Pingo

cara, oxandrolona não é termogenico a priori. é um anabólico... não confunde isso que pode te frustrar.

deve ser mesmo Mone hahahahaha Ontem medi meu bf, 11% e treinei triceps / abdominal triceps corda, no cross, lançamento 3x10 com 12 placas triceps supinado na máquina, 3x8 com todas as placas triceps unilateral, alguns lugares chama de frances unilateral. 3x8 com halter de 14. FST-7 com triceps no cross 7x12 com 12 a 8 placas. abdominal o mesmo de sempre só que com mais peso e aumentando bem mais a inclinação da prancha. essa merda tem que hipertrofiar pouhaaaaa fui pra casa, tomei meu pós treino e dei uma cochilada. deu 20 horas e fui pro jiu jitsu, depois de 3 semanas sem ir. chegou um faixa marrom pra treinar lá. super legal... Nos rolas eu tava indo super bem, tava bem legal mesmo. mas ae ao ir rolar pela terceira vez fui jogado pra trás no momento que ia finalizar o cara, só que ele tava pisando no meu pé. resultado? um estralo e nada de conseguir colocar o pé no chão, até consegui continuar o rola, ele tentou me dar um arm lock, eu sai e quando fui levantar, pisei no chão com o pé e cai de dor. fim do jiu jitsu pra mim, tive ir levado pra casa e chegando lá fui pro pronto socorro do life center. meu tendão se fodeu e no minimo 2 semanas sem academia. hoje nem pro trabalho fui, não estou conseguindo encostar o calcanhar no chão. tá foda. estou com o pé enfaixado e de molho na cama. merda.

já da jogo então em janinha haahahahah

26 janinha.

ah, agora nem vejo mais não... mas também não via hermes e renato... desse programas humoristicos só vejo panico pelas gostosas e via cqc porque achava inteligente. mas hoje nem um nem outro praticamente. de humor mesmo só big bang theory e two and a half man, as vezes pra ambos.

http://www.youtube.com/watch?v=sV2-X-HyjQo po eu prefiro o didi, ainda mais na época dos trapalhões, todo domingo, épico demais, trapalhões, shou da xuxa, glub glub, fantástico e tv colosso. eu adorava a nave da xuxa uahraurhaurh ah sim, porra carroussel e punky a levada da breca. muito épico minha geração;

Porra marinho meu velho! você não chama mario, chama tiago! ahuarhuarhaurhaurhaurhaurharuharuahruhar vi aqui ó: http://www.youtube.com/watch?v=sV2-X-HyjQo haurharuhauhuhaurhuarh meu, to rindo demais disso pqp que merda é essa? foi mal marinho, tinha que te zuar nessa haurhaurhurhu

então volte com pelo menos 3 minis encomendados, Atchim.

Po Atchim e eu pensando que você ia dar um bote na prima e nas cocotas amigas dela e você só pensando em comida...

É que cê já chega na hora da festa! e sua prima é boa? tem fotos?

Ó o Atchim rapaz!!! aeeee mas porra vai andando cê mora 'do lado' de cabo frio. é bom que cê faz um aerobico na via lagos. haruahrurhaur

e cê vai pra onde Atchim?

dizer que presta porque nunca usou e ao usar sentiu um pouco mais força é dose...

acordei na hora de ir pro trabalho, minha mulher acordou ae acordei tmbm. por falar nisso hora de tomar o anti inflamatório

procure saber da procedencia da farmacia, independente do preço.

edit post duplo

ciclo de seis semanas? já pensou em propianato? hemogenim já de cara? leia mais sobre a droga meu velho... front load não é bem apenas um quick start. hemo entraria como quick start.

que bom 2 semanas de molho e ontem fui 'visitar' o life center, pé enfaixado de brinde e hoje nem trabalho vou... merda

to indo pro jiu jitsu, fui.

30 não é muito... e trem você já quase usou até trem..bolona. como fala isso? oxa 30mg tem muita menina menor que ela usando de boa e a sua era gc, a dela é manipulada.

Na cama eu te esculacho.

minha sogra mora perto do ce. eu acho gusmao. mora na cidade nova. eu moro no funcionários.

só pra fechar aqui, como prometi. ganhei 6 kilos de massa magra e perdi 8 de gordura. baixei bf pra 11%. confirmado hoje. Abraço

você perde essa barriga rapidinho fala a verdade, se for comparar com a foto do seu avatar percebe mesmo, mas cara não é pança nenhuma, NENHUMA. sério, você perde isso muito fácil. Tá linda, sério mesmo, seu marido tá certo pra caramba! E digo mais, não neura com isso que acho que issae você vai perder em um mês (na desinchada). Obrigado Janinha :D

Gusmão, onde cê treina véi?!