Lizzy

Pingo, pois é, tô até estranhando essa minha vontade toda treinar!! Acho q o medo de perder tá maior q a depressão pós ciclo!! Cacau lindona!! Obrigada pelas palavras!! Bjuxxx genteeeee

Nossa Dri, sua perna aumentou bastante hein?!! E sua barriga tá legal sim, não tá grande não!! Suas costas tb estão bonitas!! Parabéns pelos ganhos e até o próximo ciclo!!! Bjuxx

Pingo e Alemão Obrigada pelas opiniões!! Então, qto ao bold, preciso me informar mais sobre ele, mas passou pela minha cabeça sim, pois pelos relatos q li seria uma só aplicação por semana, daí acho q dá pra encarar!! Eu tinha até pensado em fazer assim: 1-5 20mg Ox oral (tsd) 6-10 20mg Stan oral (tsd) 1-10 Bold (mas ainda teria q pesquisar pra ver a quantidadede de mg por semana) Mas até lá vou pensar bem ainda!! Janinha!! Adorei a foto do seu avatar!! Q mulher linda, q pele linda a dela!! Quem é?!!! Bjuxx genteeeeeeeeeeeeee

Pingo de ouro do meu coração!! Eu tava toda envolvida na sua história, até pensei: nossa a noite deve ter sido boa Pra vc chegar no fim e dizer q ela dormiu?!!! Como assim?!! Da proxima vez vc faz outra coisa ao invés de massagem no pé!! Olha, pra mim ela foi te dar um incerta lá na academia isso sim!! Bjuxxxxxxxxxx

Oi Mone!! Obrigada pelas lindas palavras!! Eu ri muito com a história da lagartixa!! Virck sumidinho!!! Tava mesmo sentindo sua falta aqui!! _______________________________________________________________________________________ Ontem teve treino e foi muito bom!! Tô amando tomar creatina, pois parece q meus treinos estão fluindo melhor e a recuperação é show!! É bem como a Mone disse, passa uma meia hora e já tô pronta pra outra!!! Então, ontem treinei peitoral, triceps, ombros e abs Peitoral: supino reto, supino inclinado (os dois na barra guiada)e cruxifixo com alteres. Triceps: na corda e triceps testa Ombros: adução com halteres e desenvolvimento com alteres Abs: fiz abdominal no solo alternando abdominais retas com invertidas (acabei com meu abs) Daí depois fiz meu amado aerbico no wave mas só 20 min, pra não catabolizar!!´ Ah!! Agora todo dia qdo acordo e antes do dormir tô tomando 500gr de vit C e glutamina, acho q isso tb tá ajudando na recuperação dos treinos. Hj tem treino de glúteos (amooooooooooooo) Bjuxxx

Oi Virck!! Eu tava mesmo sentindo sua falta por aqui!! Gente acho q eu vou aproveitar esse tópico (e a boa vontade de vcs ), pra discutir um pouco sobre meu proximo ciclo, q provavelmente será em junho do ano q vem!! Então eu tava pensando em usar Stan + OX, e sei q o ideal seria fazer assim: 1-8 20mg de Ox tsd 1-8 ou 10 50mg de stan injetável dsdn Mas estou meio insegura qto á usar o stan injetável, pois vai q eu compro e depois não consigo me autoaplicar?? lembrando q a possibilidade de outra pessoa me aplicar é nula, pois meu marido não vai querer e eu não confio em ninguem pra fazer isso aqui. Daí pensei na possibilidade de usar os dois orais mesmo sabendo q vai fazer um mal danado pro fígado, daí pensei em dois tipos de protocolo. No primeiro eu tomaria as duas ao mesmo tempo: 1-8 20mg de Ox tsd 1-8 20mg de Stan oral tsd E na segunda possibilidade eu tomaria as duas, mas não ao mesmo tempo: 1-5 20mg de Ox tsd 6-10 20mg de Stan oral tsd Mas, será q poderia ser feito assim?!! Bjuxx

Dave, vc é muito engraçado cara!! Tô acompanhando viu?!! Gostei desses treinos loucos acampanhados com aerobicos!! bjuxx

Aêeeeeeeeee Vê!! Parabéns!!!!!!!!!! Teve bons ganhos e a barriga diminui!! Muito bom isso!! Só queria ver as fotos antes tb pra comparar!! Bjuxx

Oi Janinha!! Obrigada Linda!! Agora tô esperando seu ciclo!! Dri!!! Sumidinha!! Já penso em um próximo ciclo sim! Ox + Stan, lá pra maio ou junho. E vc? Já tá pensando tb? bjuxx meninas!!

Humm senti uma empolgação e um brilho nos olhos com essa conversa toda..... Sabe, q durante esse ano me passou pela cabeça fazer Direito?? Só q eu quero é ser Juíza!! Bjuxx

Nossa, fiquei aqui imaginando o papo, vc falando pra ele: qdo chegar lá mete tiro e mata todos os bandidos!! Bjuxx

Stano injetável TSD??? Tenho coragem não!! Se for de injetável vai ser DSDN. Bjuxx

Oi Chelle, acompanhei seu ciclo e sempre leio seu diário em off... Mulher, vi suas fotos, vc afinou muito!!! Parabéns!! Continua firme q vc vai longe!! Bjuxx

Oi Kiazinha!! Saudades de vc!! Vc tb mora no meu coração!! Amiga, na verdade não aconteceu nada assim tão grave, é só a pressão q tá grande pro meu lado mesmo... mas tá acabando... Oi Pingo de ouro! Olha, faz tempo q vc não me manda nenhuma MP contando as novis!!! Vou ficar esperando uma viu?!! E não precisa se preocupar em me incomodar pq eu amo ouvir os problemas dos outros!! Bjuxx ____________________________________________________ Gente, ontem foi meu dia Off, mas hj tem treino de peito, ombros e tríceps e aerobico!! Tô animada e tô gostando muito da creatina, tenho a sensação q ela me ajuda a me recuperar mais rápido dos treinos, isso procede??? Bjuxx

Arrasou no treino de tríceps hein?!!! Tem uns exercícios q vc falou e eu nem sei como faz! Deve estar com dor hj hein?!! E o encontro como foi?!! Bjuxx

Oi gente, obrigada pelos elogios!! agora é só ter disciplina pra manter tudo né?!! Olha Pa, tb fiquei impressionada com a minha panturrilha, pq eu medi tudo e só fui comparar na hora q vim postar, daí me assustei!! Bjuxx

Fofolete do meu coração!! saudades de vc tb! Tá arrasando hein amiga!! me empresta esse vestido?!! Ameiiiiiii Bjuxx

Chun, passando pra dizer q tô de olho sempre viu?!!! bjuxx

Ai Pingo de ouro, nem me fala em Stano! Tô louca pra experimentar!! Juro q meu próximo ciclo vai ter umas 10 semanas, pq nesse fiquei com um gostinho de quero mais!! Bjuxx

Hum, tá certo!! É q vi vc reclamando das suas pernas no seu relato!! Bora caprichar no treino de inferiores essa semana viu?!! bjuxx

Ai Pingo, até ia te mandar uma MP pra desabafar, mas vc tinha festa pra ir, e sei q tb tem seus problemas, daí fiquei na minha... acabei q nem assisti tropa e nem filme nenhum!! Na sexta minha filha inventou de assistir High Scholl Musical 3, e eu fiquei vendo junto com ela, e tava tão sensível q chorei... Acho lindo qdo o Troy fala pra q a Gabriella inspira o coração dele!! Acho q tô precisando ouvir uma coisa assim.... Ah!! por falar em festa, vi suas fotos da festa no orkut!! Muito legal!! bjuxx

Vixi, minha voz ficou rouca só com a ox, imagina com o stano? Mas tb foi só na ultima semana e tô amando minha voz, tá tão sexy!! Bjuxx Kiazinhaaaaa!!

Oi Vê... pois é as celulites deram uma amenizada, mas ainda tem um monte!!!! Tô anciosa pra ver as suas fotos e as de corpo inteiro da Dri! Bjuxx

Boa pergunta Pingo!! Gostaria de saber isso tb Kiaa, qual as diferenças q vc sentiu com o stano em relação á Ox?? Bjuxx

Ai Janinha, pão francês com margarina é tenso.... às veses no domingo eu como um e logo tô com fome de novo... vamo lá mulher, quero ver ânimo!!!!!!!!! Bjuxx