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Viviane

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Tudo que Viviane postou

  1. Viviane

    Avaliação Do Treino

    mt grande ...
  2. Tb achei volumoso e ainda tenhu duvida de usar ele segunda agora quero entrar em um consenso bjs
  3. Achei mal dividido ...
  4. Ta ok obrigada lindo bjs
  5. Viviane

    Gluteo

    Claro que fica,se fizer com a aplitude maxima
  6. Com o ganho de massa elas(estrias) vao dar uma amenizada,agr sumir? impossivel
  7. A musculaçao calcifica os tendoes = fica duros consequentemente vc vai parando de crescer progressivamente ... com o passar do tempo vc para de crescer sim com os agachos obg : treino de hipertrofia com altas cargas
  8. Viviane

    Avanço

    claro q 10 passos para cada perna rs
  9. Leia mais esse ciclo nao esta bom lindo
  10. O psicológico pesou rsrsrs
  11. Viviane

    Gluteo

    Parabens,vc ta mais que certo ! Fora homen sorvete,pipa,triangulo ......
  12. aaaah vc muda pra min entao ?
  13. Viviane

    Gluteo

    Fefe Vc ta certaaa Imagia se tds os homens passassem a treinar perna com a msm disposiçao pra braço como seria ? hot hot rsrsrsrs... Nao tenho inveja,mais adimiro
  14. Obrigada lindo
  15. Intervençao cirurgica pra min nao tira o merito nao Digo isso pq uso silicone uso pq tds sabem que mulher q treina mt peitoral acaba perdendo ele todo foi o que ocorreu comigo,por isso quis por Mulheer sem peito nao é mulher,vamos combinar ! A quantas as outras operaçoes de lipo por ex ou silicone em outras areas eu axo que tira o merito Concerteza !!!
  16. Viviane

    Gluteo

    Vc esta certíssimo lindo,continua assim que a mulherada vai adorrar
  17. Viviane

    Gluteo

    Gluteo de homen que treina legal fica uma delicia,apoio voces
  18. Falei isso pq no meu treino eu faço quadriceps + panturrilha meu treino tb é intenso enfim,tranquilo lindo bjs
  19. Comer de 3 em 3 horas se possivel pra manter o metabolismo rapido evitar carboidratos na parte da noite como vc vai estar tomando proteina,equilibra a alimentaçao nessa parte ai e o resto treino bem intenso carga pessada que vc consegue acompanhando.... bjs
  20. Mulher tb faz tpc lindo,eu tomei clomid e novaldex Será que eu tomei atoa ? vixi obg,bjs
  21. Voce esta natural ?
  22. Acho que muda de homen para mulher mais em min vi mais resultado ABCDA 2 vz Quadriceps+ Panturrilha` 2 vz superiores + abdominal 1 vz gluteo + posterior
  23. Tenho uma amiga que tem alergia a novaldex ela poderia fazer a tpc apenas com clomid ? ela cicla com durateston
  24. Parabeeens que mudança de shapee .. Acompanhando.....
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