NANY77

- Nome: Elaine
- Idade: 43
- Altura: 155
- Peso: 53-54kg
- Medidas: cintura: 70cm - quadril: 96cm - pernas: 51
- Bf: 18%
- Tempo de treino: 7 anos 
- Objetivo: ganhar massa muscular 
-Protocolo atual: Primobolan 1ml/semana - aplicação de 0,5ml as segundas e quintas
 
Boa tarde Galera!
Meu objetivo é o ganho de massa mais seco.
Até hoje só fiz 02 ciclos:
 
- 1º ciclo com oxandrolona em janeiro/2020
esse ciclo durou 6 semanas
1º semana 10mg
2º semana 10mg
3º semana 20mg
4º semana 20mg
5º semana 10mg
6º semana 10mg
Gostei do resultado pois deu uma bela secada
 
- 2º ciclo e atual: Estou usando 20mg de oxandrolona  + 100mg de primobolan (editando: mudei a OX para 10mg - 5mg de 12 em 12h)
Gostaria de ganhar mais massa principalmente nas pernas, mas não gosto de perder a marcação dos músculos (ou seja quero um ganho seco)
 
Treino pesado 5x na semana.
Minha divisão de treino é: MMI segunda e quintas e MMS terças e sextas
 
Sinto dificuldade de ganhar massa nas pernas.
Ouvi dizer que poderia aumentar a dose de Primobolan, mas vejo que 1ml/semana é a dose ideal para mulheres.
 
Alguém pode me ajudar dando algumas dicas?
 
Abaixo segue minha foto atual (estava treinando em casa) estou na 1º semana se ciclo, então este é o meu corpo antes do ciclo, pois ainda não tive resultados visiveis.
Irei atualizado as fotos!!
 

 
 
 
 

Acredito que genética não seja o meu problema, vc acha?
 
Pode ser a idade, rs 43 anos!
 

Ainnnn, Flôr,  não  fique triste comigo.
Eu te aconselho a fazer dieta, treino e baixar teu bf primeiro.  O uso mais proveitoso dos esteroides é  com bf menor.
Por outro lado, tua idade te fornece tudo que você precisa pra hipertrofia.  É  só  treinar como uma monstra e ir trocando essa gordura por massa muscular. 
Se em todo caso for ciclar, vá  de dose baixa,  faça exames prévios, dieta estruturada e sobretudo treine com afinco.
Para manter depois, continue com a dieta e  os treinos devem ser mais intensos. Mesmo assim, o corpo não segura todos os ganhos.
Saca o nome bodybuilder? Pois é.  A gente vai construindo o shape  com constância e disciplina. 
Atletas mantém um shape melhor pq vivem pra isso. Se dedicam com todos os ônus que a carreira requer. 
E tem aqueles que nascem com um shape mais abençoado, aí é  só  lapidar, mas mesmo assim há  de haver compromisso com o objetivo sempre.
 

Epa epa epa a galera . . sem essa pequena dose de arrogância em alguns comentários por favor !
Todo mundo que ta aqui já teve que começar um dia não é mesmo ? Ou estou enganado ?
E foram poucos que responderam o que realmente perguntei . . . que seria . . . tomo todo dia então ?? Mesmo não malhando ????

Agradeço já pelas respostas .

Bem , não gastei com o médico pq não teria a grana . . foi plano mesmo .

E tipo sei lá . . se o cara receitou deve ter algum motivo . . lembro que ele receitou tudo com base nos exames que me foram pedidos. .
o cara não é qualquer um , é conhecido e tal , mas enfim não adianta que vcs vão querer dizer o contrário.
Pra vcs pode ser uma coisa ridícula , muito pouca , mas de repente ele passou para algum outro fim , sinceramente não sei .

Quanto ao secar eu digo em gordura na barriga e tal , pq eu tenho . . e definir . . meu Deus a galera depois de um tempo malhando acha que só pode ser levado a sério quem tenha
no mínimo 20 kg a mais de músculo do que a sua altura.

De qualquer forma já agradeço a atenção ai do pessoal . . e se der ,opinem . . mesmo com essa quantidade ridicula, absurda , escrota , mto pequena , ínfima etc etc . .
é pra tomar todo dia né ????

Vlw !!

Bom dia Galerinha...
Passando aqui para mostrar o resultado final.
Finalizei bold esta semana.
Não achei que tive ganhos de volume significativos, acho que o trabalho todo foi da primobolan que estava usando anteriormente à Bold.
 
* Não tive colaterais significativos
* muita fome
* força normal que já havia conquistado com a primo.
 
Agora vou continuar com foco total nos treinos... não sei se vou ciclar novamente, talvez só com oxandrolona mais para frente, pois senti que cresço com facilidade os membros superiores e não curto muito...
 
 
https://ibb.co/RTbWGTW
 
https://ibb.co/9hH8qzY
 
Até breve galera!
Bjsss

Boa tarde galerinha!
Ciclo de ox + primo finalizado hoje.
Iniciando agora Boldenona.
 
Foto de hoje ?
https://ibb.co/P6znQMS
 

Parabens pelor resultado.

Acho que vale a pena algumas considerações, principalmente em relação ao treino, tendo como base a última foto que voce mandou, que pode dar uma ideia errada do shape.

Eu daria uma enfase em exercícios mais isolados de ombro e dorsal, talvez com menos carga e mais cadencia e amplitude do movimento. Acho que um ombro e dorsal com mais volume ia encaixar melhor teu shape.

Posso ta esquecendo de algo que voce ja tenha citado, mas acho valido colocar ioimbina e talvez aumentar um pouco o aero.


 

Concordo 
 
Caraca kk se liga nesse abdomen, só os quadrado kk que massa

Eu diria que não precisava ter tomado nada.

Boa tarde galerinha!
Ciclo de ox + primo finalizado hoje.
Iniciando agora Boldenona.
 
Foto de hoje ?
https://ibb.co/P6znQMS
 

https://ibb.co/sKxQW4K
Postei a foto novamente pois estava no modo auto delete!
 
Sim! deu uma boa secada!
To gostando! rs
 
 

Treino de costas!
Sempre tive mais facilidade com MS.
Hoje termino o primabolan e entro com o Boldenona.
Colaterais não avançaram.. Está super tranquilo!
 
https://ibb.co/1JWkCfV

Putz, que mals hein...Se tá observando esses colaterais, é melhor suspender. Dependendo do grau de alterações, voz e hipertrofia do clitóris não revertem...
 

Óbvio que não.

- Nome: Elaine
- Idade: 43
- Altura: 155
- Peso: 53-54kg
- Medidas: cintura: 70cm - quadril: 96cm - pernas: 51
- Bf: 18%
- Tempo de treino: 7 anos 
- Objetivo: ganhar massa muscular 
-Protocolo atual: Primobolan 1ml/semana - aplicação de 0,5ml as segundas e quintas
 
Boa tarde Galera!
Meu objetivo é o ganho de massa mais seco.
Até hoje só fiz 02 ciclos:
 
- 1º ciclo com oxandrolona em janeiro/2020
esse ciclo durou 6 semanas
1º semana 10mg
2º semana 10mg
3º semana 20mg
4º semana 20mg
5º semana 10mg
6º semana 10mg
Gostei do resultado pois deu uma bela secada
 
- 2º ciclo e atual: Estou usando 20mg de oxandrolona  + 100mg de primobolan (editando: mudei a OX para 10mg - 5mg de 12 em 12h)
Gostaria de ganhar mais massa principalmente nas pernas, mas não gosto de perder a marcação dos músculos (ou seja quero um ganho seco)
 
Treino pesado 5x na semana.
Minha divisão de treino é: MMI segunda e quintas e MMS terças e sextas
 
Sinto dificuldade de ganhar massa nas pernas.
Ouvi dizer que poderia aumentar a dose de Primobolan, mas vejo que 1ml/semana é a dose ideal para mulheres.
 
Alguém pode me ajudar dando algumas dicas?
 
Abaixo segue minha foto atual (estava treinando em casa) estou na 1º semana se ciclo, então este é o meu corpo antes do ciclo, pois ainda não tive resultados visiveis.
Irei atualizado as fotos!!
 

 
 
 
 

Sinceramente, pelas fotos eu diria que tu tá mechendo onde não precisava.

as mulheres parecem ter maior propensão para certos efeitos androgênicos do que homens...a metenolona e a oxan não são tão androgênicas como a própria testo, mas algumas mulheres tem uma tendência de se virilizar bastante, mesmo com low dosages. onde houver receptor androgênico e demais receptores sensíveis a ação hormonal, os tecidos podem vir a se alterar...pra sorte de uns e azar de outros. só pra tu ter em mente, não te esquece que esses 2 esteróides tem a estrutura similar ao do DHT...que já se sabe que é o metabólito mais androgênico dos androgenos circulantes.
 
a voz talvez não mude, minha tia usou 2 décadas repletas de esteróides, competindo em contests (trembo, testo, oxan, oximetolona, metenolona e outros) e a voz dela não mudou nada, sempre foi a mesma coisa...porém perdeu muito cabelo e aumentaram os pêlos do corpo. eu desconheço maneira de tu continuar um ciclo sem passar por isso, mas talvez alguém apresente uma opinião contrária a minha.   

Oi pessoal!
 
Demorei, mas voltei!
 
Estou com 1 mês e meio de ciclo (iniciei em 29/06) mantendo 1ml de primabolan por semana + ox de 5mg por dia.
Ganhos bem singelos até o momento
Colaterias: um pouco de rouquidão, e hipertrofia clitoriana.
 
Ontem assistindo uma live de um cara que eu muito admiro, safo no assunto, fiquei sabendo que é muito difícil achar primabolan mesmo, que a maioria ai vendido como primabolan é misturado com sal de outra droga (como por exemplo stanazolol).
 
Emfim, to triste com meus colatrais, não quero ficar com voz grosa nem com pintinho entre as pernas...?
Não sei se vou continuar o ciclo.
Me indicaram Boldenona, mas sinceramente acho que tb vai dar esses colaterias ai... Alguém pode me dar uma luz nesse assunto? 
 
 
Fotos:
https://ibb.co/r7b2QvT
https://ibb.co/fMdZqpY
https://ibb.co/v496wxw
 

Olá... Desistir nunca!!! 
Estou firme e forte, mas estou achando os ganhos bem modestos...
Esta semana é a minha 4º semana de ciclo.
Vou postar fotos na semana que vem...

Oi gente, tava sumida por aqui, hoje vou atualizar vocês! ?
 
Passei por um período de cutting onde meu coach @Matheusmangueiraa aplicou um ciclo de carb na minha dieta e depois foi mudando, começou 3-1, depois 3-2-1 (3 low, 2 medium, 1 dia de refeed e depois 1 dia com as calorias bem baixas, no dia que eu não treinava).
 
A intensidade dos meus treinos está muito alta, consegui progredir bem as cargas ao longo dessas 4 últimas semanas, tipo: agachamento com 100kg, hack com 150kg, leg press 320kg.
 
O protocolo hormonal segue o mesmo (60mg primobolan/semana - 0,6ml duas aplicações semanais).
 
Acredito que iremos mudar essa semana para masteron e tirar a primobolan, pelo menos umas 4 semanas, atualizo vocês caso isso ocorra mesmo. 
 
Agora vamos voltar ao ciclo de carb convencional 5-1 pois quero limpar mais o físico já que vou viajar e tirar umas fotos. 
 

 

 

Ela está usando apenas injetáveis! 

Olá tudo bem? uma dívida...
vc está usando primobolan comprimidos e injetáveis?

Acredito que genética não seja o meu problema, vc acha?
 
Pode ser a idade, rs 43 anos!
 

Acredito que genética não seja o meu problema, vc acha?
 
Pode ser a idade, rs 43 anos!
 

- Nome: Elaine
- Idade: 43
- Altura: 155
- Peso: 53-54kg
- Medidas: cintura: 70cm - quadril: 96cm - pernas: 51
- Bf: 18%
- Tempo de treino: 7 anos 
- Objetivo: ganhar massa muscular 
-Protocolo atual: Primobolan 1ml/semana - aplicação de 0,5ml as segundas e quintas
 
Boa tarde Galera!
Meu objetivo é o ganho de massa mais seco.
Até hoje só fiz 02 ciclos:
 
- 1º ciclo com oxandrolona em janeiro/2020
esse ciclo durou 6 semanas
1º semana 10mg
2º semana 10mg
3º semana 20mg
4º semana 20mg
5º semana 10mg
6º semana 10mg
Gostei do resultado pois deu uma bela secada
 
- 2º ciclo e atual: Estou usando 20mg de oxandrolona  + 100mg de primobolan (editando: mudei a OX para 10mg - 5mg de 12 em 12h)
Gostaria de ganhar mais massa principalmente nas pernas, mas não gosto de perder a marcação dos músculos (ou seja quero um ganho seco)
 
Treino pesado 5x na semana.
Minha divisão de treino é: MMI segunda e quintas e MMS terças e sextas
 
Sinto dificuldade de ganhar massa nas pernas.
Ouvi dizer que poderia aumentar a dose de Primobolan, mas vejo que 1ml/semana é a dose ideal para mulheres.
 
Alguém pode me ajudar dando algumas dicas?
 
Abaixo segue minha foto atual (estava treinando em casa) estou na 1º semana se ciclo, então este é o meu corpo antes do ciclo, pois ainda não tive resultados visiveis.
Irei atualizado as fotos!!