Lycann

Cara, AEJ só aeróbico level, no máximo moderado para raras pessoas com bom metabolismo. Cuidado pra não catabolizar fazendo esse AEJ correndo.

Valeu cara, seu relato tá sendo um exemplo para os outros aqui.

Massa cara, pena que já teve que aumentar a dose. Ficasse quantos dias tomando só uma, e quantos dias uma e meia?

Cara, favor relatar quantos scoops!

A galera não posta mas fica na moita acompanhando, heheh Mais uma vez, bons ganhos!

Fala cara, comecei a acompanhar. A única coisa ruim mesmo é ter que usar normalmente 2 scoops, até 3. A própria embalagem recomenda 3 scoops, mas também diz que muitas pessoas se contemtam com 1, 1.5 ou 2. Quantos treinos você acha que vai render um pote? Será que dura 8 semanas? Bons ganhos aí.

Acompanhando, bons ganhos.

Fala pessoal. A minha única alternativa para este horário são as escadarias do prédio, 16 andares. Queria saber se este tipo de aeróbico é recomendável ou se é considerado "intenso"... Não sei se dá pra manter entre 60%-65% FCM. Obrigado

Ele é um ídolo para mim. Pena ter conhecido ele tão tarde.

Procurei por esses exercícios mas não achei de jeito nenhum. Alguem ajuda?

Tô falando pra você relatar suplementos e drogas já USADAS, não estou incentivando o uso, hehehe

Além da genética, a amplitude do movimento também é importante. Faça a maior amplitude possível para o exercício.

Coloca suplementos ,drogas, etc

Poxa, só tem um problema. O sistema de dieta supõe que a pessoa treina de manhã. E para quem treina à tarde como eu? E durante a noite? Como adaptar?

Posta o seu treino ABCDE também? Valeu! Depende voltar ao GVT depois de um tempo do ABCDE?

Tá vendo bro. Termina essa semana com 1cap só. Se tiver de boa tenta 2 na segunda. Só uma sugestão. Abraço

É isso aí cara. Vai só na 1caps até se sentir confortável. Melhor que dura mais, heheheh.

Massa cara. Efeitos logo nas primeiras doses. Acompanhando...

É isso ai velho, vai administrando 2 doses só até ver que tá de boa. Boa sorte !

É isso ai velho, vai administrando 2 doses só até ver que tá de boa. Boa sorte !

Cara, até onde eu saiba, a embalagem diz pra usar no MÁXIMO 3 por dia. Mas você deve começar apenas com 1 ou 2 e ir aumentando. Abraço.

Tô acompanhando. Nessa promessa de fotos, todos vez que eu leio um post seu, penso que a foto do Jay é você, hahahah

Acompanhando...

Ufa, terminei de ler. Vou começar um NO-Shotgun em novembro e depois pretendo mandar um Oxyelite Pro ou outro termogênio junto com TT, é uma boa? Abraços

Massa o tópico. Eu li uns 30 relatos de NOs separados de diferentes usuários. Aí decidi comprar o Shotgun. Quem me dera tivesse visto esse tópico antes, eheheh. Vem cá, não entendi direito por que você não aprova o Hemorage Black (nem o HB - ultra ooncentrated). Explica melhor? Valeu! Aproveitando, conhece um tópico similar a este, porém de termogênicos? Já procurei, mas nada.