Half Human

Concordo com o TsuG, você poderia mudar o treino para compostos usando peso livre, ai iria só precisar de um power rack, barras e anilhas, o que teria um imenso custo x benefício, Principalmente pra você que tem acesso fácil a mão de obra!

Só ir na junta e marcar outra data. Também perdi a minha, mas foi o cara do alistamento que marcou o dia errado.

Eu tenho bastante tremedeira. Suor muito fácil, e meu coração é muito acelerado, mesmo quando to em repouso. Creio que isso seja normal, rsrs.

Cara, não concordo com essa teoria. A maior parte das fibras não são horizontais, mas e daí? o movimento de supinação é um só, na minha opinião o que muda, entre outras coisas, é a amplitude do movimento.

Existem treinos bodyweight, academia em casa, crossfit, kattlebells. Treino com pesos precisa sim de uma precisão milimétrica, e nem se compara com qualquer arte marcial. São objetivos distintos.

Vishi, double post =/ srry

#44 dias do desafio. Me sinto mais forte, mais atraente e com muito mais autoestima. Arranjei uma namorada que gosto bastante, deletei os enroscos e as vadias da minha vida. Percebi o que queria da vida e agora estou muito feliz Fap pra quê? percebi que porn e fap só estava me afastando do que eu realmente queria. Começando o ano limpo! FAP È O @$!#@*!

Borboleta é sacanagem! não, não vai ser uma borboleta, nem uma cereja, nem uma flor, nem uma estrelinha, nem nada do tipo. Tava pensando em algo mais intuitivo, como por exemplo uma letra, ou uma silhueta, ou ate mesmo uma forma geométrica, ou seja, algo que seja fácil de se lembrar.

Eu tenho inveja da quantidade de dinheiro que ele tem. Mas não invejo seu shape , nem de como ele gasta seu dinheiro.

Não é flame, só achei importante dizer porque na smith pouco importa o centro de gravidade, é só empurrar empurrar a barra pra cima, você pode até agachar de salto alto se quiser. Agora quando se fala em agacho livre, não se preocupa não com o centro de gravidade pra você ver!

Pois é Só pra constar, nessa foto ele está agachando na smith.

São os vasos sanguíneos que estouram e deixam a pele um pouco roxa, parecendo veias roxinhas. É uma boa jogada usar "defeitos" físicos para dar negs, pois mulheres são muito vaidosas, como já foi explicado aqui

Cara cuidar do meu corpo e andar bem vestido seria algo que gostaria de fazer se tivesse mais grana. Mas para alguém que desde muito tempo tem muito dinheiro, deve estar tão acostumado com isso que nem se importa mais. Acho que acontece com todo mundo, as pessoas se acomodam com a situação e passam a não se importar mais.

Eu tenho uma cicatriz na virilha e queria fazer uma tattoo para tampar, mas será que rola homem fazer tatuagem na virilha?

Cara, você pode controla o quanto quiser a negativa do terra, mas quando a barra bate no chão vai fazer muito barulho, mesmo controlando, principalmente na laje do 1° andar.

Quem ta investindo nos Bitcoin vai sentar na jaca, forte. Imagina que em setembro, saiu de US$100.00 pra US$1000.00, e agora essa queda.

Então, esqueci de explicar. No caso, barra + flexão substituiriam a corrida no ultimo treino da semana, ficando com o papel de cardio. Como o treino é um Fb3x, eles tendem a se permutar na semana (A1, A2, A1), depois (A2, A1, A2). Mas estou em duvida também se é viável manter esses isoladores para braços e ombros. Pois notei que meu tronco e abdomen tiveram muito mais progressão de volume que meus braços. Creio a maior causa disso foi minha negligencia com eles, pois foquei bastante nos compostos e na progressão de cargas, a qual estagnou muito rápido nos isoladores. Agora adicionei essa série 1xF para progredir as repetições.

Pessoal, depois de alguns meses testando as estruturas, gostaria de uma opinião sobre essa, já que pretendo mante-la por um período indeterminado de tempo:

#28 dias de noFap noPorn e noSex. Eu desisto do noSex, sinceramente é muito dificil.

Edit: cel mandou sem eu ver, enquanto lia o topico

Sim

Acho que a patente deveria ser de acordo com a situação atual do indivíduo

Pessoal vou ajudar quem quer largar o vicio. Adquira um calendario de papel, pode ser aqueles promocionais. Deixe ele em um lugar bem visível pra você, como no pc ou na geladeira. Todo dia que você fapar, você marca um"X" no dia. Isso serve pra qualquer meta, desde o pessoal que não gosta de ir pra escola, ate os que não conseguem seguir a dieta.

Fazer amor de costas kkkk Enviado de meu XT918 usando Tapatalk

#19 dias e o bicho ta pegando, ta daquele jeito! Você ta maluco cara!!!!!