Juninho maromba

kkkkkkkkkkkkkkkk coloquei ela so pra da uma descontraida vlw ae pelos comentarios construtivos truta bons treino

na boa que achei esses 2 carinha ae frango dms vio :] e pelo que parece se esse for o nivel dos atleta ta um lixo,eu nem participaria não,iria procura algo melhor ae Zé faz o seguinte,começa tira essa gordurada toda do teu corpo irmão,e quando aparece algo vs tenta ganhar mais volume com um bf mais controlado pra vs não entra em desispero dmr ? e nois vai na fé que vs chega la tendo fé em Deus

gosto acho que e uma coisa que não se pode descutir

fotos dessa terça feira :] http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=061.jpg http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=061.jpg#!oZZ2QQcurrentZZhttp%3A%2F%2Fs1095.photobucket.com%2Falbums%2Fi471%2FJuninhomaromba%2F%3Faction%3Dview%26current%3D060.jpg http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=061.jpg#!oZZ3QQcurrentZZhttp%3A%2F%2Fs1095.photobucket.com%2Falbums%2Fi471%2FJuninhomaromba%2F%3Faction%3Dview%26current%3D062.jpg http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=061.jpg#!oZZ4QQcurrentZZhttp%3A%2F%2Fs1095.photobucket.com%2Falbums%2Fi471%2FJuninhomaromba%2F%3Faction%3Dview%26current%3D058.jpg (nessa fiquei com a costa um pouco torta pq tava tomando suco)http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=061.jpg#!oZZ5QQcurrentZZhttp%3A%2F%2Fs1095.photobucket.com%2Falbums%2Fi471%2FJuninhomaromba%2F%3Faction%3Dview%26current%3D063.jpg abraço pra vcs e bons treinos galera

triceps e formado por 3 cabeças e o biceps somente 2 isso faz com que digamos que relaxado seu triceps tem 75% do seu braço e o biceps so 25 ai no caso pessoas que não tem triceps tão desenvolvido acaba tendo essa tendencia msm :],isso e normal man tenho um amigo que tem 35 relaxado e vai pra 41 forçando o biceps isso depende de cada corpo e de cada caso e não tem como mudar a genetica,no meu caso como meu triceps e mtu mais desenvolvido que o biceps da aquela impressão que o biceps não sai tanto pra fora ^^

na minha opinião esse ae eo Andreas Munzer

Juca priest ta bem msm,ae Juca boto fe em vs truta segue firme ae que c vai fica monstro

uma coisa e certa truta,esse campeonato não e pra vs esse ano,espero que vs surpreenda e mostre seu potencial mais teoricamente acho que pra vs entra bem seco e fibrado como vs quer vai da não...muita sorte ae mano o ciclo de insulina e graduativo a cada 1 semana vs aulmenta 1 ml : semana passada tomei segunda e quinta essa semana agr vou toma segunda quarta e sexta tendeu ? depois me passa seu msn que ae nois troca umas ideia mais as pampa sobre ciclos e nutrição abração pra vs ae mano

na minha opinião diria que e por causa do triceps meu braço relaxado tem 44 cm e contraido vai pra 46 e eu tenho mtu mais triceps que biceps,vs pode repara quando vs esta com braço relaxado o que da aquela visão do braço ser monstro e o triceps saltando pra fora

viiish maluco,kkk te fla na boa pra vs ganha esse campeonato e subi ao menos bem nos palcos vs teria que toma uns 30 ui de hgh com 10 ml de insulina e 30 caps de primabolam...mostrei essas foto pro meu amigo que ja ganho mtu coisa la fora com bb hoje ele e aposentado (stalone maromba) e ele disse uma coisa que achei certa,vs ainda não ta ne uma boa forma pra um campeonato tão recente,vs teria que ta +/- definido e nem isso vs ta man :/,na real msm eu so vejo banha e ginecomastia em vs...que qui vs pretente fazer pra se safar dessa e ganha o campeonato ? abraços

e uai *---* quem ta manipulando o ciclo pra mim e um chegado meu fisiculturista daqui de BH (stalone maromba)e trinca mtu rapido depois vou posta algumas fotos recente minha pra vcs avaliarem,traça o corpo sem perde volume

Ai Zé,te fala uma coisa...te do moral por esta mtu focado nisso,mais vs tbm tem que ter os pés no chão truta lança uns treino pesado pra da um pokim de densidade nos musculos ajuda um pokim a fibra...e manda uns ciclo de insulina ajuda mtu pra quem quer da uma traçada (to mandando o ciclo de insulina faz 1 semana,se quiser saber depois me pergunta) volume vs aparentemente tem,agr tem msm e que busca uma qualidade bruta e deixa essa dieta super kal pra la abração pra vs ae mano,sorte pq vs vai precisa muito,e bons resultados nos ciclos

dmr,quando eu estiver mtu esperto igual a vs te falo :]

falo tudo manolo

fui punido pq não li as normas prometo não ofender mais ng editado por Pengo

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK quando vejo essas foto percebo que em 2020 ele sera o mr olympia que vai conseguir bater a marca de 8x olympia do Big Ron

parece que esses cara tipo Lucas e Felipe a cada semana que passa eles aparentam melhorar cada vez mais shape desse lucas ae ta lombrado,densidade descomunal pra um bb iniciante ,felipe ta com perna cavalar e triceps bem desenhado o campeonato em que eles vão participar vai ser foda dms se tiver outros com tais qualidade como a deles os carinha ae se conseguir um patrocinio bacana,vai fazer bunito la fora ^^

ae galera,malz ae por ta voltando ao assunto mais era disso que estava falando... olha o ante braço dele ae e vcs vão perceber do que eu tava falando

agr o forum ta sussa

ae man,vs aparenta ser mtu mais promessa que o Zé :],segue firme ae que c vai fica freak

achei ele com cara de promessa não vio truta

disse que ele esta entrando em decadencia mano não acabado,da pra ver pela lombar dele embora nunca foi mtu boa mais hoje em dia ja não risca que nem antes e não falei do biceps dele falei do ante braço que ao meu ver ao longo dos anos a parte posterior do ante braço dele deu uma caida

ele chego a ter 55,86 cm de braço :] quando treinava chega aos 57,5 cm de braço...mestre e mestre

ante braço manolo :]...que parte do ANTE BRAÇO que eu escrevi vs não vio ? (se eu fosse vs parava de estudar pra entra no bb não em,ja esta te fazendo mtu mal