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Posso treinar com dor tardia ?

Por Daniiell
Em Treinamento

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Postado

Eai rapaziada, treinei por uns 4 meses até março desse ano e parei, voltei agora dia 17/11. Me passaram um abc e to querendo fazer 2x na semana.

minha duvida é a seguinte, fiz o treino A na segunda porém estou com dor tardia até hoje tem algum problema treinar amanha com essa dor ou nao da nada?

Postado
Em 01/12/2022 em 15:27, Daniiell disse:

Eai rapaziada, treinei por uns 4 meses até março desse ano e parei, voltei agora dia 17/11. Me passaram um abc e to querendo fazer 2x na semana.

minha duvida é a seguinte, fiz o treino A na segunda porém estou com dor tardia até hoje tem algum problema treinar amanha com essa dor ou nao da nada?

Pode treinar normal, a não ser que seja uma dor insuportável.

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