Grasy Rastafada

Usei 18 comprimidos de M-drol (se estivesse ativa no forum não teria usado rsrs), na ultima semana e 01 semana depois de ter parado de tomar eu sentia os músculos muuuito rigidos msm...fora que eu nem conseguia levantar a perna direito de tão pesada. Em relação ao aumento de carga...o m-drol pelo menos em mim deu uma força descomunal, pegava muitoo mais que pegava antes de usar e sem cansar! E quanto a espinhas começaram a aparecer logo depois de eu ter parado de tomar... Acompanhando

Isso ae Brunaa.....acompanhando

Não excluíram não...só bloquearam a entrada de mais pessoas....o chat ficou tipo "restrito", justamente pq começaram a avacalhar.

Em 2009 foi criado um chat pro hipertrofia....o chat era massa...a galera realmente trocava informações úteis....logo depois virou uma zonaaa.....lá veio a criançada querendo gastar a parada....não sei se daria muito certo não

Que tenso heim! Melhoras e se cuida.....acompanhando...

Powww...vlw mesmo pela dica

Seu corpo é um espelho. Ele reflete suas ações... Ele é a imagem do que você come... Ele é a imagem de como você treina... Ele reflete a sua disciplina... Ele reflete o seu estilo de vida... Nina Veiga Somos doentes, somos insanos, por querer nosso DIA DE TREINO. Somos doentes, somos insanos, por preferir uma noite de sono a sair para festas e baladas. Somos doentes, somos insanos, por deixar de beber enquanto nossos amigos enchem a cara. Somos os errados, somos os bitolados, somos taxados de tudo quanto é tipo de estereótipo por aqueles que não conseguem resultados ou se incomodam com nosso ESTILO DE VIDA. Musculação não é verão... Musculação não é praia... Musculação não é carnaval... Musculação é algo que está no sangue, é algo que está na veia, é algo que ninguém pode tirar de nós, pois AMAMOS ESSE ESPORTE. Nina Veiga

Nunca ouvi falar nesse...tenho um chamado omeprazol aqui em casa...tomei ele faz a um tempo atrás ...mas num lembro a dosagem....sou toda neurótica com remédios :s

Nossa....o vídeo do treinamento feminino me lembrou muitoo os meus treinos de muay thai quando fazíamos circuito....interessantíssimo!

Rambot...essa dor provavelmente vem da carga que vc está usando...pq o m-drol dá uma força absurdaa....vc acaba levantando "mais pesos do que realmente seu corpo aguenta"....digo isso pq eu tomei apenas 18 comp. e estava levantando 320 kg no leg 45° sem roubar e achando leve...não aumentava mais por medo do aparelho não suportar (ele é precário, acredite...antes levantava 250 kg me esforçando muito pra ele não arriar encima de mim rsrs...) no fim achei que meus joelhos não estavam muito legais...

To tomando NAno vapor hardcore...de 4 à 5 caps....ando sentindo uma dor terrível no estômago...ontem tomei nano por volta das 19h00 e por volta das 22h00 tomei uma dose de syntha 6 ...hj tomei 01 caps de D4 Thermal Shock ás 13h00...putz...me atacou uma azia tensaaa demais....penso que tenho que reavaliar minha suplementação; Minha ausência no fórum me prejudicou bastante, mas enfim, voltarei a pesquisar (Foi só um desabafo...) Mas no teu caso tb acho q é o nano... To tomando NAno vapor hardcore...de 4 à 5 caps....ando sentindo uma dor terrível no estômago...ontem tomei nano por volta das 19h00 e por volta das 22h00 tomei uma dose de syntha 6 ...hj tomei 01 caps de D4 Thermal Shock ás 13h00...putz...me atacou uma azia tensaaa demais....penso que tenho que reavaliar minha suplementação; Minha ausência no fórum me prejudicou bastante, mas enfim, voltarei a pesquisar (Foi só um desabafo...) Mas no teu caso tb acho q é o nano...

Brunaaa....não treinou esta semana?

Eu preciso de um desses urgente!!! Dei uma olhada nos preços e realmente são beem salgados...

Eu tenho hiperlordose e escoliose......eu faço todos os exerícios porém sempre me atento muitoo a minha postura.....e percebi que a musculação melhoro muito a minha postura...sentiu muitas dores na lombar e hj num sinto mais...e causa da barriga é pq hiperlordose "projeta" a barriga pra frente...o lancve é fortalecer lombar...costas e abdomen...e claro...procurar um especialista (o que eu não fiz até hj :S)

Gostei do treino Isso ae.....bora crescer e bom fim de semana!

Na verdade quero categoria fitness....mas preendo começar pelo wellness Sou do Rio sim

Acompanhando firmee Também to pensando em competir.....

Nussaaa..chorei! Quero um cãoooo

Add jah

Ops...jah dei a minha....num vale? rsrsrs

Emos foi tenso...mt tenso!!! rsrsrs Esse ano deveria ter sido melhor...continuei na msm...msm emprego....continuei solteira....e num tomei vergonha...continuei trocando livro por ferro!!! Falta de tempo eh um problema mt sério! e de dinheiro tb! Q venha 2010!!!

tenho medo dele!!!

Ops Rednos....não generaliza.....uma mulher "leiga" no mundo da musculação tudo bem....mas acredito q todas as mulheres do fórum sabem muito bem o q eh um trapézio...rsrsrsrs Eu gosto sim de trapézios sobressalentes...porém nada megaaa exagerado como jah vi por ae......axo q o tamanho do trapézio tem q estar em harmonia com o restante do corpo....se o cara for gigante...dae num tem como...trapézio tb tem q acompanhar!

Quero uma luva de boxe da ADIDAS verde limão de natal!!! hehehhee

kkkkkkkkkkkkkkk...e como eu perco uma dessas???