bassitos

Meu deus, e eu achava que EU comia muito com essa LG Acompanhando sempre Craw, obrigado por sua força, paciência e dicas Acho muito legal essa de querer preservar o SNC, atitude legal! Abraços!

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EEEEEEEE, que mulher o que, só coloquei errado kkkkkk!!!

Confesso que fiz meu PRIMEIRO dia do lixo em 2 meses de treino sério D: 2 Hot Dogs com MUITO barbecue e mostarda escura, pão com presunto, queijo, ricota e um flã de caramelo me sinto bem por isso, acho que precisava kkkk! Aposto que acordarei me achando uma bola, mas tudo bem!

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Parabéns Craw, você e suas teorias/práticas malucas são as melhores!! kkkkk abraços, sempre acompanhando aqui

kkkkkk!!!

Vitamina C para evitar o cortisol, deixando o hormônio do crescimento agindo, não é?

ok, obrigado. Vou tomar 1h dpois de cada ref,salvo o pos liquido. Tem alguma quantidade de agua minima ou max? Hoje eu coloquei direto na boca e tomei 200 ml, pode fazer isso? EDIT: tinha bugado!

Vou ficar em off limpo, se ficar on eu sumo kkkk!!

Muito legal, espero que tenha resultados bons! Não esqueça das fotos para acompanharmos a evolução. =)

Muito interessante, vou dar mais tempo agora entre o desjejum e a hora de acordar. Vou tomar Vitamina C e depois de 30~45 mins fazer a refeição!

E mais uma vez Craw gerando polêmicas, muito interessante isso! Então tecnicamente a WD se baseia nisso, certo? Causar apenas UM pico de insulina necessário, que seria após o treino, fazendo com que o corpo queime gorduras pelo GH alto por mais tempo?

Isso acontecia com uma amiga minha, ela descobriu que tem intolerância a lactose.

Eu sou o contráio, tomo café todos os dias, sinto um pouco de dificuldade de pegar no sono. Mas já experimentei tomar só de manhã. Resultou no mesmo. Meu corpo reage muito forte à cafeína. Eu acho isso bom, eu gosto até

Parabens Craw, acompanhando e aprendendo agradeço pela paciência que você possui Abraços!

Obrigado, começo a saturação amanhã, mesmo 5g 1 hora depois do desjejum 5g 30 mins depois do pré 5g no pós líquido 5g 30 mins depois do pós sólido =) Abraço!

Parabens pelo texto. Gostei muito! Minhas veias ficam super saltadas quando como alho ou estou fazendo algum exercício. Ser quase transparente tem lá suas vantagens, kkkkk!!

Obrigado Leandro, vou ter que levar para tomar no colégio mesmo, quero aproveitar o máximo. Gosto de tomar uma xícara de café antes de ir treinar, você disse que não tem problema, então eu continuarei a tomar. Obrigado por responder, grande abraço!

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Muito legal, acompanharei, pois pretendo fazer um estilo de treino igual ao seu, focando Burnout, variação de A e B. Fiquei curioso sobre essa dieta. Parabens, força de vontade e ótimos ganhos!

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