Oliveiralan

Os que eu faço a cada 2 meses: BILI-COL-CREA-ELPR-EST0-FOAL-GGT-GLIC-HDL-HBGL-HGM-HCIS-LDL-PSAT-SHBG-T3-T4-TTL0-TOT-TGO-TGP-TRIG-TSH-UREI-VLDL

Faz ciclo de carbo, 2 dias alto, 4 baixo, uma bomba calórica no metabolismo com ref livre também ajuda e + cardio.

Intenção é perder peso ? Mantenha em normocalórica, soca proteina e abaixa carbo principalmente pao, achei pouquissima.

Não existe hormônio pra emagrecer. Só dieta.

Não tem como, tudo depende do seu objetivo e de onde vc ta. Sem dados, não tem nenhum como chutar, se possível vá em um Nutri e pegue uma dieta certa pra vc, mas resumindo se quer crescer coma muito e limpo, e se for secar déficit.

Eu não curto nada liquido pra ganho de peso, o máximo que conseguir comer sólido melhor. Hiper vai dar mais gordura do que ganho.

54 consegue, porém tem que ver de musculo, pois vem um pouco de retenção, e gordura sempre vem um pouco também. E se fizesse um ciclo de carbo tentando quase dobrar sua dieta nesses 2 meses ? Chegaria tambem.

Achei meio estranho também... foi a primeira coisa que pensei, pra mim não passa de 2500 calorias aí... Deve ta próximo da normocalorica dela, talvez até em déficit dependendo do gasto...

Pergunta: Nesses anos de treino, quantos ciclos de Bulk e Cutting fez ? Ou só de Bulk, e qual foi a dieta e superávit ?

Composição não ta ruim e deve estar próximo disso mesmo, se for mesmo usar, adequa um bulk muito bem feito, a droga por si só não vai resolver. As vezes se tentar o bulk até sem a droga já vai ter um bom resultado.

Ou melhor, posta fotos. A gente mede melhor BF com olho do que a maioria dos Nutri que aparecem aqui(das pessoas.).

ta do jeito que eu gosto 😪 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Tem varias postagem de mulher aqui que a gente pega bem mais pesado, é que no caso dela não ta tão absurdo(as doses).

Falta um monte de informação, a mais irrevelante é o BF. Peso, altura, o que ta tomando, testo a 4k total, livre quanto ? Fotos

A dose ta safe, da ate pra aumentar igual falando pra 50mg semana, mas começa com ela, sente e se precisar aumenta, como ja disseram, tem que saber bem a procedência, tem muita deca com testo junto. E lembrando que não adianta nada se não comer muito. O problema vai ser pra vc manter, vai perder muito, então talvez um oral(bem pouco) pra segurar.

Sim vai ter outro efeito sim, primeiro que o efeito da droga depende de dieta e treino, depois de 1 ano vc vai saber treinar melhor e comer melhor, e já vai ter mais receptor muscular pra droga, além do seu couro cabeludo e coração. Não seja teimoso, pediu ajuda, mas ninguém até vai te confirmar algo errado.

Simples, NENHUM INICIANTE COM 6 meses sabe treinar direito e fazer dieta direito kkkkk

Gosto do MyFitnessPal, mas ultimamente to usando chatgpt rs

Cada um sabe do próprio corpo né kkkk eu já fui 10 dias seguidos sem descanso sem perder qualidade do treino, e também depende do treino, se o cara treina um musculo por dia, só depois de 1 semana ele vai treinar o mesmo musculo novamente, logo ta recuperado, e ainda tem possibilidade de usar o 7º dia pra cardio só hahahaha

Possivelmente dieta errada pra ter estagnado já, eu não o cara que vai falar pra não usar hormônios, porém acredito que se for usar mesmo tem que usar com baixa gordura corporal, justamente pra ganhar musculo num superáfit, se vai ter colateral do mesmo jeito, pelo menos que tenha da maneira que tenha benefício. 6 meses de treino não é praticamente nada, recomendo fazer 1 ano, quando chegar em 1 ano decidir se vai fazer um bulk ou cutting, e depois disso pensar em hormonio.

Quantos cutting e Bulk já fez ? Duvido 100%, aposto nos 15% hahaha, posta foto pra gente. Isso explica o porque de estar estagnado, 2 anos e nunca fez um bulk e um cuttting corretamente. É possivel, mas dificilmente um natural tem esse BF por tanto tempo como falou, e passa 2 anos em bulk, seu problema é treino e dieta, só está procurando motivo pra usar drogas. Então pra que precisa da testo ? Tão contraditório. Edit: 74kg com 1.90, capaz de estar baixo o BF mesmo, ta desnutrido quase pelo tamanho kkkkk Já fez exame de testo ? Ainda acredito que seu problema é dieta mal feita, usar droga e nao fazer o básico que é comer não vai te fazer crescer.

Como isso em uma ref praticamente 🤣

Como ta o estradiol ? Decidiu se vai ser homem ou mulher ? Aqui no forum tem bastante coisa sobre TPC, incluindo o passo a passo. Talvez uma TRT por uns 2 meses, seguida de uma TPC ajude.

Genética de calvice geralmente vem da parte da mãe.

😂😂😂 calma frango, sem estresse. Seu projeto verão vai dar certo, mete droga, se em 6 anos natural não conseguiu o mínimo de maturidade muscular, agora consegue.

Internet serve pra isso. Compro pelo mercado livre caixa com 100 já com seringa.