Stein

olá, meu nome é jonas.... uahsuahsu brincadeira a parte, depois de 3 anos de treino usei o AB 3x e consegui sair da estagnação. tambem useu durante o ciclo de oxan, e foi ótimo.

muito boa avolução... parabens..

ABCDE... tá explicado porque não está contente com os resultados.. faz um AB 2 X ou 3 X ou um ABC 2 X se quiser me manda MP que te passo dois treinos bons..

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então teu noivo deve ser bem grande pra ninguem se atrever a contar.. kkkkkk

já deve ter visto maissssssssss https://www.hipertrofia.org/forum/topic/10001-como-se-auto-aplicar/

foda é que na pantu se embolar ou ficar muito dolorido o cara nen anda... eu aplicaria em qualquer outro local..

deus pái , me livra da tentação da trembolona.!!!!! kkkkk pessoal sempre fala que tremb é fod@ mais tem relatos cada vez mais sinistros... acho que meu noivado não ia aguentar a tremb se fosse hoje.. é muita tentação... segue firme aí saint...

usei TT a partir da 4ª para 5ª semana e deu resultado. e usei tambem o tamox. oxan é bem leve, o maior colateral é a libido mesmo.

na minha só tem até 42 e o jeito foi aumentar as reps até 12 mesmo.. agora em diante vou ter que montar na barrinha tambem, até já testei mais é sinistro... balança, ruim de levantar, fod@ fod@.... sem contar que tem que por 2 travas de cada lado pra supinar sem medo...

eu tambem prefiro, só tem um problema, tua academia tem alteres até que peso.??

olha a fonte, um endocrinologista com MERD@ na cabeça....

é isso que faz a gente continuar quando tá puto da vida.. as fotos do antes.. aushaush parabens de novo...

mais não vai isolar, vai trabalhar tudo junto de qualquer forma.. o que vc pode fazer para "tentar" isolar o médio é elevação lateral com execução perfeita. se errar a execução, jogando mais carga do que aguenta já não vai estar isolando. e de cara é bobagem querer isolar, faça compóstos que vale mais a pena.

a parte média .

isso já melhora um pouco. bons treinos.

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efedrina + cafeina eu perco 2 quilos em uma semana fácil se estiver retido..

https://www.youtube.com/watch?v=Im29PIwBBok kkkkkkkkkkkkk lembrei desse video na hora... kkk

bulk eu só faço limpo. não fiz nada de aeróbicos. apenas remava de caiaque de vez em quanto...

sacanagem..

terra sempreeeeeeeeeee... vc pode até não fazer e ter resultados, mais se fizesse eles seriam bem melhores..

tá ficando show.... parabens cara...

porque os mesmos policiais não vão nas fábricas que vendem farinha e prendem todo mundo.????

eu não conseguia dormir durante o ciclo por causa da libido. tambem chegava a dormir umas 5 horas por dia as vezes.... e sou acostumado a dormir as 8 horas bem dormidas sempre.. agora está começando a voltar ao normal.