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Pessoal bom dia, vamos lá: Tenho 33 anos. Já fiz inúmeros ciclos, porém sempre naquela pegada de 12/16 semanas e TPC. Tenho 1,73m e 80 kl. Sempre fiz ciclos nessa pegada Deca (200mg/sem), Deposteron (200mg/sem) e nas primeiras 4, às vezes, 8 semanas jogo um diana (50mg espalhado durante o dia). Não sou atleta, não quero ficar monstrao mesmo pq com essas doses sei que não vou crescer muitao. Quero só manter aquele shapezinho mesmo comum do cidadão que vai treinar sempre. Complementando: tento manter uma alimentação saudável e vou malhar 5/6 vezes por semana. E já malho há mais de 10 anos. Então depois dessa biografia deixa eu dizer o que está acontecendo na minha vida. Eu iniciei um ciclo desse em agosto. Tinha na cabeça de fazer 12/16 semanas, ou seja, terminar em novembro ou dezembro e fazer uma TPC como sempre faço. Dessa vez além de sempre fazer o ciclo como sempre faço tinha o objetivo maior de fazê-lo pois eu vou iniciar um curso de formação militar e dá aquele gás no início. Ele, o curso, iria começar inicialmente em setembro/23, mas sabe como é Brasil né, depois de vários percalços foi adiado e agr tudo indica que vai começar em março/24. Acontece que eu já tinha começado o ciclo. Agosto e setembro tomei a Diana. E depois continuei com a Deca e Deposteron (200mg/sem). Ai fiquei naquela sinuca de bico. Pensei caraca se terminar o ciclo esperar um mês fazer TPC. E depois 2 meses depois começar a ciclar de novo vai dá ruim. Meu eixo não vai ter nem regularizado e vou começar de novo. Aí pensei vou continuar. Aí tô nessa galera. Eu sempre espero uns 6 meses no mínimo depois do TPC pra começar outro ciclo. E agr já estou há 5 meses nesse ciclo e espero no mínimo ficar mais uns 6 meses. Pq tenho que esperar até o início do curso em março e pretendo manter o ciclo pelo menos nos 3 primeiros meses. Ou seja mais uns 6 meses de ciclo. Aí fico na dúvida, paro a Deca?! Fico só na testosterona 200mg/sem. Quando começar o curso jogo Deca de novo junto com a Diana. Ou aumento pra 400mg/sem. a testo e deixo só ela até começar ou curso. E depois volto pro ciclinho que fico. Ou deixo como estou?! Tô nessa dúvida. Nunca mantive por tanto tempo um ciclo. E dessa vez acabei sendo obrigado. Em relação a colateral: não sou muito de ter colaterais dessa vez e como sempre única coisa que tenho é a libido altíssima. E quando termino e tô no TPC ela cai absurdamente. Como estou no ciclo ainda ela tá lá em cima. Fora isso não sinto nada de diferente em relação colateral. Ah lembrei eu não uso protetores e não manjo muito dessa parte. Pessoal não sou profissional e nem uns dois mais inteligentes de usos de hormônios. Mas todo mundo aqui sabe como funciona e dispenso críticas: "Ah tem que fazer exames. Ahh tem que isso, tem que aquilo. Tu tem que estudar." Com todo respeito mesmo. Só quero uma dica do que é melhor a fazer. Já tô ciclando msm, já ciclo e esses tipos de comentários não vão mudar nada. Mas também não quero ser grosso. Muito obrigado desde já.

Poxa seria muita coincidência. Pq até antes de tomar não tinha nada. Aí tomei comecei já com 50 mg. Não fui progredindo não. Minha boca explodiu de afita. Eu tô fazendo gargarejo com pedra hume. Falando nisso essa noite até melhorou um pouco. Po muita coincidência. Única coisa que tomei ácido esses últimos dias foi suco de limão, porém nada muito exagerado não. Mas enfim. Obrigado aí.

Pessoal comecei a tomar Diana (Lander) essa semana. E dessa vez minha boca tá cheia de afita. Tô pensando se não melhorar até semana que vem vou suspender ou diminuir a dosagem. Alguém tem alguma dica ? Tô tomando 50 mg / dia

Sim sim, mas minha dúvida dentre elas essa seria uma também. Em relação a Diana tenho ciência que não se pode estender tanto quanto as outras drogas. Mas mesmo assim obrigado meu amigo

Valeu chefão

O ciclo tá montando no início do tópico.

Em um ciclo hipotético dessa forma o que vocês diriam: 400mg de Deca (Lander)/week 400mg de Deposteron (Lander)/week 50 mg de Dianabol (Lander)/day Não é o primeiro ciclo. Tenho 30 anos, 1,73m, devo tá em torno dos 75 kg. Não sei meu bf. Então, breve resuminho da minha situação atual: Eu tava com uns 83 kilos até outubro. malhando fazendo uma "dieta" e tava ciclando Depo e Stano. Estava com ótimos resultados estava mega satisfeito. Porém comecei a fechar o braço (tatoo). Daí não podia malhar parte superior por causa cicatrização e depois venho as festas de final do ano então dei uma afrouxada em tudo treino, alimentação e disciplina. Como acabo a tatoo agora em janeiro. Venho estudando fase um outro ciclo em fevereiro pra da um Up no shape e no psicológico. Daí pensei em acrescentar a Deca. Meu organismo se dá muito bem com Deposteron. "Enfim eu sei que tenho que acrescentar protetores e fazer TPC entre os ciclos e que vou fuder meu eixo hormonal e tal. Já sei essa parte." Eu sei que é pedir demais mas poderiam só opinar na composição do ciclo em si ? A dosagem, combinação e qual seria um período bom pra que as drogas batessem da melhor forma (12,16, 18 semanas) ? Enfim desculpa qualquer coisa, a ignorância, a soberba ou qualquer outra coisa. Sei que sou leigo que tenho que estudar. Mas mesmo assim ajuda aí amigo em relação a esse ciclo. Abraços

2 semanas. Amigo podeira me explica melhor isso de déficit? Pq eu calculei meus macros por um app e estava batendo para uma dieta cut. Unica coisa que estava fora lá era quantidade de gordura estava passando um pouco. Estava comendo muito ovo e leite. E algumas carnes. Então estou tentando diminuir.

Então amigos vou colocar duas evoluções minhas através de fotos. 30 anos 1,73 kg (Tudo que faço é por hobby. Trabalho e tudo que faço como treino, descanso e dieta é na medida do possível de um trabalhador normal brasileiro) Eu malhei uns 2 anos. Mas fiquei um tempo parado, por volta de 1 ano. Voltei a malhar nessa primeira foto da esquerda. Quando retornei estava por volta dos 72kg. Na segunda foto, da direita, estava com 80 kg. Se passaram 8 meses de uma foto para outra. Já nessa segunda: Nesse último mês resolvi fazer uma dieta cut e aeróbico antes dos treinos. Não sei se ainda deu pra perceber alguma diferença. Então amigos vc acham que estou no caminho certo ? Quais informações a mais vocês precisam saber para poder me ajudar ?

Pessoal eu sei que esse assunto é super clichê. Realmente me desculpe. Mas estou meio depre então gostaria de palavras dos amigos que entendem. Então eu estou ciclando "Stano" e Deposteron ambas da Lander. Estou adorando os meus resultandos. O reconhecimento do pessoal do trabalho e tudo mais super legal. Estou em cutting e semana passada resolvi parar com o açúcar de mesa. Apenas para fins de curiosidade mesmo. Vê se tenho algum ganho físico como também ganho psicólogico. E além de que durante esse ciclo estou me regrado acerca da minha alimentação bem certinho. E também treinando e fazendo aeróbico 6 vezes na semana. Pois bem, eu estava muito satisfeito com tudo tanto com ciclo, alimentação e descanso. Porém ontem foi batizado do meu filho e eu estava disposto a não beber só comer carne e água. Porém quando fomos no mercado já vi que não conseguiria participar ativamente da confraternização se não cometesse alguns deslizes. Então eu acho que o resultado disso tudo foi umas 6 cracudinhas (cerveja casco pequeno), uns 3 dedinhos de uísque e 2 copos de refrir. Nem cheguei nem a ficar bêbado pq fui bebendo bicando. Eu sei que se eu beber bastante água hoje e comer e descansar os efeitos não serão devastadores. Mas o psicológico tá uma mwrda. Já acordei achando que tô churriado. Vou comprar xabtinon só pra dá uma forrada no fígado. Tô doido pra começar a semana e voltar a rotina de novo. Mas meus caros amigos como tirar esse sentimento que joguei tudo por água abaixo? Será que vou ter muita perda ? O álcool vai cortar o efeito dos hormônios? PS.: Não sou atleta e tudo que faço é por hobby. Abraços isso é mais um relato. Obrigado.

Kkkkk na verdade eu me expressei errado de novo. Quis dizer o Enatato. Será que ele não corta esse efeito da Diana. Já que ele corta esse efeito da Deca. Por causa da testosterona.

Me explica o que é Cruise?

Vcs são osso. Bota detalhe reclama. Não pode reclama também. Botei várias dúvidas ninguém respondeu todas. Só o amigo ali respondeu uma delas. Os outros ali desdenharam. 😕

Mas aí tomando Deca nao ajudaria nesse problema ?

Falei errado. Desculpa na vdd é 2 ml de cada por semana. Me embolei vou editar lá. Tomo 1 ml de cada na segunda. E 1 ml de cada na quinta.

Como tomar diana corretamente no meu caso específico? Então vamos lá, 173m, 71 kg, não sei meu bf. Andei um tempo parado e retornei ao treinos agora. Tô fazendo um ciclo de Enatato e Deca. 2 ml de cada por semana. Tenho 3 dúvidas. Eu iria jogar a Diana no início do ciclo pra dá aquele kick start. Porém contato caiu. E só consegui agora. Um mês após a primeira aplicação da Deca e enatato. 1. Então como tô falando nisso ja, poderiam da opiniões de jogar agora um mês depois ???? (Pretendo inicialmente levar o ciclo de Enatato e Deca por três meses). Ainda seria viável jogar a Diana? 2. Mas então, eu na verdade criei o tópico para perguntar o seguinte. Eu estou pensando em tomar 4 comprimidos de Diana por dia de segunda a sábado. (é aquela Diana da Lander que vem 100). Ouvi dizer se não sei se é verdade, tô aqui pra saber justamente isso. Que se toma antes do treino como uma espécie de pré treino. Algumas horas antes. Porém eu tô indo malhar de manhã tipo 7 da manhã. Tô acordando tomando um copo de leite, yougurt uma fruta e vou. Então eu acho que não é viável acordar de madrugada pra tomar. Ou tomar antes de ir de estômago "vazio". Nesse meu caso qual seria o melhor momento para tomar ? Estava pensando se poderia tomar antes de dormir depois da janta. O que acham ? 3. E outra já que que tô aqui. Aproveitar e perguntar. Eu tenho mó medo dessas drogas que sitentizam no fígado. Pq eu sou motorista de ônibus então o medo de da um piriri é grande. Então o que vocês acham ? Vou tomando 2 comprimidos na primeira semana e vou aumentando progressivamente? Ou pode jogar os 4. Tô pensando em tomar xantinon comprimido junto pelo menos um. Pq morro de medo de dar dor de barriga no volante. Me ajudem aí mestres ! Como devo agir?

Olá pessoal ! Boa noite Então nunca fui de fazer esteira. Mas como retornei pra academia agora há pouco tempo. E no tempo que estive parado adquirir muita barriga. Estou em buscar de perde-la. Então após o treino de musculação eu estou fazendo 30 minutos de esteira. Mas não consigo fica num treino "hard" os 30 minutos. Então faço assim: 5 minutos caminhada . (4,5) 10 minutos corrida. (durante esse tempo vou aumentando a velocidade até uma velocidade que acho rápida pra mim) (6/6,5/7/7,5) Depois repito isso. O que acham ? Poderiam opinar ? Ou passar outro método. Obrigado. Eu sei que essa pergunta tbm não tem resposta. Mas vocês acham que se fizer esses 30 minutos. 6 vezes por semana. Quantos meses eu consigo perder essa barriguinha chata ? Obs. Seguindo dieta. Sem refrir, sem álcool, sem fritura, pouco açúcar. Me alimentando com responsabilidade. E dormindo bem. Abraços. 1,73m 71 Kg não se meu bf

Pessoal obrigado pelas dicas. Porém tá doendo muito e não fui malhar. E tô tomando remédio e que por sinal não ta melhorando. Vou vê se até segunda melhora. Não tô conseguindo abrir o braço todo. Eu exagerei com certeza agora tô sofrendo. Tô em repouso e com braço flexonado, quando eu abro eles é uma dor do crl. E parece até que a parte debaixo do bicps tá inchado. Se não melhorar vou começar a colocar gelo.

O que seria treino regenerativo ?

Boa noite pessoal, Minha dúvida é meio simples. Estava uns meses parados e voltei a malhar essa semana. E como é normal estou com dores no músculo. A pior está na parte ao inverso do contovelo. Na parte de baixo do bicips. Quando eu abro e fecho o braço dói bastante. Com corpo frio assim não tô conseguindo nem pegar uma sacola de compras direito. Então eu sei que isso é completamente normal. Mas eu queria saber se devo tomar Aginac, Dorflex, Tosilax ou algo do gênero para aliviar as dores ? Ou devo aguentar ? Pq pra malhar amanhã vai ser meio foda com essas dores. Porém, já ouvi falar que tomar remédio cortar a criação das fibras e tal ... Enfim, qual opinião de vocês ?

Valeu obrigado. Pode deixar

Durante todo o ciclo ?

Não entendo muitos de IA. Poderiam me indicar um com custo-benefício bom. E poderia me explicar a forma de tomá-lo da maneira correta. Por gentileza.

Pessoal meus dados são: 1,73 m 63 kg Não sei meu bf Minha história é: Já malho há uns 3/4 anos e durante esse período fiz alguns ciclos e cheguei no meu auge de 78 kg. No meu último ano, infelizmente, fiquei doente e precisei parar de malhar, na época estava com 73 kg e cai pra esse peso que estou agora. Recentemente voltei a malhar. ( desde o início do ano ) Sei que falarão que é muito rápido pra voltar a ciclar. Mas eu estou ciente disso e mesmo assim quero assumir o risco, pois não aguento depois de ter ficado com shape maneiro está agora saudável, mas magro. Estou sem paciência para resultados puro. Desculpe a sinceridade. Fiz exames nesse período antes de malhar e não me encontro com nenhuma anormalidade. Enfim, gostaria que avaliassem esse meu ciclo para um objetivo Bulking. Quero só ganhar peso. É um ciclo básico, amador e recreativo. Estou suplementando (BCAA + Whey + Dilatex) e tomando vitaminas ( Vit C, D, E, Polivitamínico e Complexo B ) Uma dieta que tento apesar do pesares de trabalho e uma vida comum me alimentar com 3000 mil calorias diárias. Malho de seg a sab. Meu trabalho não exigi muito de mim sou motorista de ônibus. Então só gasto energia mesmo na academia. Tenho um sono regular de 8/9 horas por dia. O que diriam de um ciclo:. 1 a 9 ~ 400 mg de deposteron Landerlan 1 a 9 ~ 400 mg de deca Landerlan 10 a 12 ~ 600 mg de deposteron Lander 10 a 12 ~ 600 mg de deca Landerlan (não ligo de reter muito. quero apenas tirar a aparência de magro que estou). Agradeço desde já e espero respostas sem muitas críticas e que me agreguem informação úteis. Valeu.

Pessoal primeiramente boa tarde. Sou leigo e sei que vou sofrer críticas, porém queria uma ajuda pra poder concertar possíveis erros. Tenho 29 anos. Malho algum tempo já. Sei que é essencial informações pessoais. Mas não queria entrar muito nesse mérito. Eu apenas quero ganhar peso ( uns 10 kilos ) e ganhar corpo. Tenho 63 kg. Queria chegar pelo menos aos 76 kg. Quero apenas que opinem em relação ao ciclo que eu vou comprar e dizer o que posso modificar. É um ciclo humilde e recreativo nada profissional. Obrigado. Ciclo: 1 a 6 semanas : 4 ml de deposteron 6 a 10 semanas: 6 ml de deposteron 1 a 10 semanas: 1 ml de deca (Os produtos vou comprar da Landerlan) Vitaminas: Polivitamínico Vit C Vit D Vit E Complexo B (A quantidade vou usar a recomendação da embalagem para cada vitamina) Pré Treino: Dilatex ( 2 caps ) E como eu trabalho de 16h as 1h. Vou administrar Whey junto com algumas outras refeições (peito de peru, batata doce, queijo branco e etc) durante o serviço. Em casa vou seguir algumas dicas de dieta nesse sentido com carb, prot e gord. Mas meu intuito nesse tópico é saber se o ciclo está no caminho certo. O que posso mudar ou se estou cometendo algum erro grotesco. Obrigado. Desculpa alguma coisa ou ignorância. Eu sei daqueles sermão todo. Por favor só me digam o que acham. Se pro meu objetivo estou no caminho certo.