AVPR

Nem vai ser caro não, se vc for realmente tomar 1/2 a cada 4 ou 5 dias.
.custo mensal se tomar 1/2 a cada 4 dias: 73,25
.custo mensal se tomar 1/2 a cada 5 dias: 58,60

Isso se comprar por 586,00. Acho que na internet se acha mais barato.
A dúvida é se essa dosagem nessa frequencia seria eficaz...

Ola Fernando.
Só notei agora que mudou o valor da quantidade de gordura por porção do whey protein 80%. Antigamente havia gordura na porção (não lembro o número ao certo), mas agora o rótulo diz que há 0g de gordura nas 30g de whey.
O que houve? Mudou o fornecedor de whey?

Fala Lucas. Acho que os números da divisão de macros dos grupos D1 e D2 estão invertidos ae.

Opa, nem tinha visto o vídeo acima, legal. Eu tinha concluído isso faz um tempo, quando peguei para ler algumas coisas sobre glúten.
Mas vou te dizer, às vezes é foda quando você sai para comer fora. Povo vai comer pizza, vc tem que refugar. Povo vai comer hamburger, vc tem que refugar. Povo vai comer massa, vc tem que refugar....enfim... Até pra bebedeira é complicado, pois a cerveja tem também. Tem que ficar só nos destilados, hehehe.

To fazendo várias pesquisas aqui e não consegui ainda achar como atuariam os IECA como hipotensores de maneira independente dos níveis de ang II.
O

Relato:

HD
Order # 100956392 Order Date: August 10, 2014 Select Shipping: DHL GlobalMail Standard +HD Care (RJ) Source Naturals, ArcticPure Ultra Potency Omega-3 Fish Oil 850 mg 120 softgels Now Foods, Ultra Omega-3 90 Softgels $46.94 CL765904083DE Chegou em 25/09/2014 sem taxa A HD declarou 30% do valor dos produtos

Anime bem legal que vi ultimamente foi BERSERK. Que pena que só tem 25 episódios...

Fala rpz.
Li a decisão e parece que ele só concedeu a devolução dos impostos. Acho que a taxa do correio nem entrou na discussão. E também não concedeu essa isenção para as futuras importações...

Melhor que esse só o da Allmax Nutrition haha.
Mas é tranquilo, o segredo é não tentar misturar em líquido, e sim colocar o pó na boca e tomar agua em cima.

Muita gente me pergunta se tenho flacidez e estrias, visto que minha evolução foi muito rápida e isto não perceptível nas fotos. Então vou postar fotos evidenciando que também sofro com esses problemas do efeito sanfona.

Mantendo a postura normal, totalmente ereto, aparentemente a flacidez some, realmente ninguém vai perceber. Mas se minha postura não estiver correta, ou se eu me sentar, olhem a flacidez aparecendo:

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Eu poderia estar com o abdomem um pouco mais definido, se não fosse o excesso de pele na barriga. Vejam que quando puxo a pele na base no abdomem, os gomos aparecem:

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Ontem (06/10/2013), passei a tarde fazendo as marmitas para a dieta da semana. Muita isca de frango grelhada nessa semana, por isso mesmo com a quantidade grande de comida, o teor de gordura da dieta ficou bem baixo.

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Sexta-feira fiz minha avaliação biométrica e para minha surpresa o resultado foi muito bom, tão bom que eu fiquei até desconfiado, e pretendo repetir as medições em outro lugar, com outro profissional. Não que eu não confie na pessoa que fez as medições, mas gostaria de realizar com outro método, mais preciso.

Meu peso deu 80,4kg e altura 1,74m. Utilizando o Protocolo de Pollock, que consiste na medição de 3 dobras cutaneas: Peitoral, Abdomem e Femural Médio, o meu BF ficou em 11,32%. Acreditava que pudesse estar com uns 14%, e esse resultado me surpreendeu bastante. Avaliem:

Relaxado:
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Contraído:
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Pelo menos eu vejo que estou no caminho certo... depois é só fazer uma avaliação se precisarei realmente entrar na faca pra tratar a Ginecomastia da mama esquerda.

Gremista, eu tenho a solução para ti.




Martin e Gremista, eu conversei uma época com o Quisso sobre Leptina e as questões que ele levantou naquele tópico. Como acadêmico, o Quisso disse que não gosta do termo 'pico'. O corpo trabalha com muitos mecanismos de feedback e um pico provavelmente vai gerar outro pico, que por sua vez vai derrubar o primeiro. Um pico na leptina não vai durar muito tempo, porque a insulina vai suprir ela. Refeeds funcionam, ajudam levemente a recuperar a leptina, mas nada grande demais. Como o Quisso explicou naquele tópico, a leptina é liberada pela gordura. Se o peão tem menos gordura do que antes, ele não vai conseguir tanta leptina como antes. Os mecanismos do refeed não estão bem claros, mas uma das coisas que o Lyle recomenda para tentar re-estabelecer a produção hormonal ou tentar prejudicar ela o mínimo possível é um refeed durante o dia inteiro. Ele deveria durar de 5h a 24h. Dividir os carbos extras do refeed ao longo do dia, e não em uma única refeição como a gente gosta de fazer. Obviamente quanto mais tempo comendo carbos, melhor para esse quisito, motivo pelo qual o Lyle recomenda o full diet break.

Martin, tu está fazendo chin-up com o mesmo BW que eu

Qual pegada que tu usa? Faz aberto ou fechado?

Muito foda:

https://www.youtube.com/watch?v=KJ9_duvLMWc

Rpz, que mudança!!
Essa cicatriz foi de cirurgia no estômago?

Opa, blz então.

Vou colocar aqui um protocolo que eu encontrei do Berkham, bem mais radical, vamos dizer assim, que leva em conta essa meia-vida da ioimbina:

Keep in mind that insulin negates the effects of yohimbine on alpha 2-receptor inhibition. Always take it in the fasted state and never between meals. Considering the half-life of yohimbine is very short (30 min), you can also experiment with more frequent dosing during the fast. For example, three dosages taken every second hour until your first meal. In that case I would probably not recommend starting with 0.2 mg/kg, since there will be a gradual buildup of the active compound. 0.15 mg/kg is a better starting point for multiple dosages in a relatively short time frame (every second hour).

An 80 kg male could use the following schedule.

7 AM: 12 mg yohimbine.

9 AM: 12 mg yohimbine.

9 AM-10 AM: 45 to 60 min walk.

11 AM: 12 mg yohimbine.

1 PM: Meal one.

link: https://www.leangains.com/2010/06/intermittent-fasting-and-stubborn-body.html

Fala MichelMeiraGantuss. Veja ae as info nutricionais do produto que você comprou:

Supplement Facts
Serving Size: 1 Capsule
Servings per Container: 135
Amount Per Serving % Daily Value

Yohimbe (Pausinystalia johimbe) (bark) 500 mg *


*Daily value not established.


Ou seja, você comprou o extrato da casca da planta Pausinystalia johimbe (Pau-de-cabinda). A substância ativa para a queima de gordura é a yohimbine, e não yohimbe.

Veja estes posts do Aless e do aprs:

Cara, nem ligue para essa coisa de "competição de cargas". O que interessa é a carga que é desafiante para você. E se você está tremendo na execução, é porque esta carga está adequada.

Só outra dica: como você relatou que às vezes desequilibra a barra, seria uma boa usar as presilhas nas anilhas. A maioria dos acidentes no supino acontece porque o cara desequilibra a barra e as anilhas caem desta. Daí já viu né, tragédia na certa, hehe. Estou dando esse toque porque nunca vi ninguém na minha academia usando as presilhas (sério mesmo, ninguém).

Abraço