Fanático forever

mais uma merda pra eu perder tempo.

O pessoal aqui nem é sínico né?

japa comer coco ou tomar vomito?

Aproveitando o tópico, meu bisavo era bem forte parecia o filho do schwarzenegger, e era só de carregar milho nas costas, naquela epoca nem tinha anabolizantes então provavelmente ele não tomou. A pergunta é a seguinte, possivelmente eu posso ganhar massa que nem ele ? qual exercicio que imita melhor o carragamento de milho ? Achei uma foto antiga dele, saudades

taca no liquidificador

E os hormonios que enfiam no frango ? acho que hoje em dia não tem mais alimento saudavel.

julio - hahaha merda no supino ja acontece isso comigo devez enquando e eu nem faço com tanta carga. @topic peito/biceps treino beeem do baum não conseguia segura a garrafa direito de tanto que estava doendo o antebraço. tomei shake 2:00 e hoje foi um dia que eu estava totalmente sem fome, geralmente eu como na hora do almoço frango, mais como não estava com fome nenhuma enfiei 170g no liquidifcador com dois copos de agua e joguei pra dentro, eu diria que o 'colateral' disso é que a garganta fica ardida por uma hora hahahahahahaha! Amanhã, dia de descanso.

Ron Parmeter aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa eu preciso ficar igual ele ! ! ! ! ! Séééério babei no shape desse cara, deve ser muuuito dificil ficar assim sem anabolizante (não que ele não use, digo por mim)

quanto tempo vocês digitam por dia ? pode ser LER

ñ sou muito fã mais pelo menos as letras fazem sentido ao contrario de hoje em dia ...

Whoopi goldberg + Arnold = Coleman supersayajin ?

Você aumento oque eu disse, eu falei que ele esta caminhando para fitness (EUA) edit:nossa insano esse Josh Hyaduck site massa mesmo!

Se isso não é fitness oque é fitness?

Chris Evans era fitness (brasil) e esta caminhando para fitness (EUA) hahahaha

Eu acho isso meio falta de carater, vai da opnião de cada um né?

Não me levem a mau se eu falei daquele jeito no meu post, mais oque eu quis dizer é que esta na cara que ele não gosta muito de hipertrofia, não estou criticando só fico triste pois ele tem todo o apoio do mundo não é ? agora se ele quiser até virar bailarina o problema é dele e ninguém pode criticar pela escolha que ele faz.

julio - não deu para gravar hoje o vídeo do terra janinha - valeu, porém com pouco peso até minha vó faz correto não é ? hahahahaha vamos ver quando o bixo pegar se eu vou conseguir fazer certinho! valeu ! brunorocha - ñ é malto, 30ml de glicopan meu velho! @Topic Hoje a dieta está certinha, fiz levantamento terra com 30kg cada lado 3x8 foi legal até! treinei tão forte panturrilha que eu fui mancando para casa hahahhaha hoje o treino foi legal ! ! estou feliz.

talvez é porque é muito doce, mais com a dextrose eu nunca senti isso.

Pessoal já estou na metade do pote desse suplemento que provavelmente é puro marketing. Porém não sei oque tem nele que toda vez que tomo fico 30 min com uma ancia de vomito enorme, bem estranho eim.

Gusmão parabéns cara, vejo que nesses últimos meses você tem se esforçado bastante no forum.

Realmente, o muleque não quer nem ao menos ter um corpo decente, primeiro que o cara é filho do Arnold depois é rico e ainda está no país do bodybuilding. Na foto de cima ai, o pia ao invés de ir treinar vai fazer yoga, simplesmente deprimente.

Esse presidente da russia deve ser mais chulé que o lula, olha o tamanho da gravata do cara.

yann, é doce ñ é nojento não, muuuito facil de tomar, o complicado é o frango mesmo!! só que tipo, eu com 250g de batata doce dava quase 1L e ficava meio grosso ainda, tipo se fica super estufado huasuashuasuasu Grande Kitamura, triste esse cara tinha um futuro grande pela determinação, pelos vídeos dava para ver que era super humilde, tipo um Kai da vida.