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GNyu

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  1. Gabywa começou a seguir GNyu
  2. ThorMitologicamenteAcurado reagiu a uma resposta no tópico: Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg
  3. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: Guimers - Em busca dos 300kgs de Sumo - SQ 215kgs + BP 155kgs + DL 270kgs @95kgs
  4. andersonluisr reagiu a uma resposta no tópico: Experiencia de um "Juvenil"
  5. ra.rhim reagiu a uma resposta no tópico: [Diário] - Apenas mais um nesse mundo
  6. HeiseN_ reagiu a uma resposta no tópico: [DIÁRIO] Psycho’s Life: An insane lifter who’s never satisfied ~ by HeiseN
  7. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: Relatório de mudanças no fórum
  8. GNyu

    [DIÁRIO] Psycho’s Life: An insane lifter who’s never satisfied ~ by HeiseN

    GNyu respondeu ao tópico de HeiseN_ em Diário de Treino
    No aguardo de novas atualizações, tem gente chorando e gritando esperando por isso
  9. GNyu começou a seguir ra.rhim
  10. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: [Diário] - Apenas mais um nesse mundo
  11. GNyu

    [Diário] - Apenas mais um nesse mundo

    GNyu respondeu ao tópico de ra.rhim em Diário de Treino
    Se loco mano que shape foda pqp, fruto de muito trampo obviamente. Fiquei igual pinto no lixo aqui, parabéns de verdade!
  12. GNyu começou a seguir Experiencia de um "Juvenil"
  13. GNyu começou a seguir Uma abordagem crítica sobre o uso de EAAs: ou como não ser um idiota anabolizado e Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg
  14. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: Experiencia de um "Juvenil"
  15. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: Experiencia de um "Juvenil"
  16. GNyu

    Experiencia de um "Juvenil"

    GNyu respondeu ao tópico de andersonluisr em Diário de Treino
    Parabéns pela decisão e dedicação de se livrar das drogas, só quem tem alguém com vícios em entorpecentes ilícitos na família sabe o quanto é foda, não só para a pessoa mas para a família que mais sofre. Irei acompanhar firmemente seu diário esperando ver suas evoluções, erros e acertos. Segue cuidando com os colaterais, um abraço e pra cima guerreiro!
  17. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg
  18. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: Diário do Marcola, dieta/treino/ Baixando BF RUMO à 8%
  19. Marcola03 reagiu a uma resposta no tópico: Diário do Marcola, dieta/treino/ Baixando BF RUMO à 8%
  20. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: [DIÁRIO] Psycho’s Life: An insane lifter who’s never satisfied ~ by HeiseN
  21. GNyu

    Diário do Marcola, dieta/treino/ Baixando BF RUMO à 8%

    GNyu respondeu ao tópico de Marcola03 em Diário de Treino
    Ja ia cobrar a foto da janta pra passar fome por aqui de night kkkkkkkkk Braceta ta top.
  22. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: Diário do Marcola, dieta/treino/ Baixando BF RUMO à 8%
  23. GNyu

    Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg

    GNyu respondeu ao tópico de ThorMitologicamenteAcurado em Diário de Treino
    Bom demais mano, Miley Cyrus é dentro tb. Fui ler tua bio e ri pra caralho Altura Supino de 200kg KKKKKKKKK tnc
  24. vitoriacampeao2 reagiu a uma resposta no tópico: Diário “Agora Vai!"
  25. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg
  26. GNyu

    Diário “Agora Vai!"

    GNyu respondeu ao tópico de vitoriacampeao2 em Diário de Treino
    Agachamento foi liso irmão, parabéns pelo PR batido! Vai dar bom, pra cima.
  27. jonathan viana reagiu a uma resposta no tópico: Diário do Jonathan – devagar e constante.
  28. GNyu

    Diário do Jonathan – devagar e constante.

    GNyu respondeu ao tópico de jonathan viana em Diário de Treino
    Top irmão, acompanhando!
  29. ThorMitologicamenteAcurado reagiu a uma resposta no tópico: Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg
  30. Alan Luan reagiu a uma resposta no tópico: Custo da Dieta.
  31. Marcola03 reagiu a uma resposta no tópico: Diário do Marcola, dieta/treino/ Baixando BF RUMO à 8%
  32. GNyu

    [DIÁRIO] Psycho’s Life: An insane lifter who’s never satisfied ~ by HeiseN

    GNyu respondeu ao tópico de HeiseN_ em Diário de Treino
    Irei aderir em conjunto! Muito obrigado Slc fi ombreira direita do pai parece creamcracker recém aberta crocante e doidinha pra quebrar no meio. Já cheguei no final, to querendo ver esse cutting finalizado secao no talo memo
  33. GNyu

    Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg

    GNyu respondeu ao tópico de ThorMitologicamenteAcurado em Diário de Treino
    Slc Thor, você é forte em mano. Um murro tu arranca minha cabeça
  34. GNyu

    Custo da Dieta.

    GNyu respondeu ao tópico de Alan Luan em Dieta e suplementação
    650/800, se continuasse comendo ovo hoje em dia certeza que batia quase mil, slc ovo caro da peste
  35. GNyu

    [Versão 2.0] Como planejar a montagem do seu treino

    GNyu respondeu ao tópico de Lucas em Artigos Sobre Treino
    Cada tópico seu é uma aula completa nova, bom demaisssss
  36. GNyu

    [DIÁRIO] Psycho’s Life: An insane lifter who’s never satisfied ~ by HeiseN

    GNyu respondeu ao tópico de HeiseN_ em Diário de Treino
    Fala irmão, tudo certo? Quase chegando na parte atualizada hehe. Ficou totoso até em bulking infinito vtnc. Poderia me passar esses exercícios para trabalhar a estabilização que você utilizou? Todo conhecimento para melhorar o imelhorável é bem vindo por aqui KKKK
  37. GNyu começou a seguir krebz
  38. GNyu

    To fazendo a ficinha básica pra iniciante do Lorenzo

    GNyu respondeu ao tópico de semjoelho em Treinamento
    kkkkkkkkkkkkkkk ainda bem em mano Acompanhando aqui!
  39. GNyu

    Diário do Marcola, dieta/treino/ Baixando BF RUMO à 8%

    GNyu respondeu ao tópico de Marcola03 em Diário de Treino
    Boa irmão, acompanhando! Shape ta ficando topp Essa janta me deu ate água na boca
  40. GNyu

    Aqui jaz o diário de uma CLT - em busca do shape ampulheta

    GNyu respondeu ao tópico de natalliacarv em Diário de Treino
    Academia vazia = estar no céu. Parabéns por mais uma semana no foco, mesmo quando dormiu mal!

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