GordãoLanches

Tô longe da idade e tempo de treino mas quando eu fazia um PPL sequencial com descanso só no domingo meu ombro esquerdo começou a incomodar. Desde que fui pra Upper/Lower2x nunca mais aconteceu. Minha forma não melhorou magicamente por trocar de split, o que eu percebo que aconteceu é que PPL (quando mal montada) ou qualquer divisão que dá brecha pra focar mais em isolamentos é natural você enxergar eles como uma das causas principais da hipertrofia quando na real boa parte do progresso vai dos compostos e é carregado pro resto.

Depende da seringa, com agulha de 1ml é muito leve. Relação diâmetro x distância.

Além do mais, seringas com maior capacidade costumam ser mais pesadas mesmo, uma seringa de 5ml vai ser mais "dura" que uma seringa de 1ml e 3ml. Já usei uma de 10ml e foi uma experiência meio merda, apliquei pouco mas só a força que tive que fazer pra empurrar o êmbolo fez a medicação entrar numa porrada só.

Deu azar, existem problemas no controle de qualidade de seringa e agulhas. Minha recomendação é a Solomed da BD. Essa questão do ar pode ser a agulha meio solta no encaixe, dá uma girada pra garantir que tá posicionada corretamente, se tiver uma brecha vai puxar ar pela parte debaixo.

Comprar os hormônios por conta própria. Fora dos meios controlados.

Na verdade tem sim. A questão é que normalmente é um médico conhecido da região (que vai conseguir através de contatos) ou clínicas de "saúde masculina", "performance", "esportiva". Não é nada barato, já vi uma clínica aqui da cidade cobrar 1300 de um paciente e era o famoso "1 dura a cada 15 dias", ou como eu gosto de chamar, o protocolo mais lixo possível, é basicamente o médico te passando hormônio pra você ficar no 0 a 0 mas ficar "feliz" por tá se aplicando. Baixo risco e alto retorno pra eles. Enfim, alguém talvez acabe indicando alguém. Uma alternativa (não é recomendação) é optar pelo mercado cinza como a maioria e com honestidade falar pro médico que você vai fazer de qualquer forma e quer só acompanhamento.

Sem saber do físico é difícil dizer, mas são doses bem moderadas. Algum motivo específico pra ter essa Testosterona a cada 15 dias ao invés de 1x por semana?

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Se você preza estética é uma droga bem merda, não é incomum relatos de distensão abdominal.

Junta essa cueca do chão mano

Boa chance de ser ginecomastia. Esse saltado não é gordura, é glândula. Se é recente o tópico do Vitor tem a solução, se você já tinha da adolescência provavelmente só vai sair na faca (meu caso tive que operar justamente por isso).

Não. Além de queimar largada por mulher não poder usar anabolizante por muito tempo (mesmo em doses baixas) qualquer hormônio em fase de emagrecimento é pra segurar a massa magra pra não ser perdida. Tem que ter a massa magra em primeiro lugar pro uso ter proveitoso, não se ilude achando que vai crescer seca porque tá em déficit calórico e com oxan. Todo novato vai conseguir ganhar um pouco de massa magra só por iniciar a treinar. Aqui vai aprender +/- quantas calorias você gasta. Depois disso vai precisar pesar todas suas refeições dependendo do objetivo. https://www.hipertrofia.org/blog/2019/04/29/calculadora-de-macros/

Foi de um lab bosta pra outro. Foge de underground, principalmente esses que pagam atleta pra divulgar.

Mais fácil irem atrás do remetente (por isso declaram endereço que nem existe e com CPFs ou CNPJs frios). Nada impede uma pessoa de mandar um pacote com conteúdo ilegal pra uma pessoa e fazer uma denúncia anônima pra tentar incriminar.

Pessoal esperançoso que vai ser cerveja e não um destilado de 40%+

Se nem você sabe como tá seu fígado imagina gente estranha na internet. Se for realmente todo dia ou 5x na semana é uma pancada cara, de moderado não tem porra nenhuma.

Funciona, só vai jogar massa magra fora e ter um resultado final ruim. Provavelmente não vai chegar na condição que quer e vai ter que passar (mais) fome pra tentar reduzir ainda mais

Pouco tempo de treino. Não sabe quantas kcal tá comendo, logo não sabe se é bulking, cutting ou manutenção. Meta de peso em bulking é perda de tempo, só vai ficar gordo. Ao menos que você tenha 1,90m de altura 100kgs seco não vai ser algo possível, e mesmo se for muito alto isso não vai ser feito em um período de 1-2 anos, vai demorar bem mais.

Com esses dados dá pra supôr que você já deveria saber como prosseguir

Oral pré treino é muito mais um acessório do que algo pra você depender, não quero influenciar mas pensando em ganhos puros seria melhor usar outro injetável ou aumentar a dose da testo. Esteticamente tem diferença sim, mas temporária.

Só Kevin Levrone era fã de PPL e mesmo assim era com 1 dia de descanso a cada bloco.

Usuário de Trembo menos esquizofrênico

Pior que tem um cheiro muito específico.

Pô mano eu já pesei 96kgs com minha altura e fui pra 53kgs, meio que não tem como bater essa conta. Falar que você não mudou nada é sacanagem também, para de ver atleta no Instagram, seu progresso tá bom, só revê essas paradas básicas.

É maratona de supino? Parece que você tá começando então chuto que tá pesando errado sua comida e subestimando as calorias da mesma, você prepara suas refeições?