Juninho maromba

né :],agr compara o peitoral e as pernas pra ver quem e que sai perdendo ^^

sei não em mais o Jay apresenta esta em decadencia daqui a pouco vai chegar a hora dele para tbm,pq ele com essa lombar embasada e ante braço afinando aos pouco ta ficando ferrado.

peitoral dele e desenvolvido pakas em,conjunto em um todo e bonito de se ver o que ferra msm são as panturrilha

vlw aae mano,abraços e bons treino

opa man foi mal ae :s esqueci de modificar o bf la no ficheiro :/ malz msm não ter modificado essa informação... to com 45,5 cm man bf eu to com 11 porcento abraço e bons treino e mais uma vez desculpa ae por não ter atualizado o bf ae

ta bem definido man coloca mais massa ae no corpo e tenta manter o bf que fica as pampa

de rosha milone,kkkkkkk ele posa mal dms,a pose mais feia que ele faz e a pose de duplo biceps de costas

http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=055.jpg http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=055.jpg#!oZZ2QQcurrentZZhttp%3A%2F%2Fs1095.photobucket.com%2Falbums%2Fi471%2FJuninhomaromba%2F%3Faction%3Dview%26current%3D054.jpg http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=050.jpg pra quem vivia reclamando do meu biceps ve se esse up ta bom

lorenzo ta fodão em ...acho que o shape dele ta melhorando ele tinha e que da um jeito nessa coluna o cara ta mtu torto. se alguem souber explicar o pq dessa postura,e por causa de peso ou o que ? vlw ae galera

quem aki queria te um Schwarzenegger como papito man ? ja penso que doidera que deveria ser,filho da lenda de todos os Mr Olympia que ja teve

que nem la na academia vey,eu espero ser um exemplo pq to com 17 anos e 2 anos e 8 meses de treino levado bem mais a serio do que 10 anos de treino de um vagabundo da academia que com esse tempo eu nunca vi ele mudar 5 cm de braço ¬¬' e por isso que carrego a frase "No pain No gain" comigo aonde eu vou e em tudo que fasso,não a resultado sem trabalho essa e a pura realidade manolo... abraço pra galera ae

mais ele ja assumiu que usava manolo (so estou dizendo o que vi,mais isso é o de menos o cara tem o corpo mais perfeito que ja vi)

http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=005.jpg vascularização do biceps

ow foi mal ae man,não quero que esse topico seja bloqueado por isso,então vou garda essa opinião pra mim...vlw ae pelo toc ae vo fica esperto e não falar coisas que seja nescesaria pra fechar o topico bons treino ae pra galera toda

quem acha que esse biceps do Jay tem oleo ? (não to dismerecendo o cara) e meio estranho em relação ao ante braço meio cimilar ao braço do Branch Warren

http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=052.jpg http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=052.jpg#!oZZ2QQcurrentZZhttp%3A%2F%2Fs1095.photobucket.com%2Falbums%2Fi471%2FJuninhomaromba%2F%3Faction%3Dview%26current%3D051.jpg http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=052.jpg#!oZZ3QQcurrentZZhttp%3A%2F%2Fs1095.photobucket.com%2Falbums%2Fi471%2FJuninhomaromba%2F%3Faction%3Dview%26current%3D048.jpg eu com 1 ano de treino *-* http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=052.jpg#!oZZ4QQcurrentZZhttp%3A%2F%2Fs1095.photobucket.com%2Falbums%2Fi471%2FJuninhomaromba%2F%3Faction%3Dview%26current%3D040.jpg

mais se fosse so isso que desse largura nas dorsais eu tava competindo ja ne manolo :}

esses cara e foca,se e inveija ou não Ze Galinha num começa a trolar pra fecha o topico não ¬¬'

ae man,pra valoriza um pouco mais os ponto fraco vs teria que ter um pouco menos de Bf que ae passava mais despercebido mais segue na luta ae,geração de hoje em dia ta bacana to com 17 man novo pakas assim como eu vs tbm e novo tem tempo de sobra pra corrigui os erros

caralho truta *-----------* ,c tem quantos anos man ? vou me espelhar em vs agr pow shape ta fodasso... bons treino ae e segue nessa ae pra honra nosso Brasil la fora,msm que esse pais não nos honre que queremos pratica esse esporte

qualidade da boa pra calaho em truta,enche a carcassa de massa ae que vai fica lombrado

vlw man,abraço pra vs ae

vlw manolo,bons treino pra vs tbm meu caro

man acho que vs vai custa a ganhar trapezio não por falta de merito mais sei la,por vs ser novo acho que alguns musculo demora mais para desenvolver mais cegue firme ae ta dando resultado e isso que importa daqui a pouco fica top

vlw ae mano,abraço pra vs ae...preciso de dicas de vc e da galera pra monta um shape top *---*,espero um dia poder honra o Brasil la fora mais uma foto ae http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=018.jpg http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=018.jpg#!oZZ2QQcurrentZZhttp%3A%2F%2Fs1095.photobucket.com%2Falbums%2Fi471%2FJuninhomaromba%2F%3Faction%3Dview%26current%3D019.jpg