Tudo que Grub postou
- Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).
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Vitoria Justa Nas Eleições? Hahaha Nao Aqui No Brasil
As pessoas acham que 12 anos de PT é muita coisa e que só ta dando coisa errada. Mas galera... já se esqueceram da politica do café com leite? já esqueceram que somos "psdb" a +- 500 anos?? A mudança esta acontecendo agora... Devemos criticar sim o PT, mas nao da forma que está sendo criticada. Infelizmente para funcionar no sistema mundial atual um partido deve se submeter ao sistema, isso acaba acarretando em corruptos no partido e coligações absurdas. Mas ideologicamente, nao é PSDB ou PMDB que vai ajeitar o Brasil. A politica do PT faz muito mais sentido, o sistema é claro, se tem alguem ganhando muito tem alguem perdendo muito. Esse papo de meritocracia é falho... Pobre paga mais imposto que Rico, pq Rico sonega. Ta tudo errado... Mas aos poucos vai se ajeitando. A igualdade é a solução para a paz, sem violencia, sem guerra, sem preconceitos... Enfim, poderia falar muita coisa aqui. Nao estou tomando o posicionamento de defender o PT como ideal do modo que está sendo atualmente. Só estou levantando o ponto que não é PSDB que vai resolver, pesquisem e voces verão... Devemos SIM criticar o governo atual, contudo, de forma coerente! Com pontos inerentes a realidade. Tem muita mentira rolando por ai, por uma mídia criada por conta de interesses, leiam sobre a historia do Globo e entenderão sobre o que estou falando, procurem saber sobre a família Marinho... Não está perfeito, mas está caminhando... acreditem...
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Cara eu nao tinha muita massa muscular na epoca que estava super definido, mas assim mesmo consegui um shape bacana, essa da minha foto aqui <<< Fiquei uns 5 meses assim, só fui perdendo definição pela falta de dedicação, pois comecei a namorar. Nessa foto ai eu tinha 16 anos, 33cm de braço, bf deveria ta la para os 8% sei la... (2010) quando fiz 18 anos (2012) estava com 12%BF e 38cm de braço. Infelizmente, hoje to com 19 anos, exatamente um ano sem treinar, devo ta com 15% bf e to com 36cm de braço, shape ta ruinzao, mas até que manteve um certo volume, só o BF que ta na bad. Mas vou voltar a treinar ano que vem, vamos ver no que dá, sou meio endomorfo por isso pego bf rapido. Minha foto de perfil maior: https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1417588_10202059570284387_951298841_o.jpg A qualidade nao esta boa, pq é meio antiga
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Cutting [ Treino + Dieta + Aej ~ Ajuda/avaliaçao ]
Pode ir aumentando essa KCAL ai, ta parecendo dieta de mulher isso. Você já treina e vai fazer AEJ todos os dias, não precisa comer tão pouco não, se não voce vai terminar o cutting com menos 10kilos... 10 kilos de massa magra. Abraçø
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[Falta de Pesquisa]Lipo 6 Ultra Concentrado
o que deu certo para mim foi o lipo 6 black normal, 6 capsulas por dia (dose maxima)... cheguei a tomar esse UC e achei bem mais fraco (tomando 2 por dia) mesmo tomando a dose máxima recomendada tambem.
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Quanto Ganha Um Atleta Universal?
Com certeza um de ponta pode ganhar 50mil por mes. Se você pensar em patrocínio, comerciais, editoriais, eventos, etc que eles fazem.... É que igual um atleta popular, só que eles ganham apenas por esses meios e algum campeonato ou outro (quando ganham). A diferença com qualquer outro esporte popular, é que os "clubes" pagam por mês para os atletas. OBS: estou falando dos mais tops.
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Total Whey Max Titanium !
vai de growth natural...
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Growth Com Novos Preços
Quanto ignorancia e imaturidade que vi nesse forum... Nego vem discutir sobre mercado com alguem que esteja no mesmo a anos, numa sociedade capitalista, o qual o interesse por traz de qualquer produto nunca será individual e bla bla bla... Primeiro de tudo, aumento, não se calcula pelo valor aumentado e sim pelo percentual aumentado... Parece ate um imbecil ao falar que antes lucrava 20 e depois começou a lucrar 29 se antes o valor do kilo era metade do que é atualmente que o lucro é de 29... faz as contas imbecil. Tambem não sei pq voce da corda para esse caras Fernando... Acho muito bom ser presente, tirar duvidas e tal. Mas gente assim, esquece. Ninguem no mundo consegue agradar todo mundo... Não sou religioso, mas tem aquele ditado la "nem Jesus agradou todos" Enfim, parem de ser ignorantes e agradeçam ao Fernando por proporcionar um produto de altissima qualidade, que com certeza não é Soja e com um preço maravilhoso...
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De Nutricionista A Bodybuilder
Ney, Existe a possibilidade produzir aqueles sacos de 4,5kgs?? Normalmente sai bem mais em conta para que nao tem muita grana para investir em suplementos.
- Growth Supplements (Novos Produtos)
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Retenção ? Gordura ? / Antes / Depois [ Fotos ]
hahahaha voce ta parecendo um anorexo cara hahahaha Para de delirar tu ta seco que nem um pau. agora é so mandar massa para dentro. Alem disso, obviamente a genetica do seu abdomen influencia muito.
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100% Whey Xtreme 2Kg - Xpharma
Ai A.Borges Cara, desculpa, mas li todos seus comentarios e só fechei a boca para poder escrever isso agora. Nunca pensei que existiria uma pessoa tão iludida nesse forum. Você é cego cara?? O WHEY DA X-PHARMA NÃO É WHEY!!!! Existem provas disso cara! Para de dizer que voce tomou por que quis, e gostou, pois é sua opinião. ACORDA Brother! Sua opinião não interessa a partir do momento que existe um documento que prova que esse "whey" tem MUITO MAIS açucar do que proteina. Desculpe se fui rude em algum momento. Mas isso é para você abrir os olhos meu amigo. Logo, pare de falar besteira e compre um whey decente. Você pode ver os wheys que foram aprovados nesse tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/131574-o-lado-escuro-da-suplementacao-laudos/ Abraço, bons treinos e, por favor, vote consciente nas próximas eleições.
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Qual Desses Hipercalóricos Comprar?
Po irmão, Com todo respeito, mas se "não rola fazer caseiro", então, faz um favor a si mesmo e pare de treinar... Para que perder tempo treinando se você vai ficar estagnado para o resto da vida? Você tem preguiça de perder 5 minutos do seu dia para misturar um bando de pó? Você vai economizar uma baita grana e vai ter um suplemento muito melhor que esses hipercaloricos que tem por ai... não seja burro... Estou falando assim com o intuito de te ajudar a abrir os olhos, não busco nenhum tipo de conflito. Apenas acorde, pesquise o mínimo e verá que o que você quer fazer comprando um hipercalórico é a maior burrice do mundo...
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Rob Riches Caiuuuuu
Não entendi por que tanta rejeição... O ser humano é deprimente. Ou vocês realmente acham que ele omitia o uso de esteroides de sacanagem? Obvio que não... ele vive disso, ele vende a imagem dele, então, ele não pode falar que usa, se não perde tudo conquistou e que irá conquistar. Infelizmente, essa é a realidade. Agora todos vao meter pau no cara? Assim como foi com o Armstrong? Só quero ver se um dia os pais de vocês perdem o emprego e os seus vizinhos ficam sacaneando eles por isso... não é legal galera. Se coloquem no lugar dele. É uma pena... EDIT--- Acabei de ver uma declaração dele no blog dele, que ele diz que não havia nenhuma substancia de esteroides no teste de urina feito, mas sim um estimulante que é proibido. Ele pesquisou e descobriu que tal substancia estava num pre-treino que ele tomava (CRAZE). Teve até uma materia feita pela USA Today dele e dessa historia... quem quiser ler ta aqui: https://www.robrichesfitness.com/did-rob-riches-fail-a-drug-test/
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Da Para Manter Os Ganhos Ao Longo Do Primeiro Ano Malhando Com A Dieta Em Dia?
Po cara, eu to a 6 meses sem treinar e até agora não tive uma diferença muito grande não e eu nem fui fiel a dieta, só na força mesmo que estou mais fraco...Como voltei a treinar essa semana percebi isso pelas cargas. Não perdi tanto musculo, mas ganhei mais gordura...
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Bostin Loyd - A Verdade Não Contada
Para quem não conhece Bostin Loyd é um camarada de 21 anos que está mostrando a "verdade não contada" (como ele chama em seus videos) sobre o bodybuilding em geral, mas principalmente sobre ele mesmo. Aqui ele mostra sua transformação de 1 ano admitindo o uso dos esteroides: https://www.youtube.com/watch?v=s4gGfEEC-X4 Aqui ele passa a "lista" do que ele já tomou: https://www.youtube.com/watch?v=DWvu-yE1TwU E para quem quiser saber mais sobre ele e ver os outros vídeos é só entrar no canal dele: https://www.youtube.com/user/bostin69?feature=watch É galera, espero que o resto se inspire nesse cara... Chega de mentiras, chega de preconceitos! Abraços
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Matt Ogus
https://www.youtube.com/watch?v=DWvu-yE1TwU O amigao do video passou todos esteroides que ele fez uso.
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Tive Alguma Evolucao? Ou Mesma Coisa?
delirou nessa dieta amigo..
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O Lado Escuro Da Suplementação - Laudos
Eu não sei o que tem por trás disso tudo. Mas o que está na cara: Ele está investindo forte nisso, e não é atoa. Ele com certeza está usando isso tudo para divulgar o tal do Atacado Suplementos e bem provavelmente algo por trás que não sabemos. Agora as coisas estranhas: Pq nesse ultimo video que ele mostrou alguns laudos, tiveram 2 laudos da ProCorps? Por que ele fez 2 laudos dessa marca e de nenhuma outra ele fez? Tambem é estranho dar dado positivo em um dos produtos e no outro não, isso quer dizer o que? A empresa errou ou ela ta passando a perna em geral? Por que tantas marcas desconhecidas? Ninguem aqui é louco, há varias marcas avulsas ali... Enfim... são muitas perguntas sem respostas, mas realmente acho dificil ele estar fazendo isso apenas por uma boa causa. Vamos ver como vai terminar tudo isso..
- O Lado Escuro Da Suplementação - Laudos
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O Lado Escuro Da Suplementação - Laudos
Segue o Ranking dos laudos: #1 Top Whey 3W - Max Titanium (APROVADO) Rótulo / Resultado - g / 0,92g CARBOIDRATO 32g / 33,43g PROTEINA +4.46% 40G DE DOSE. www.maxtitanium.com.br #2 NitroWhey Profissional - Muscled2 (APROVADO) Rótulo / Resultado 4g / 9,20g CARBOIDRATO 25g / 25,55g PROTEINA +2.2% 38G DE DOSE. www.muscled2.com.br #3 Whey Premium - Best Bulk (APROVADO) Rótulo / Resultado 4g / 6,62g CARBOIDRATO 24g / 23,26g PROTEINA -3.08% 33G DE DOSE. www.bestbulk.com.br #4 Whey NO2 Pro - ProCorps (APROVADO) Rótulo / Resultado 1,6g / 3,8g CARBOIDRATO 25g / 23,07g PROTEINA -7.72% 30G DE DOSE. www.procorps.com.br #5 Whey Protein Concentrada 80% Chocolate - Growth (APROVADO) Rótulo / Resultado 3g / 1,24g CARBOIDRATO 23g / 20,2g PROTEINA -12.17% 30G DE DOSE. www.growthsupplements.com.br #6 Pure Whey Protein – MaxNutry (REPROVADO) Rótulo / Resultado 2,3g / 8,7g CARBOIDRATO 23g / 18,1g PROTEINA -21.3% 30G DE DOSE. www.nutryclin.com.br #7 Muscle Whey NO2 – NeoNutri (REPROVADO) Rótulo / Resultado 11g / 26g CARBOIDRATO 34g / 18g PROTEINA -47.05% 50G DE DOSE. www.novoneonutri.com.br #8 Fisio Whey Concentrado - Fisio Nutry (REPROVADO) Rótulo / Resultado 0,98g / 15,01g CARBOIDRATO 24g / 10,77g PROTEINA -55.12% 30G DE DOSE. www.fisionutry.com.br #9 Whey 5W Pro - ProCorps (REPROVADO) Rótulo / Resultado 1,9g / 3g CARBOIDRATO 29g / 11,96g PROTEINA -58.75% 35G DE DOSE. www.procorps.com.br #10 Body 100% Whey - Body Nutry (REPROVADO) Rótulo / Resultado 2g / 16,69g CARBOIDRATO 26g / 11,5g PROTEINA -55.76% 32,5G DE DOSE. www.bodynutry.ind.br #11 100% Whey Protein – Omega Nutrition (REPROVADO) Rótulo / Resultado 2,8g / 15g CARBOIDRATO 25g / 9,2g PROTEINA -63.2% 30G DE DOSE. www.omeganutrition.com.br #12 Whey Protein Concentrate – Muscle Lab (REPROVADO) Rótulo / Resultado 3g / 19,17g CARBOIDRATO 24g / 7,2g PROTEINA -70% 30G DE DOSE. #13 Whey X Treme - X-Pharma (REPROVADO) Rótulo / Resultado 1,7g / 22,95g CARBOIDRATO 24g / 3,37g PROTEINA -85.95% 30G DE DOSE. www.xpharma.com.br
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Whey Vs Caseina - Café Da Manhã
Então beleza, continuem tomando seus copos de Cocô! https://vista-se.com.br/redesocial/segundo-estudo-da-usp-mais-da-metade-do-seu-copo-de-leite-pode-estar-contaminado-por-fezes/
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Marcas Boas Para Whey Protein,gastei 100 Reais Para Nada
Melhor Whey atual é o da Growth. Melhor até mesmo que os próprios importatos... Existe transparência e o dono está aqui ao nosso lado, participando, se expondo e tirando qualquer dúvida sobre seu produto. Além de que seus preços são ótimos... Eu era que nem vocês, sempre tive um pé atrás com a Growth, por ser uma marca sem muito marketing e tudo mais. Mas depois desses laudos e de eu ter pessoalmente gostado do sabor, solubilidade etc. do whey, com certeza, só ficarei comprando com eles para o resto da vida. Nem importados quero mais ver, acabou stress com importação de suplementos. Obrigado Growth pela transparencia e sinceridade!
- O Lado Escuro Da Suplementação - Laudos
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O Lado Escuro Da Suplementação - Parte 4 Laudos
Growth poderia lançar o sabor baunilha, Meus milkshakes de proteina precisam desse sabor! Fernando (Growth), O que você tem a dizer sobre esses resultados? Poderia se declarar de alguma forma? Abraços!