jaohetta

1a atualização (16/09/2022):
 
Peso:
89,3kg 90,3kg
 
Semana tranquila. Por enquanto, sem diferença nenhuma nos treinos, libido normal (alguns dias até menor, inclusive).
Infelizmente saí da dieta 2x (domingo e quinta) pra comer pizza, mas não considero que tenha exagerado, considerando que usei a energia da noite pra treinar pesado pela manhã.
Aumentei 1kg em uma dieta HIPOcalórica, porém estou me sentindo mais seco (foto no final da postagem).
Troquei o Black Mamba (que tem efedra), por um PW (epic da probiotica) fraquinho. Não queria sobrecarregar o coração.
 
Aplicações:
Fiz a cagada de querer testar aplicação no vasto, e justamente no dia que tinha treinado perna (3 horas após). Um dos piores arrependimentos da minha vida.
Teve uma resistência fodida pra agulha entrar (com fio NOVO)... Doeu pra caralho... Continua doendo pra caralho... Sangrou pra caralho na hora de tirar a agulha (intramuscular, puxando, veio bolha, então não acertei vaso). Fiquei pálido e quase cheguei a desmaiar. Um amigo estava comigo, e viu a cena... e como um bom amigo, riu pra caralho. 🤣
Diferente da primeira aplicação no gluteo que doeu nada e não sangrou nada. Domingo testarei no deltóide, mas só teste mesmo. Como vou fazer apenas duas aplicações por semana, vou ficar revezando gluteo dir/esq.
 
Colaterais:
- Corpo mais quente constantemente (sem febre).
- Leve insônia. Acordei no meio da madrugada alguns dias e demorei um pouco a pegar no sono. Se persistir, entrarei com 5mg de melatonina temporariamente. (apenas usando 200mg de cafeína por dia (do pré-treino, não creio que deveria afetar)). Como citei na primeira postagem, treino pela manhã.
 
Fotos:
Apenas postarei fotos se ver progresso. Creio que tive uma leve melhora no abdômen, porém, mais devido a treino/dieta do que Dura/Oxan mesmo.
 
Foto Frente
Foto Comparativo 09/09 - 16/09
Foto do pump de ontem (Pra quem perdeu o post):

 

Se pegar um médico com conhecimento limitado na área, vai te colocar um monte de minhocas na cabeça.
 
Faz exame dos outros marcadores hepáticos, sem TGO e TGP e analisa esses.
Enquanto estiver usando drogas hepatotóxicas, você faz TGO e TGP apenas pra analisar em conjunto com o resto, mas não se prenda a eles.
É a mesma coisa que fazer LH e FSH usando testosterona, vai estar praticamente zerado, isso não quer dizer que você é hipogonádico.
 
 

Curiosidade… tem alguém ainda acompanhando?
 
Tava preparando a postagem de amanhã, e não quero fazer um diário solitário por aqui hahahahaha

2a atualização (23/09/2022):
 
Peso:
89,3kg / 90,3kg / 89,7kg
 
Continuo sem ver mudanças significativas nos treinos (força, resistência, etc) e a libido continua a mesma.
 
Da durateston eu nem esperava nada nas duas primeiras semanas (principalmente pq dizem que só bate mesmo dps de 20 dias), porém acho que comprei comprimido de farinha de oxandrolona. 40 mg/dia e sem mudança significativa em nada.
 
EDIT: Lembrei que a única coisa que senti diferença é na recuperação. Treino um grupo muscular até a falha e no dia seguinte já estou me sentindo recuperado. Efeito Oxan ou de Testo alta?
 
Aplicações:
Fiz dois testes de aplicação nos deltoides.
1a aplicação da semana foi no deltóide esq. O óleo desceu e inflamou um pouco (ficou uma bolota). Mas depois de 2 dias tava suave.
2a aplicação foi no deltóide dir. O óleo não desceu, ficou um pouco dolorido (normal), mas nada demais. Suave.
 
Por ser apenas duas aplicações por semana, vou ficar revezando nos gluteos mesmo. Achei mais suave. 
 
Colaterais:
- Corpo mais quente constantemente (sem febre).
- Leve insônia. Acordei no meio da madrugada alguns dias e demorei um pouco a pegar no sono. Se persistir, entrarei com 5mg de melatonina temporariamente. (apenas usando 200mg de cafeína por dia (do pré-treino, não creio que deveria afetar)). Como citei na primeira postagem, treino pela manhã.
Essa semana, só um colateral perceptível:
- A oleosidade do rosto e da parte de cima da cabeça (sou careca) aumentou significativamente. Inclusive apareceu uma espinha na careca.
- ACHO que eu tive um leve aumento na minha irritabilidade (pode ser psicológico mesmo), pq normalmente sou extremamente calmo e tranquilo.
 
Medi pressão 3x e tava normal.
 
Fotos:
Sem progresso visível essa semana...
Como citei, acho que comprei comprimido de farinha como oxan e dura subdosado (farei exames próxima semana pra ver alterações de testo e estradiol).

Curiosidade… tem alguém ainda acompanhando?
 
Tava preparando a postagem de amanhã, e não quero fazer um diário solitário por aqui hahahahaha

Acontece de o óleo descer as vezes sim, desencana com isso, como Stein falou as primeiras aplicações em músculos virgens são as piores depois acostuma.

normal isso acontecer
primeiras aplicações geralmente causam isso (dor/desconforto)

Libido vai cair drasticamente sim, não tem jeito, mesmo usando tudo. Se quiser dar uma melhorada na tpc, procura alguns fármacos que estimulem o snc, pq até pra sair da cama pode ser difícil. 
E como já disseram, entra no jogo de verdade ou não usa nada, ciclo + tpc é um inferno. Além de perder parte significativa do shape, ainda vai atrapalhar o rendimento em outras partes da vida... 

Concordo! Não fica preso no número do BF. Se vc quiser um parâmetro quantitativo para acompanhar, usa as dobras cutâneas feita por adipômetro. Por exemplo, as dobras do abdome onde vc parece acumular mais gordura, se elas tiverem aumentando muito ou diminuindo muito, fica mais fácil de modificar a dieta para controlar o ganho de gordura.
 
Sua estrutura é boa, acho que vai ter bons resultados no ciclo.

Então galera... Depois de mais de 15 anos de treino, recusas de má influências (de todos os meus ciclos de amizade, a marombada TODOS já ciclaram ao menos 1x na vida), dietas, temporadas sanfonas (engorda, emagrece), finalmente decidi fazer meu primeiro ciclo.
 
Estou vindo de um ritmo pesado de treino e fazendo uma dieta rigorosamente calculada (com ciclos de carbo) por nutricionista esportivo muito bom (que tem ciência do meu protocolo). Isso inclui minhas duas refeições livres que faço estrategicamente (apenas na janta, e em dias anteriores aos treinos. Não faço refeição livre em dias anteriores ao descanso).
 
Segue as informações.
 
- Idade: 33
- Altura: 1,72
- Peso: 89 kg
- Medidas: (Junto com fotos ABAIXO)
- Percentual de gordura(BF): 12,5%
- Tempo de treino: >15 anos
- Objetivo: Diminuir BF, mantendo/ganhando massa magra.
- Estrutura do ciclo:
1-10 - 500 mg dura / sem (250mg Dom / 250mg Qua)
1-10 - 40 mg Oxan / dia (20 mg / 12 horas)
1-10 - Anastrozol 1mg - 2x por semana (Segundas e Quintas) (Aceito sugestões se o mesmo é necessario).
 
- TPC:
Iniciada após 3 semanas (21 dias) da última aplicação de dura.
Estrutura (em dias):
1-30 - Tamoxifeno 20 mg/dia
1-30 - Fitoterápicos diversos (Maca, Tribullus, etc)
1-30 - ZMA
1-30 - Tadalafila 5mg/dia (caso libido esteja baixa demais)
1-30 - Silimarina
1-30 - Proviron 1 comp/dia (Aceito sugestões)
 
- Suplementos:
Creatina (5g/dia)
Omega 3
Whey
Vit C (1 g)
Vit D (2500ui)
Multivitaminico (1 comp centrum)
Termogênico (black mamba - 1 comp por dia)
Vasodilatador (the pumpfather)
 
- Treino
ABCD (descanso quando sinto meu corpo cansado, porém SEMPRE com 1 descanso semanal 100% off no mínimo). Musculação + 20-30 min aeróbico (TSD menos no dia off) Treino pela manhã EM JEJUM (com exceção dos suplementos). Devido a isso, a refeição pre-treino é a ceia (já faço isso há anos sem problemas. Corpo acostumado).  
Fotos:
Foto - Frente
Foto - Costa
Foto - Medidas
 
Dúvidas e consideracões iniciais:
Iniciei a primeira aplicação de dura no domingo (11/09) junto com as 40mg de oxan. Hoje (13/09) ainda não tive diferença notável em libido (pensei que aumentaria drasticamente). Força, pump, etc, tudo na mesma... com excessão do suor excessivo (que já era alto antes, agora ficou pior - fico nojento de suado (literalmente)).
Estou bebendo por volta de 6-7,5 L de agua por dia.
 
Exames:
Último exame que fiz, foi em Out-Nov do ano passado. Tudo OK. SEMPRE me alimentei e treinei bem... sempre em dieta. Então não tenho pre-disposicão a nenhuma doenca. Coracao tudo ok tambem.
Exames eu infelizmente não fiz inicialmente devido à ter voltado recentemente ao Brasil e ainda estar em carencia para os principais (Testo, estradiol, etc). Mas farei exames completos intra-ciclo para avaliar se está tudo ok (provavelmente em outubro).
 
À aplicações:
Fiz a primeira no gluteo direito. Como farei 2 aplicacões por semana, teria que revezar com outros dois musculos (ombro ou coxa). Um amigo disse que no vasto sempre fica insuportavel de dolorido (apesar de eu não ter sentido nenhuma dor no gluteo direito). ACEITO SUGESTÕES
 
À TPC:
Como está a estrutura? Boa? Pra ser BEM sincero, o meu maior medo é de cair MUITO a libido. Então aceito sugestões quanto a isso. ACEITO SUGESTÕES
 
TODA, E ABSOLUTAMENTE TODA, SUGESTÃO SERÁ BEM-VINDA!
 
Tenho acompanhamento semanal às sextas com nutricionista e personal, então farei o relato apenas semanalmente nesse dia(sexta-feira), mas caso esteja MUITO ocupado, terá um atraso.
Prometo finalizar esse relato até o fim.
 
 

Talvez tu não tivesse 17 na primeira, tivesse acima dos 20%. As avaliações mostram melhor se ganhou ou perdeu gordura do que o número real.
 
Dá uma olhada no diário do @Guimers, ele tem mais ou menos a tua altura/peso. E mesmo com BF um pouco alto, dá pra ver que tem bastante massa muscular.
 
Mantenho minha opinião: se as avaliações estivessem certas teu corpo seria muito acima da média. Com 12,5% de gordura e quase 90kg tu teria uma boa definição. Não estaria fibrado, mas daria pra ver os cortes entre cada músculo, teria um abdomen definido, etc.
 

Boa sorte e bons ganhos

Treinar Dorsal e deltoide.
 

Exagero de anastrozol, use SE necessário.
Principalmente se está fazendo dieta pra abaixar o BF, acho improvável que precise de usar anastrozol.
 
 
TPC em média 40 dias após ultima aplicação de durateston.
 
ZMA, Proviron e Silimarina desnecessários.
 
Eu usaria clomid ao invés de tamox, mas vai funcionar também, mas prefiro clomifeno.
 
 
 
Provavelmente você se iludiu achando que iria se sentir o super homem, não vai.
A libido vai subir e a força vai melhorar depois de uns 20 dias.
 
 
Isso é individual, cada pessoa vai sentir melhor com aplicação em lugares diferentes.
Eu prefiro vasto
 
 
TPC é uma fase bem ruim não tem como negar, vai ter diminuição de líbido, diminuição da disposição pra TUDO e inclusive seguir dieta, vai ter que ter uma cabeça MUITO boa pra não perder tudo o que conquistou nessas 10 semanas, EU acho ciclo a maior burrice que o ser humano pode fazer, mas.. se quer só dar uma secada pra ir pra uma praia e tal, ok. Depois quando voltar da praia entra em manutenção e se organiza pra depois recuperar o que perdeu.