Stein

Nao entre com enan nem ( muito menos ) stano. Se quer concluir o ciclo, segue 8 semanas com o prop e mais nada..

continua péssimo pesquise.

ABCDEF... não recomendo.. pode até usar esta distribuição, mais quando for realmente hora de você utiliza-la, provavelmente não vai mais precisar pedir opinião de ninguém... sacou.. leia meu tópico sobre distribuições de baixa frequência.. abraço..

péssimo... 4 semanas com dura e aplicando 2x semana.. errado.. pesquise.

tá aí um spot que não uso.. mais depois de um certo ponto tudo fica tão normal.. é que nem aplicar no bíceps, primeira vez uma merda, espasmo muscular, desconforto, depois é que nem aplicar no vasto..

isso. vai espaçando a dose ( ds dn, ds 2dn, ds 3dn.. )

Comigo oleosidade dispara, a ponto de passar a unha no nariz e sair aquela "gordura" tsd se estradiol sobe.. Atualmente achei minja dose de letro para os 500 mg de testo mais a deca que estou usando .. 1/4 - segunda, quarta, sexta.. E tudo controlado..

Aprovado.. Manda bala.. Boa sorte..

15 minutos... da tempo nem de desgastar.. kkk

vou usar o treino de pernas apenas como exemplo vc colocou no total 19 séries dividido entre manha e tarde, isso contando panturrilha ( eu nem conto as séries de panturrilha no treino ) então daria 9 séries a tarde.. vc vai mesmo ir até a academia a tarde sujar roupa, perder tempo no deslocamento, etc, pra fazer 9 séries e ir embora.???? não faz o menor sentido... vai ir pra academia treinar 15 minuto e ir embora.. treinar 2X dia é para atletas, com treino muito bem elaborado, com estratégia específica, e cheio de hormônios.. faça um treino simples, eficiente, e não perca tempo inventando, ou tentando "ajeitar" isso aí.. não vou nem comentar o treino sugerido em si, pois ele está péssimo.. abraço.

+1 tá bem alto.. pele ficou oleosa, espinhas, queda de cabelo, algo do tipo.?

se seguir sensível, entra com tamox, 10 ou 20 mg.. alto quanto.?

O que comer.?? T A N T O F A Z.... Muita firula pra algo tao simples.. Calcule a quantidade de proteina, carbo, gordura diaria, e o que vai escolher tanto faz..

vc tem apenas um ano de treino, segue com seu ABC .. posta ele na área de avaliação..

não, o que acontece é que como a curva de picos fica mais constante, vc terá menos colaterais.. não tem como estipular uma porcentagem de ganhos ou perdas correto pela frequência das aplicações..

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se objetivo principal é baixar BF esqueça qualquer hipercalórico. treine em jejum e pronto.. se alimente depois do treino.

1 MG tsd talvez seja muito... faça exames.. sim eu entendi, e por isso disse que estava errado..

cara eu não acho válido, e nunca fiz.. se o cara estiver com um BF de um dígito, a uns 8% ou menos, e for fazer umas fotos ou algo do tipo ainda vai... BF de 2 dígitos não vale a pena.. fora que é algo bem agressivo ao corpo.. "opinião pessoal"

o que treinaria em cada momento.?? vai treinar 2X dia, está usando AES.??

se for pra usar sem a intenção da busca por fertilidade, único momento em que eu indico é do fim do ciclo até a TPC, como uma ponte.

primeira vez todo mundo treme na base.. kkkkk até spot novo dá um pouco de agonia..

poste na área de avaliação de treino do fórum.

Esta com medo pelo figado.? silimarina, abacaxi, e muita agua.. Resolvido

perfeito.. é bom saber que colaborei com quem pesquisa e se preocupa em fazer as coisas bem feitas..