gus1984

que invejaaaaa pqp kkkkk

Opa... Aproveitando a citação.
Tinha visto antes, mas pensei em não perder meu tempo comentando em um protocolo desses.
 
Enfim.
 
Cinco semanas de ciclo, com MV que empilha em torno de 21 dias, só aí já perdeu quase 3 semanas de ciclo.
Aí em duas semanas você acha que consegue construir fibra? Ou vai ser água com músculo?
 
Se for ciclar em um período tão curto, use pelo menos uma MV curta:
This /\ 
 
Silimarina não vai te ajudar em nada. O negócio é beber bastante água.

Não aparecia nada haha.
 
Quanto aos ciclos: o primeiro tá bom, o segundo tá horrível.
 
Se for seu primeiro ciclo, use somente testo, já vai dar uma put* diferença no corpo, deca vai te encher de água e pelo jeito você não quer isso, e boldenona eu não usaria no primeiro ciclo por conta dos colaterais.
 
Pode usar Dura? Poder pode, mas seria melhor um enantato ou cipionato, pois a dura tem 4 esteres e se der colateral é difícil de saber da onde veio.
 
Tenha em mãos um IA, para prevenção caso seu e2 suba na lua.
 
 

o que emagrece é dieta restrita

o tipo de atividade física vai influenciar, o conselho é que pratique ambos, e que saiba dosar a quantidade de cada um

Se você parou de emagrecer sob essas circunstância é sinal de que cagou no metabolismo, ele entrou em "modo sobrevivência". Não é questão de macros, só de aumentar as calorias momentaneamente para o metabolismo entender que você não está passando fome de verdade, pode voltar ao funcionamento normal.
 
Come bastante e come bem por 2 dias. Já fiz isso algumas vezes e funciona.

No bulk mando aveia, banana, arroz, macarrão integral, açaí zero, tapioca, mel, etc.
No cut troco tudo e substituo por batata inglesa, abóbora, feijão, batata doce.

No último bulk fazia panqueca com 150g de banana, 150g de tapioca, uns 6/7 ovos e recheava com canela e mel. Dava quase 1K calorias.

Não estamos falando de psicológico, e sim do corpo, não faz bem cortar calorias de um dia para o outro, e não é nada sustentável também...

Sim.
Lembrando que hormônios são só a ponta do iceberg.
Se a dieta e o treino estiverem ruins, bomba só vai piorar teu quadro.
Então pense bem antes de sair injetando. Pelo seu conhecimento de hormônios que é nitidamente baixo, a tendência é que o de dieta e treino também seja.
Então reveja todo o resto antes de pensar em ciclar.

Só testo por 12 semanas é melhor do que qualquer coisa por 6 semanas.
Nunca use outro esteroide injetavel sem testo. Não existe isso de usar um depois o outro.
 

Você tem hipogonadismo? Se sim, vale a pena, se não tem, não vale a pena.
Apenas se tem hipogonadismo
Apenas se tem hipogonadismo
Trt tem colaterais semelhantes ao de ciclo. Alguns apenas demoram mais para aparecer (atrofia testicular, zera produção de espermatozóides, produção maior de glóbulos vermelhos, pressão, etc)
 
Então esqueça TRT, colateral vai vim cedo ou tarde e não espere de forma alguma interromper trt (que é para sempre) e esperar que a sua produção natural volte ao que era antes. Quanto mais tempo de trt faz, pior é de conseguir voltar a produção natural nos níveis anteriores ao trt.

Amigo sendo sincero, faria muito mais sentido colocar uma testosterona que uma oxandrolona, não me lembro se você falou algo sobre ter problemas de aplicar, mas aqui onde eu pego entre 3 potes de oxandrolona e 2 vial de enantato + 1 pote de oxandrolona, a segunda opção da mais resultados e sai também mais barata, seria uma opção bem melhor pra ganhos e ai você adequa a sua dieta.

Proteina sem carbo e gordura, a unica prática e barata q sei seria o peito de frango.
 
O melhor quadro seria descobrir a sua quantidade exata de manutençao e ai retirar os carbos como foi dito acima.
 
Adicionando infor extra: Termogenicos sao opçoes apenas pra quando voce estiver ja com uma baixa quantidade de calorias ingeridas, antes disso nem pense, vai ser desperdicio pq qnd vc estagnar vai ficar sem boas opçoes pra correr

Parceiro não tem segredo
Comeco de cutt é 
2kg proteína
2 kg carboidratos
1 g gordura
Estagnou? Retira 0,2 kg de carboidratos

Aguá com limão e gratidão....
acho que está faltando mais gratidão 

Faça shakes se não consegue comer solidos: 2 bananas, 60g aveia, 300ml leite e 2 ovos, bate tudo e você tem 700 calorias liquidas.