de gordura. Total de calorias: 1750. Ele treina 3 dias na semana: terça, quinta e sábado; segunda, quarta e sexta, treinamos Kung Fu. O que vocês acham desses valores?

Pois é, Dra_g, justamente isso! Elas não estão querendo conquistar o gatinho da academia, nem tampouco a gostosona da academia. São pessoas que trabalham seus corpos! E em um fórum sobre hipertrofia rola esse preconceito, imagine o que não ouviram na rua... Delicadas, femininas... bla bla bla. Vocês leem outras coisas fora assuntos só sobre musculação? Eu recomendaria alguns livros a vocês de psicologia e sociologia, sobre a pressão que a sociedade faz para que nós mantenhamos esses esteriótipos de "delicadas, femininas" e os homens de virilidade e força... É legal variar.

Nunca ouvi falar, mas deve ser boa. E CARA!

Fico embasbacada quando os meninos falam coisas do tipo: "essa eu não pegava nem a pau!" Daí fico me perguntando... será que elas querem? hahahaha