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GordãoLanches

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Tudo que GordãoLanches postou

  1. Se ele é cabeça dura mesmo deixa ele sofrer um pouco se furando toda hora e tirar exame pra depois ver que daria na mesma com um éster longo, só fazer uma fórmula de 3 pra dosagem.
  2. Voltou a treinar e vai começar a comer melhor, todos esses marcadores tendem a melhorar, você não disse o BF mas provavelmente já não tava muito baixo antes desse período. Com treino e dieta já vai melhorar. Não, muda estilo de vida antes. Se já tá ruim sendo natural imagina com TRT, teu colesterol só vai piorar.
  3. Eu tentaria ir pra 125mg/sem de Testo antes de tentar uma dose dessas de Deca como cruise.
  4. Suspeito até hoje que minha gineco puberal foi devido ao uso de ISRS. Tive a sorte de conseguir reverter com um protocolo pesado de Tamoxifeno (e Cabergolina pra não estimular a glândula). Afinidade de tecido importa sim. Afinal, tem gente que vai desenvolver ginecomastia mesmo sem usar nenhum EA. Tenta abaixar mais o Estradiol e ir testando, já teve um tópico uma vez sobre isso e outros compartilham de deixar o estradiol no range natural, ignorando a proporção. Eu mesmo gosto de deixar o meu pelos 30-40pg/ml, ajuda na questão estética. Tá cedo ainda. Faz o update depois de 7 dias.
  5. Melhora, mas você tá em déficit calórico, vai demorar mais pra recuperar mesmo. Aí você tem algumas opções: Escolher um split com mais dias de descanso e usar cardio pra compensar. Aumentar ingestão calórica. Diminuir o volume de cada dia dentro do ABC2x. Fiz a troca e não me arrependo nem um pouco. Acho válido testar qual split é melhor pra cada pessoa, mesmo que seja um bro split das antigas.
  6. A questão de esperar 2-3 dias é pelo processo inicial de cicatrização e sepsia. A qualidade final vai depender mais do quanto você hidrata e deixa ela respirar
  7. Porque não manter a Trembo pelas 15 semanas? Ciclo bem forte mas não vou julgar. Iria de Trembo Acetato 100mg DSDN, muito chato ficar se furando todo dia. Jogaria só 50mg de Hemogenin pré-treino e aumentaria a duração do uso se possível.
  8. 10 - Blast eterno e sem shape
  9. Se deu melhor em que sentido? Menos aromatização? Porque se for o caso, trago más notícias com a Deca. Não faz sentido, em ambas opções você tá aplicando 2x por semana Mas pode mandar 1x sim se a meia-vida permitir.
  10. Normal. Pode usar strap ou mandar alguma bebida com uma quantidade boa de eletrólitos pós-treino. Quando eu tava usando clenbuterol foi o que me ajudava depois do legday.
  11. O número de sets precisa respeitar a divisão né mano, tá socando 34 séries pra peito e costas. Se quer ir 6x volta pro ABC2x ou minha recomendação: Upper/Lower (vai me agradecer por finalmente conseguir progredir carga que nem gente). Upper/Lower: https://www.hipertrofia.org/blog/2014/12/24/treino-upperlower-para-forca-e-hipertrofia/ ABC2x: https://www.hipertrofia.org/blog/2018/12/17/treino-abc/ Qualquer um desses modelos prontos vai ser benéfico pra você.
  12. Dura, Deca e Dianabol já tá ótimo pra um bulking. Primo tem uma sinergia legal, óbvio, mas não acho que vale o retorno. Não iria com 2 orais diferentes, iria aumentar a Diana ou o Hemogenin Ciclo muito curto.
  13. Gostei esperando 1h, com 2h era bom mas parece que bate um pouco mais cedo dependendo do sistema digestivo da pessoa.
  14. Ciclo curto demais. Não que não possa combinar 2 19-NORs mas você acha mesmo necessário jogar Trembo? Já vai tá em superávit calórico e com 900mg de droga. O bom da Trembo é poder fazer um déficit mais pesado, se fosse você faria: 1-20sem 500mg Dura/400mg Deca. 15-20sem 50mg de Diana 2h pré-treino. Isso considerando que você quer pisar no acelerador, em superávit calórico com 500mg de Testo já dá um grau, podendo estender até por mais tempo.
  15. Toda transformação que tu vê que o cara vai de gordo pra rasgado ele já tem a massa muscular desenvolvida. É o classico bulking por 1 ano e cutting em seguida, só mostra o que tava escondido por baixo de gordura antes, mas dificilmente vai ver alguém que está gordo com o braço fino ir pra algo além de "quase atlético".
  16. Quando eu escuto "treino funcional" eu quase vomito. Brincadeiras a parte, tem exercícios melhores, mas se você gosta, pode fazer
  17. Cara, pouquíssimas pessoas precisam comer 5000kcal+ pra desenvolver. Pode comer 3x ao dia tranquilo, só fazer escolhas inteligentes pra não ficar passando mal.
  18. Se fosse assim tava ótimo, aí valeria a pena ciclar e fazer TPC mas na verdade o cara vai tá com os 30kgs. Quando fizer a TPC e até recuperar o eixo vai voltar pros 20kgs, aí tu começa a se questionar se em questão de tempo e dinheiro vale a pena...E não vale. Sem contar o mal-estar de ficar com Testo baixa até recuperar.
  19. Eu acho que vale a pena meu mano, até pq se você tiver colateral com prolactina vai ter que gastar com Cabergolina que é um remédio bem carinho.
  20. Não faz sentido nenhum mandar 200mg de Trembo Enantato pra depois subir pra 400mg. Enantato vai levar 3 semanas só pra empilhar. Se é primeiro contato com Tren e tá com medo vai de Acetato.
  21. Não é um jeito ruim, gera uma certa métrica, mas isso é contando que ambos estão descansando o mesmo tempo, fazendo a mesma quantidade de fase excêntrica e concêntrica. Tá complicando demais, forma tem que ser prioridade sempre, só passar na frente de um CT de Crossfit pra ver o pessoal movendo cargas grandes e ninguém com shape porque o objetivo não é estimular hipertrofia, é fazer o exercício com o máximo de carga. Sobrecarga deveria ser tentar progredir o peso com o tempo fazendo o exercício da forma correta, eu não gosto dessas métricas que colocam de aumentar X% do peso a cada semana (isso em fases de ganho pelo amor de Deus, não vai tentar subir peso nos exercícios num déficit agressivo).
  22. Finasterida inibie a conversão de Testosterona pra DHT, uma das principais causas, só tirando exames pra ver se é o seu caso.
  23. Post do Vitor vale a leitura. Só vou fazer uns pontos que eu senti na pele. Sim, assim como a variação dele, se usar Anastrozol de forma que não case com os picos da Testo vai gerar acne. No mais, fator genético. Como ele não vai se ligar ao tecido do peito, sim, esse estradiol vai se ligar a outros tecidos. Não, porque na TPC tu não vai ter tua Testosterona e nem a exógena, só vai atrasar teu eixo e te fazer sentir um lixo.

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