Grasy Rastafada

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk..

Quem me dera tivesse um corpo desses!!! Trabalhando firme pra isso...

Titiioooo Jayyyy

Jay tah beeemm pacas

Travando mmtttt...tensooooo

huhauhauhuhauahua.......ar tah rolando de boooaaa nehhh!!! Tira onda com essa net....hehehehe

quero uma net deceeenteeee....travaaaa mtttt....aaaahhhhh

Putz...Frank eh top...o fisiculturista mais estiloso q jah vi!!! Respeitando o Arnold claro...

Duque de Caxias - Rio de Janeiro.......

Meu Deeuuss.....doeu akii.....preferia q tivesse sido fatal...coitadooo...agonizou mt!

Q maneiro isso!!! Torcendo por Eduardo Da Silva Correa...destaca Brasil......

kkkkkkkkkkkkk....tive o msm pensamento do Pengo.....mas de qq forma esse galpão eh top!

Gosto mt da elevação de pernas deitada e isométricos

Ahhh...sempre digo....careta me dá mais força...huhuahuhaua...a careta eh inevitável.....e sempre no fim daquela séria puuunkk sempre rola um sonzinho rsrsrrs.... Obs.: Tomo banho pré e pós treino rsrsrs(enfim....treino depois do trampo neh....)

1,67cm 60cm coxa 66 kg

+ costas e glúteos - posterior da coxa e abdomen

Mas de qq forma mandou bem Jesse...tópico interessantíssimo!

Nuuussaa...antes de ler a explicação lógica eu boleiiii.....

Eu tenho 3: uma fada com o símbolo da paz em cada ombro e 4 lápis de cor saindo e entrando na perna .....

Ahhh.....o q me ajudou mmtt a me afastar do álcool tb foram as companias.....antigamente saía sempre com meus amigos ultra chapacrazy (q ainda sao meus amigos portanto num saimos mais frequentemente)...e hj em dia curto mais sair com a galera da academia...q por sinal não bebem e nem fumam (o q me ajudou tb a largar o maldito cigarro) o q me faz até esquecer q álcool existe.....

Bebo água mesmo....já cheguei a consumir 2,5 lts numa festa!

No início treinava sem luvas...resultado= calos na certa......hj em dia naum dispenso por nada....ateh pq aumentei as cargas e minhas mãos queeeimam qdo tento naum usar.....

Ops....eu aki....realmente a falta de tempo me afastou um pouco....mas sempre q posso to lah no chat!! E por sinal sou a unica mulher q participaaa......kd as mulheres no chat?

Perfeito! Todos nós sabemos....o primeiro a fracassar é o cérebro.......portanto.....incentivo....motivação...é o q há......

Tah lah meu voto Chacall...boa sorte!