vitor2010

Meu instrutor é de boa até. Mas a rotina é só entrar, dizer oi, treinar, dizer tchau HEUAEHEUHAEEUAEHE Não posso falar do treino, porque por enquanto é igual, de adaptação, mas quero ver depois!

Cara, só com a dieta vai ter ótimos ganhos, começa com o basicão, whey + dextrose depois do treino. Em relação ao whey, é que ele é de rápida absorção, nem vai prestar tomar ele com refeição, só pós mesmo. Compense com frango, carnes, peixe, etc Relação aos valores : http://www.verao2011.com.br/

Caramba, o cara postou a mesma coisa, arruma isso de acordo com as regras!! reportado denovo!

reportado =)

Claro, você tem que usar carbo como fonte de energia, não a gordura, e além de que elas podem dar problemas gastro intestinais na hora do treino. Mas isso varia de cada um! Azeite só com proteína, antes de dormir e outra hora do dia, que não seja desjejum, pré ou pós. Já que você não consegue mudar o horário, eu sugiria um pré líquido, acho melhor até, a digestão vai ser melhor, devido o seu curto espaço de tempo. Ai você almoçaria de verdade no seu pós, seria uma boa, mas isso é de cada um.

Roacutan é muuuuuuito relativo, varia de corpo para corpo. Quando eu tomei, eu apenas sentia uma cicatrização mais lenta, ou seja, ficava cansado por mais tempo. Mas tem gente que varia humor, se sente fraco, etc e tals Eu aconselharia você falar com seu médico, só ele irá indicar a melhor coisa!!

Acompanhando, Craw. Parabens por sua ajuda aqui, manja muito

Não tenho paypal, e como seria minha mãe que vai pagar, ela compra direto do cartão, ela é do tipo de velha que prefere não ficar criando coisas na internet heuaeheuhae Preciso fazer um cartão para criar paypal. Acho que vou pedir no Vita ou no SCentral.

Vixe, o cara ta um monstro Parabens, Leandro, estou acompanhando também ótimos ganhos =)

O problema da supplement é que eles só aceitam Paypal. Alguém andou comprando na prozis ou na vitacost ultimamente? Chegou sem taxação, eles enviaram o pacote discreto e tals?

Biotônico Fontoura!!! hUEHEUHUHAUEHAE

Estou pensando em pedir, mas não sei em qual é melhor, queria pedir no Supplement central, mas só aceita paypal, estou em dúvida, prozis ou BB? Não quero sofrer essa longa jornada do amigo aqui D:

COmplicado, entendo a situação de fazer outra atividade como luta, eu faço Kung Fu, o problema é o desgaste do corpo, tem vezes que você fica todo dolorido, sei lá, é muito complicado, mas o certo é fazer alternando os dias =)

Eu guardaria o shot para usar depois, não é aconselhável usar um thermo com um NO, e tirando que ele vai ajudar a manter o BF baixo depois ;D boa sorte e bons ganhos =)

Cara, usa albumina, o CxB é muito bom, e você que tem colesterol alto, acho que seria de boa =) E em relação ao azeite, ele é uma gordura BOA, ele ajuda a eliminar o colesterol ruim

Hum... olha só, tem um campo de pesquisa ali em cima

Eu também, achava que eu que não seguia a dieta HEAUHEUEHAE Semana passada eu comi um Frozen Yogurt com nozes e me senti muito bem, mas depois eu falei: o caralho!! hUEHAUEHAE

Uma comparação que muitos esperavam Acompanhando, bons ganhos!

Espero que seja D:

Eu faria um cut, depois faria um bulk controlado =)

[quote name='LeandroTwin' date='13 setembro 2010 - 09:28 ' timestamp='1284380894' post='387454'] Cara, eu ja tomei os 2. Apesar de falarem que é a mesma coisa (diferença mínima) eu gostei mais do MHF-1. Abraço [/quote] Compreendo, obrigado ;D

Vou acompanhar, pretendo fazer um uso futuro de um NO, relatos são bons para decisão Bons ganhos =)

Sim azeite, amendoim, nozes, etc

Puts, ta muito barato o Shot, o foda é ser parado aqui, né? Alguém já comprou lá e pediu para enviarem como pessoa física?

Já acostumei com o sabor, meu cérebro já acha que é suco, e ta suave heuaehaeae