Tora Man

Solubilidade e sabor parecida com o da growth? Te pagaram quanto pra falar essa asneira aqui?

péssima idéia. mais é menos na musculação... pressa pra que?

Pra mim esse monte de 'provocações' não passaram de marketing para vender a luta, e com muito sucesso por sinal. É notável que Sonnen só era engraçado, um figurão, mas não acredito que ele seja aquele cara cuzão que falou o que falou, por isso penso que seja só marketing.

natureba mesmo cara? parabéns!

foda demais! Treinando tu consegue né cara, alguns com mais tempo outros mais cedo, mas treino é tudo.

depende de ti, se te incomoda o BF faz cutting, se não te incomoda faz bulk. No teu caso eu faria um cutt, ficava bem sequinho e depois começava a bulkar limpo

Sempre lembrando que suplemento é algo que completa as carências da sua dieta. Pré Hormonais já são outros quinhentos. Leia bastante pra não ter futuros problemas com o uso inadequado desses feijõezinhos mágicos.

bem volumoso né, mas se tu é um desses mutantes que ganha massa fácil, de repente tua recuperação muscular consegue acompanhar (apesar de eu achar dificil), isso ai com um bucado de anabolizante fica tranquilo de fazer, mas ao natural ta bem pesadao, da uma olhada nisso!

primeiro aprende a comer, pra depois pensar em suplementar. O que faltar na tua dieta tu compra de suplemento. O melhor suplemento pra ti vai ser aquele que tá faltando na tua alimentação. Se tiver uma alimentação top, ainda mais no caso de tu ser iniciante, nao vais precisar de muito suplemento. Use a cabeça que o bolso agradece.

Que eu saiba a respeito do Shotgun (que não é muito), mas ele não é tão estimulante como alguns pré treinos, porém é mais completo em tabela. O que ao meu ver, é muito mais vantagem do que tu ir lá se entupir de estimulantes (baratos por parte dos fabricantes) e pagar um preço alto por isso, sendo que pode pagar o mesmo preço e ter um pré treino com uma tabela TOP (com compostos mais caros por parte dos fabricantes) que te trará muito mais benefícios do que apenas uma coceirinha, um impulso, um animo a mais para ir treinar. Casos como o Jack3d, e alguns outros do genero, onde os fabricantes colocam elementos essenciais para um praticante de musculação muito subdosado e elevam os estimulantes (cafeína, guaraná, 1.3 dime), é vantagem demais pra eles, nao gastam nada pra fazer e te cobram o olho da cara, e tu que vai usar vai sentir aquele animo top para ir pro treino e vai achar que é o melhor suplemento do mundo, pura ilusão. Me prolonguei demais, mas pense a respeito, mais vale um pré treino com ingredientes que realmente vão te trazer ganhos bons a longo prazo, doq ue um estimulantezinho ridiculo que vai te criar a ilusao de estar trazendo algum resultado, além de estar fudendo seu Sistema nervoso central. See ya.

faz mexidinho, compra uma frigideira nova com aquele teflon, e joga e vai mexendo com uma colher de plastico, fica show! quer ver jogar um oregano por cima, um temperinho.

Tem muita gente que faz braço todo num dia só tbm, biceps triceps e antebraço com grandes resultados também são métodos diferentes, porém ambos são bons para cada tipo de pessoa... quanto a treino não existe uma verdade absoluta, essa é a grande realidade

boa, vamos testar

iniciante nao precisa de ciclo, precisa de paciência

Bom, em homenagem ao YeahBuddy... Viva ao cheat day. No cardápio, pizza de pepperoni + atum feitinha em casa

Ela está enganada, no máximo isso vai te trazer um shape rã, parrudo em cima e magrelo embaixo

aham, atrapalha... take care

Quem quer... consegue! Parabéns

Para finalizar o ano com chave de ouro, lá vai um lixinho DELICIOSO Seria Rondeli de frango ao molho branco (ao quatro queijos?) Frango, massinha de rondeli em volta, molho branco e quatro queijos Aparece aí também arroz e maionese. E QUE VENHA 2012

pesquisou sobre dianabol e não achou nada? jogando no google tu encontra cerca de 3 milhões de resultados... só direcionados ao blog e fórum hipertrofia tem 1.280 depois o tio pengo aparece e ele que é o pnc ainda

Wertwet, respondendo a pergunta. Não foi aquilo tudo, foi dividido em dois aquilo. Quanto ao tipo de dieta, nada "fora do normal", 3 em 3h... Se bem que mesmo assim um peixinho daquele assado era sossegado comer tudo né? Para o nosso amigo saintgraal comedor de pães aquilo era fichinha!! kkkk Acho que não conseguiria aderir essas dietas IF, só de ver o vídeo dele mandado aquilo tudo ja me dá um embrulho! campeão! uahauhua abraço vamoooo desossar ai nos pratos deliciosos de reveillon!

Aquele pratinho básico de um cutting, bonito, porém só de olhar já da náuseas kkkk abraços

Contribuindo com o almoço hoje, legal o tópico, acho que conseguiram mais um participante hahaha.

curioso também, posta ai a dieta...

só se psicologicamente tu achar que ficou mais forte e botar mais peso do que pode aguentar... daí sim, agora como colateral nunca vi nada parecido