Blast and Fuck

Nada mano, essa porra que é pancada mesmo, da última vez me internaram achando que era tuberculose, trem é muito cabuloso, é tipo herpes, cê fica com ele a vida inteira, não mata, mas castiga.

Dae guys, não to com covid, to com mononucleose. Febre braba, sem fome e arriado, enquanto não passar a febre vou só manter a testo e tirar a trembo pq to sem treinar e fazer dieta, to mandando muito lixo pq a última vez que tive essa porra perdi 20kg em um mês, aguentando nem bater umazinha. O médico disse que provavelmente vai passar mais rápido que da primeira vez. Quando passar a febre, vou ver se volto com a trembo ou se mando 100mg de deca de farmácia por semana e "recomeço o ciclo", farei exames antes.

Uma coisa que falaram é fato, cada atleta medalhista por essa nação é um herói, com exceção dos esportes de glamour. Lembro do César Cielo, ele dedicou a medalha totalmente aos país que foram os únicos patrocinadores dele, apesar de ter uma boa condição de vida bancar um atleta desse nipe é mais caro que bancar três fihos.

Então guys, aparentemente peguei corona pra coroar o bolo, daí fui fazer o exame e já fiz os exames de estradiol, prolactina e testo de uma vez. GLOBULINA LIGADORA DE HORMONIO SEXUAIS - SHBG: RESULTADO 10 nmol/L TESTOSTERONA: 3000 ng/dL (limite do laboratório) TESTOSTERONA LIVRE CALCULADA: 118.13 ng/dL TESTOSTERONA TOTAL: 3000 ng/dL (limite do laboratório) ESTRADIOL, 17 BETA: 136.4 pg/mL PROLACTINA: 21,50 ng/m O que acham do exame? Aparentemente, apesar do BF alto to aromatizando muito pouco. Outra coisa é que acho que a Trembo é subdosada, pq só to sentindo os colaterais em relação ao humor e sono e fora a vascularização não senti nenhuma diferença por causa dela. Devo fazer algo em relação a essa prolactina? Não malho e não faço dieta desde 5ª passada, vou esperar sair o resultado do exame de corona pra saber se paro com o ciclo ou continuo. 🤡 Alguém tem alguma observação a fazer sobre SHBG? To achando muito baixo, pau ta funcionando bonito mas a libido e as ereções não são os mesmos comparados ao período de cruise.

Sim mano, até eu que sou sem vergonha tomei um tapa na cara com esse vídeo, e eu não sou muito de ficar vendo motivacional.

Sim, eu nunca vi alguém que disse ter metabolismo rápido comer mais de 3000kcal, ainda mais limpo. Pesa tudo que comer durante uma semana, faz as contas e vai ver que ta comendo pouco ou muito errado. A mesma coisa pros metabolismos lentos, cara fala que metabolismo é lento mas só de refrigerante com açúcar mandar 3L no dia.

Depende da pedra, se for um quartzo é de boa, mas se for um topázio é mais complicado.

Fi, eu tava só passando lencinho umedecido e nem raspava não, só ia tatiando bota fé? Não é de Deus não.

Uai pae, rasguei o cu cagando, continuei fazendo força pra cagar, foi piorando, daí não podia cagar pra não rasgar mais e tinha que cagar pra bosta não ficar dura e rasgar mais. Grande dilema, daí tive que ir no médico tomar dedada pra ver o que era, cara mandou enfiar o dedo no toba com uma pomada 5x por dia e tomar 40 dias de laxante, não passei a pomada, só tomei o laxante, mas o processo todo foi uns 3 meses desde que começou até ir no médico e sarar. O problema era que só de tentar cagar já passava na ferida e doia horrores, daí o cu trancava e pra conseguir cagar tinha que fazer uma força que nem o king ronnie fazia, isso fazia pressão na próstata daí era o dia todo com o rabo e o pau doendo. Dias sombrios friend, ficava o dia inteiro deitado com o cu pra cima e enfiava o rabo num balde de água quente uns 10x no dia durante essa fase kkkkk.

Vencemos friends, devolveram nossos comends.

Todo mundo frango de novo, que comece a corrida.

Man, ano passado raguei o toba, literalmente, fissura anal, único conselho que posso dar é sentir alguma coisa la corre pro médico pq eu perdi uns 3 meses da minha vida com essa merda.

Dae guys, malhei panturrilha hoje daí olhei no espelho elas estavam cabulosas, daí até tirei uma fotinha. Ela é ta bem mais marcada que na segunda foto, mas o pump tava cabuloso, nem aguentava contrair. Essa aqui foi no começo de Junho, antes de começar o blast. Essa aqui agora há pouco.

Pensei padrin, mas é como diz Nietzsche, quando a gente sabe o porquê aguentamos qualquer como. Se eu não soubesse de onde ta vindo essa noia toda eu realmente estaria com medo. Foda é que junta trembo + bruno e marrone, daí a saudades da danada bate com força. Pelo menos pra atual eu não deixo transparecer isso. O foda é que a trembo só botou pra fora uma coisa que eu tava tentando esconder, hoje eu vejo que é preciso resolver essa situação em que me encontro, gostando de duas mulheres. Mas como não posso confiar nas minhas faculdades sentimentais vou esperar o ciclo acabar.

Outra coisa, não senti nenhum colateral referente a dht, estradiol ou prolactina (talvez o humor), então to aqui com as guias de exame pra caso sinta alguma coisa na libido ou nas tetas. De 89kg do dia 18, pra 86,3 dia 20, hoje acordei pesando 84,9. Dieta segue firme, só não to arrumando tempo pro cardio por causa do trampo. Como na semana que estava viajando tava comendo pouca proteína e bastante carbo, já to de volta na dieta há 1 semana, acho que os resultados vão começar a ficar mais nítidos. Se eu morrer eu já deixei orientações pro meu irmão fazer uma live do velório e uma nota de falecimento pra vocês, vou postar foto agora não que o shape ta uma merda, obrigado a todos.

Dae guys, cha eu dar um feeedbackzin procês, to muito corrido que to trampando igual cachorro graças a deus. Vi resultados estéticos, nada muito nítido, principalmente pelo bacon tampando tudo, mas deu pra ver alguma coisinha. Tem uns 20 dias que não tomo tadala mas a vascularização ta braba. Força aumentou bem, nada surpreendente, nem progredi muito a carga, mas é nítido que a execução melhorou bastante, roubando bem menos que antes com as mesmas cargas, alguns exercícios eu já subi bem, mas to focando em melhorar a qualidade. Depois que tirei a dura não tive mais problemas nas aplicações. Colateral mesmo só psicológico, vai fazer umas 2 semanas que não durmo direito, pesadelo a noite inteira, calafrio, suor, febre. Todo dia um pesadelo com a ex, isso ta mexendo bastante comigo, me desestabilizou muito, sonho com ela daí passo o dia todo pensando nela, quando não to pensando nela to naquele misto de apatia e estourando por coisas simples. Ou eu estou igual um suicida, apático, ou estourando por coisas simples, ou com o emocional de uma adolescente que lê revista capricho. Pelo menos eu não estouro com ninguém, mas to curto e grosso igual um cavalo. Pra mim que não tem horário pra cumprir, posso dormir e acordar a qualquer hora, se dormir pouco posso dormir de tarde da pra levar, mas quem tem horário não recomendo de jeito nenhum pq ficar sem dormir é foda. Ter medo de dormir é cabuloso, os pesadelos são surreais, agora eu entendo a galera da "Hora do Pesadelo".

Evolução braba padrin, mas segura essa piriquita ai um pouco. Ta evoluindo bem e rápido, não queime a largada.

Baby shark controla essa ansiedade aqui, sua história foi muito boa mas cê tava muito afoito, já tinha sido acalmado pelo médico.

Quem nunca já lançou aquele treinão de perna e fez as últimas repetições roubadas sabendo que ia chegar em casa e da de cara com o sanduba quentinho. Nossa, to me vendo nessa cena ai cê é loko catioro.

Tem não pae, se tivesse com certeza só jogando no google cê iria achar. Indivíduos menos treinados tendem a ganhar mais.

Mano, o negócio é que se você ta cogitando tomar analgésico é que a dor não pode ser suportada, daí é aquele trem né, melhor tomar e conseguir viver que não tomar e ficar prostado na cama. Meu parâmetro é o seguinte: se a dor estiver me impedindo de malhar eu tomo, pq no pior das hipóteses fica elas por elas e pelo menos queimo umas kcal.

Man, não existe conta pra isso. São N variais, é a mesma coisa que perguntar "quanto consigo emagrecer em x tempo". Fica de bulking até começar a perder a linha, se ver que ta ganhando só gordura faz manutenção depois entra em cutting.

Minha bola de cristal ta com defeito, não poderei dar a resposta. Desculpa, vou mandar ela pra manutenção.

Dae guys, voltei de viagem! Tudo conforme o esperado, retido e com o bf la em cima, 1 semana só comendo marmita e fast food, trampando das 06:00 as 22:00 tinha que comer o que a galera mandava. Devido ao desdobramento, de não malhar, não fazer cardio e comer igual uma capivara raivosa mudei o protocolo, ao invés de 12 semanas vão de 16, ou até morrer. Ontem já malhei, voltei pra dieta e fiz o cardio, hoje acordei pesando 86,3, amanhã tiro uma foto pra vocês contemplarem a vergonha.