RodrigoNastari

Entendi

Show,Firminão essas compras tipo grupoun,eles enviam frete ou tem q retirar no local?

Nossa cago então bonito em^^Sortudo,agora essa proteina ela é concentrada isolada é o q?N achei uma especificação pra ela

Pohha vc pago só 280,qnt tempo tem isso e era em qual site:?manda site inbox, 280 4.4kg de whey MEU DEUS^^!

Mais tu compra aq no Brasil mesmo?Qnd compro pago qnt em cada pote?n usa ele no pós treino n?

Bom gostaria de saber c alguem conheçe/ja tomou(Twinlab, 100% Whey Protein Fuel, Lean Muscle, Strawberry Smash, 2 lbs (907 g)e o q pode falar,ainda tenhu 1kg de whey do Growth 90% Isolado,mais um amigo meu ta la nos EUA,e pergunto c eu queria algo,visto q 900g desse Whey ta $20Doláres la fora,acho q ta em um ótimo preço,e com esse preço,ele falo q consegue trazer mais de 1,bom comentem ai a respeito abraço. No caso vo fazer uso dele no Café da manhã/Pós treino

Ouvi alguns relatos de galera falando q o NO-Explode n tava fazendo efeito^^ n sei c procede,mais n foi 1 nem 2 foram muitos^^Nitrix nunca vi relato,mais tenhu curiosidade de saber o reais efeitos do Nitrix^^

Shot sem dúvida

Craw minha maior duvida ta relacionada na questao de Beta alanina,a melhor forma é tomar tudo no pré ou fracionar em 2/3x/dia?Em relação as dosagens acho q vou mandar: BA-6g CM-6g Taurina-2g Creatina-5g AAKG-Vou começar com 2g e vou vendo os efeitos^^,qualquer coisa suspendo o uso.

Então a taurina to vendo ainda de pega,no caso vai ser em pó,e sim vou pegar online sim. No caso galera as dosagens eu ja resolvi por inquanto vai ser: BA-6g ainda estou na duvida de usar fracionado ou tudo de uma vez no pré-treino CM-6g pré-treino Creatina-5g pós-treino Taurina-2g No caso vou usar durante o uso com BA,por isso tenhu q ver bem,pois n rola usar JUNTO com BA,pra elas n competirem na absorção AAKG-Vou tomar 2g e vou aumentando c necessario.(PRÉ-TREINO) No caso ainda fica a duvida tomar BA fracionada ou tudo juntoa hsdhash,tenhu q ve ate pra ver q horas vou tomar a Taurina^^

Cólageno hidrolisado,mais compra tipo a granel deve custar 1kg=60~70reais,pq c for compra em potinho menores tipo 100g,250g vai paga 1 fortun,no caso cada 10g tem 9g de proteína,eu to com 1kg aq em casa mais ainda n to usando

Sim sim,então essa dúvida q ta me matando,li muito falar sobre essa questão da Beta causar defic.de taurina,tmb li pra dividir a dose de Beta em 2~3x/dia,tmb li sobre n tomar Taurina no mesmo horario q Beta,pois "falaram" q elas vao competir na hora da absorção,ou seja tomar em horarios diferentes,o q eu sei é: AAKG-5g Pré-treino CM-6g Pré-treino Creatina-5g Pós-Treino As minhas principais duvidas ficam nesse sentido: 1º-Q horas tomar taurina(no caso vou tomar 2g)? 2ºQ horas tomar Beta? 3ºTomar Beta dividido em 2/3x doses ou tomar tudo de 1 vez no pré-treino? 4ºRealemente n pode tomar Taurina junto com Beta no mesmo horario? É isso ai,abraço

Show bene no caso,BA seria as 4g pré?Ou dividiria no decorrer do dia?E taurina por mais q vc ache q n usaria eu tava pensando em 2g,no caso tmb no pré?Li algo sobre n tomar BA+Taurina junto.Abraço

ashdsahd vlw,tenso meu ingles n é dos melhores^^ No caso eu citei esse combo,pq tirando a creatina,grande parte dos produtos do combo,amigo meu vai me da/vende a preço de banana,so preciso mesmo pegar a manha certinha de toma,pra n pega e tomar de qualquer jeito com doses altas ou baixas,ou horarios errados e por ai vai.Esse EX:de doses q citei acima foi o q mais encontrei em tópicos fuçando no google,agora preciso realmente ver c elas estão corretas e tmb quais horarios tomar.Mais vlw pelo vídeo,por pior q meu ingles seja deu pra da 1 embromaxion

1ºConcordo com Brunin90 n é legal jogar Termo c/NO² 2ºBCAA tem 1 tópico fixo falando sobre ele,no caso da uma lida la q explica TUDO mesmo sobre o uso. 3ºWhey com malto ta certo 4ºGlutamina,cara glutamina tem gente q toma no café/pós/ceia,no caso tem q ver o seu bolso($) quase 20g p/dia 5ºJack3d pré-treino ta certo 6ºOxyelite,meu pote acaba amanha,só q eu uso 1cp café+2cp 30min antes de malha,por isso melhor vc usar ele sozinho,sem NO²,para ver c basta 2 ou 3 comprimidos pra vc.abraço

Modificado.

Craw misturar: Beta alanina Citrulina Melato Taurina Creatina AAKG É de boa?Pq tava trocando ideia com o shadow e ele falo q misturar AAKG com Taurina ou CM n é uma boa pq ja seria vasodilatador como AAKG ou seria a L-Arginina? E tmb ja li TANTA coisa q ja n sei mais qnts G de cada e em q horarios eu uso.^^C n tiver muito enrolado da 1 moral ai abraço

Leandro vc me indico tomar tudo 30min antes do treino,dei uma pesquisada e talz,"tava sem o q fazer" e tipo no caso a Beta inibi a Taurina no caso pelo q entendi falam assim: AAKG-30min antes CM-30min antes BA-3doses no caso de 2g,com intervalo de pelo menos 2h Creatina-Pós treino Taurina-em algum horário q n bata com a creatina/BA. Confirma?

Show,creatina eu sei a dosagen,agora:Beta/Taurina/Citrulina/AAKG,qual seriam as dosagens?E horarios?Abraço

"Leandro BA/Creatina/Taurina/CM,vc acha maneiro esse combo?Ou acha muita substancia junta?Ou acha melhor add mais alguma coisa?E no caso ela c encaixa melhor na hipertrofia ou cutting.E quais seriam as melhores medições pra cada,n sei c muda mais tenho 1,90 88kg,a da creatina ja sei,no caso seria pro resto!Abraço" BA=beta alanina CM=citrulina melato No caso seria tudo em pó,a base de balança de 0.1g em 0.1g ashash!

Entendi,bom to vendo aq certinho de pega,meu amigo vai opera e acabo parando o combo com 1 semana então sobrou tudo no caso: BA-All Max CM-Primaforce Taurina-Nowfoods AAKG Primaforce Creatina-Universal(no caso eu tenhu essa) Ele uso 1 semana esse combo ai,ai como vai ter q fica 30dias puro pra opera,ele pergunto c eu n quero,no caso vai me vender a preço de banana,só pra n fica no preju,visto q ele ta com 1 Shotgun q ia usar depois desse combo.No caso ele me deu 1semana pra resolver c n vai vender pra outro maluco la da academia dele,ai to pesquisando bem pra ve c compensa mesmo pagando barato c vai valer apena esse "Combo" q citei acima!

Quando vc vem pra parte de suplementação logo ali em cima tem Relatos de Suplementos OU Artigos de Suplementos,faz o seguinte dexa um recado aq mesmo pedindo pra algum moderados mover seu tópico pra la,mais independente to acompanhamdo,meu PumpMax+Anavite ta pra chega quero ve o q vai ser.Bons ganhos

Show!Eu ja tinha lido isso,mais qnt Beta+Creatina n tenho duvida,fico com duvida em relação a adição de CM/Taurina.Abraço

Agora que vi isso,ia postar agora,tava vendo isso mesmo,é de cozinha,porem o mesmo cara vendo uma ta de mini balança diamond q é de 0,1g até 500g.No caso eu posso até memso usar ela pra pesa a comida.Abraço

Cara vc postou no lugar errado,pede pra mudar ou posta la em Relatos.