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Daniiell

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Tópicos postados por Daniiell

  1.  

    progredir carga e avaliação treino 1 2

    Por Daniiell, em Treinamento

      
    • 16 respostas
    • 678 visualizações
  2.  

    Upper/Lower Avaliação ou manter 3x

    Por Daniiell, em Treinamento

      
    • 5 respostas
    • 477 visualizações
  3.  

    Curvada ou baixa com triângulo

    Por Daniiell, em Treinamento

      
    • 7 respostas
    • 398 visualizações
  4.  

    Elevação lateral+ costas e ficha de treino

    Por Daniiell, em Treinamento

      
    • 3 respostas
    • 378 visualizações
  5.  

    Posso treinar com dor tardia ?

    Por Daniiell, em Treinamento

      
    • 2 respostas
    • 261 visualizações
  6.  

    Ajuda Retornando

    Por Daniiell, em Treinamento

      
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    • 531 visualizações
  7.  

    Duvida treino de ombro!

    Por Daniiell, em Treinamento

      
    • 3 respostas
    • 321 visualizações
  8.  

    Dieta de manutenção 1 2

    Por Daniiell, em Dieta e suplementação

      
    • 10 respostas
    • 1149 visualizações
  9.  

    Treino abc 3x por semana

    Por Daniiell, em Treinamento

    • 4 respostas
    • 1067 visualizações
  10.  

    Problema com sono 1 2 3

    Por Daniiell, em Musculação em geral

      
    • 28 respostas
    • 2031 visualizações
  11.  

    É útil? 1 2

    Por Daniiell, em Treinamento

      
    • 13 respostas
    • 918 visualizações
  12.  

    Proteína para iniciantes

    Por Daniiell, em Dieta e suplementação

      
    • 8 respostas
    • 605 visualizações
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